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Ironman n'a pas l'air d'avoir été très sensible aux très nombreuses remontées contre leur projet et vient de confirmer l'alternance Nice/Kona jusqu'en 2026, avec pour cette année Nice le 10/09 pour les hommes et Kona le 14/10 pour les femmes.

Salut. Pour ma part après 5 distance full, je dirai que le ratio temps au 400 et temps natation sur 3800 est situé entre temps au 400 multiplié par 10 à 12. Plus tu as une bonne technique et plus tu as l'habitude de nager 4000 m et plus tu te rapproches du x10 et moins ta technique est bonne et plu...

Et dans les FAQ, sur la flexibilité, ça reste de la pure politique Ironman... Les déjà qualifiés peuvent choisir entre la course 2023 et Hawai 2024, mais pas se faire rembourser Pour les déjà inscrits aux courses 2023, pas de changement sur la politique en matière d'annulation ou de reports... La po...

C'est très variable suivant les personnes... En ce qui me concerne, sans m'économiser en vélo, j'arrive à ne pas perdre plus de 2' sur une CAP de triathlon M par rapport à un 10 km "sec" (43' contre 41')... mais certains du même niveau que moi en course à pied arrivent moins bien à enchaîn...

Ce sont les seuls qui se sont proposés ? C'est un peu nul de retourner au même endroit si l'organisation ne tenait pas la route et que c'était peu attractif (plateau globalement peu relevé)

felipe a écrit : ↑09 oct. 2022 17:25 Bientôt il faudra nager "non stop" pour ne pas avoir froid, ou se faire une bonne couche de gras.

Alors c'est bon je suis prêt !
Et l'avantage est que ceux qui sont trop affûtés vont déserter les lignes donc ça nous fera plus de place.

Euh l'Autriche de septembre à mars... c'est bien pour le ski !
Et sinon ce n'est sûrement pas un hasard si beaucoup de triathlètes pro se sont installés autour de Gérone.

J'attendais un peu mieux des françaises, mais le différentiel par rapport à la concurrence est énorme... Espérons pour les hommes. Apparemment problèmes gastriques à pied pour Manon qui a dû aller à la tente médicale. Et pur Justine, elle a expliqué sur Insta qu'elle a fait une erreur de parcours e...

Si tu veux du label Ironman, le 70.3 de Raperswill paraît assez indiqué, ou sinon il faut aller un peu plus loin avec les Sables d'Olonne pour avoir un parcours bien plat. Si tu acceptes de ne pas courir sur le label (ce qui te fera faire 300 € d'économie au passage), tu as par exemple le Half de Do...

Paviza a écrit : ↑15 sept. 2022 21:13 300 dollars de plus que cette année

Non, tu exagères, c'est 150 seulement . Pour les slots pris en juillet cette année c'était déjà 1250.

Yo L a écrit : ↑08 sept. 2022 07:50 Je n'en demande pas tant ... juste 3 - 4 semaines
Mais je n'ai pas trouvé (appli android)

Apparemment on ne peut plus faire que 30 jours mais ça doit te suffire.
Sur l'appli dans le calendrier il y a un petit nuage avec une flèche à côté du mois, avec "export Garmin 30 jours".

Yo L a écrit : ↑08 sept. 2022 07:41 Bonjour,
savez vous s'il est possible de récupérer dans Nolio des activités de Garmin antérieures à la synchro entre Nolio et Garmin ?

Lorsque je me suis mis sur Nolio j'ai pu récupérer 1 an d'activités (mais pas plus).

Ben voilà... fermeture brutale de la piscine de Limoges, le gestionnaire veut sûrement faire pression sur la collectivité pour la prise en charge des factures énergétiques. https://france3-regions.francetvinfo.fr/nouvelle-aquitaine/haute-vienne/limoges/limoges-fermeture-temporaire-de-l-aquapolis-en-...

J'ai fait 4 fois ce triathlon, j'ai un niveau moyen en vélo. Les 2 premières fois j'étais en 34x28, ça suffit mais c'est limite quand tu commences à être dans le dur... Attaquer cette montée de l'Alpe en ayant déjà 2000 m de D+ dans les jambes n'est pas du tout pareil que quand tu fais la montée sèc...

Thun (Suisse) mérite aussi d'être sur la liste des IM à faire. Natation en lac dans un cadre très sympa. Paysage aussi magnifique pour le parcours vélo, avec un revêtement excellent tout le long. Il y a presque autant de D+ qu'à Nice (2000 m) mais pas de montée longue ou raide, ce ne sont que des fa...