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Merci pour tous ces avis éclairés :D Bon j'ai le temps avant août 2016 mais autant s'y préparer en amont ! Pour la crème/vaseline, vous êtes unanimes, merci car je n'y aurais jamais pensé, car pas de souci-là en lac (juste parfois quelques frottements au niveau du cou). Pour les palmes je vais teste...

Hello, En vacances depuis plusieurs étés en Loire-Atlantique, je suis tenté par un petit challenge en mer : le raid à la nage entre l'ile Dumet et Piriac (charmant petit port au demeurant), mais mes dates de vacances n'ont jamais coïncidé avec cette épreuve. En 2016 je compte bien en être, donc quel...

Axel Reymond était à Annecy samedi pour la traversée du lac, il a terminé 2ème du 5 km, à 2" du vainqueur (à noter également la superbe 4ème place au scratch pour la toute récente championne du monde du 10 km, Aurélie Muller, qui termine à seulement 3' du vainqueur :shock:) . Des athlètes a pri...

Pour ma part (nageur moyen : 25' sur CD), gain estimé environ 10% sur parcours test de 800 m en lac.
D'ailleurs le 14/07 traversée du lac du Bourget (1ère édition), T° à 27 donc pas de combi, ça va piquer un peu (3000 m)

ESQUIROL a écrit :Pas mal non plus les qualif pour les mondiaux en eaux vives (sur 10 km)

En eau LIBRE (ils descendent pas l'Amazone les nageurs )

Je confirme ce qui a été dit :D Natation : comme souvent ça brasse au départ, mais après la première bouée ça se détend, n'hésite pas à prendre un peu au large tu pourras poser ta nage. La fin est juste énorme, tu remontes le canal avec des spectateurs de chaque côté (faut juste aimer les algues :wi...

Un avis de plus... :D > Première question : cette séance est-elle adaptée ? Pour les escaliers je ne sais pas si c'est franchement utile vu que je fais pas mal de D+ en trail (environ 7500 m D+ depuis le début de l'année). Cela dépend des objectifs, de ton niveau par discipline. Par exemple, les es...

tri-yann a écrit :Belle victoire de Dumoulin sur la Drôme classique ! J'ai beaucoup aimée la mine posé dans le dernier tape cul

Oui tout en force ! (Résumé sur le site de la Drôme Classic)
En tout cas ça faisait longtemps que Sam n'avait pas levé les bras

Bonjour ! Je pense que tes séances ne sont pas mal, surtout placées durant la période foncière. Mais ce sont des séances de PPS qu'il faut ensuite intégrer à ton entraînement, en période de pré-compétition (en meme temps que les premières compètes -de préparation- prévues dans ta planification). À+...

Hello, Pour la première année, j'ai décidé de caler des séances de PPG dans mon programme (qui est un peu au feeling, 4 enfants, asso, etc...). Finalement on peut les caler assez facilement le midi ou le soir. Je n'en avais jamais fait, hormis il y a quelques années où j'avais fait un peu de chaise ...

Rien que la barrière de la natation doit éliminer à mon avis 80% de la population non ? Parce qu'entre brasser 20 m à la plage et enquiller 3800m il y a un gouffre. Comme tout le monde, j'ai un paquet de potes qui courent et pédalent, parfois à un très honnête niveau, qui me disent"ah oui le tr...

Pourtant je suis pas Florent Manaudou, mais le gars avançait vraiment pas. Après le type qui te chatouille 10 fois OK tu peux lui mettre une tarte, mais là Monsieur était vexé je pense

Bon pas vraiment une situation de pimpim mais une belle séance de piscine la semaine dernière... De retour à l'entrainement après quasi un an d'arrêt d'entrainement because planning chargé en 2014 et arrivée de ma petite dernière en septembre (n°4), je m'en vais nager mercredi midi. Evidemment à la ...

Fait aussi (un seul IM mais bon...)

Dajo je suis allé voir ton blog, bravo
Chaud d'organiser ça pour le lendemain, notamment pour tracer les distances non ?
Tu as sacrément géré les transitions en tout cas, moi j'y avais laissé presque 3 h...