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Hello, De ma vue avec mon expérience passée. J'ai fait une descente "forte" il y a quelques années en privilégiant l'hyperprotéiné avec un suivi médecin sur la durée (6 mois). J'entends forte c'est à dire de rugbyman qui a perdu ses acquis à plus "normal" pour redémarrer le sport...

Hello, Effectivement, plus j'en parle autour de moi plus cela ressort. Mais clairement, mon drop de 12 m'a montré hier au combien on est instable en attaquant sur le 3/4 pied avant. Un arrière rigide couplé à une chaussure de 320g j'avoue... je comprends l'intérêt du drop et d'un poids plus faible. ...

Mais toi, tu vois ça avec tes yeux de triathlètes. Le type qui habite Bouyon, Coursegoules ou Gattières ( ok ils sont pas tant que ça et pourraient prendre leurs dispositions), ils y gagnent peanuts et ça peut bien les emmerder.. Non, je ne fais du tri que depuis 2/3 ans. J'avais 10 ans, mon père m...

Bonjour, Quelques nouvelles. Car je sais que le TFL peut être un sujet dur... Vendredi écho par un spé du centre médico-sportif de Nice. Verdict, pas inflammatoire, pure mécanique. Et trop raide : ischio, jumeaux et cheville droite. La pose d'un talon en attaque + une raideur doit favoriser cela... ...

Bonjour, J'ai acheté sur la mienne depuis plus d'un an et demi un caoutchouc. Pour ce que ça coûte franchement... https://www.amazon.fr/FINTIE-Bouchon-Anti-Poussi%C3%A8re-Garmin-Fenix/dp/B07JLB6KFF/ref=sr_1_10?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=protection+fenix+5&qid=1582034...

Hello, du coin, je trouve un peu bête. Cela brasse beaucoup de monde et tout le monde est bien content de pouvoir "gagner" quelque chose. J'ai encore souvenir des cafés blindés à 5h du matin des gens qui prennent leur petit déj pour le plaisir de voir le départ... J'habite Carros (à 5 born...

Bon, plus de tendon enflammé. Le doc spé dit que je peux continuer vélo, piscine et autres activités :mrgreen: déjà, je suis content. Je dois faire une écho pour voir l'état du tendon si trop épaissi et pour lui, mes déboires passés (pour rappel 4 ans à chercher) sont liés à de l'incompétence car ce...

Bonjour, J'ai acheté effectivement cette genouillière RK1. Quand j'ai eu un premier épisode en Décembre un lundi : - j'ai pausé 5 jours, - massage argile verte, étirements et compex en mode tens 2 jours + vascularisation. Le samedi soir, je tentais avec succès le 5 (et cette genouillère). Pause de 3...

Bonsoir, On l'a fait courte promis, bonjour :) ! J'avais que je m'estime débutant, donc besoin de retours, d'avis. Premier message sur ce forum pour ma part, j'avais prévu de m'inscrire, mais pas pour ça ! Pour avoir fait du sport à haut niveau, il n'y a aucun sport qui ne rime pas avec blessures, c...