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Pour Légifrance je pense que jahingo critiquait le fait que Christian face part publiquement de son échange avec Nicolas Aubineau. Dans la mesure ou cet échange a pour seul thème les conseils "pros" je ne pense pas qu'on soit dans le cadre de la vie privée. Christian avait déjà formulé se...

Voici un mail que j'ai envoyé voilà quelques semaines à M. Aubineau.Cela concernait le classement 2017. Le 2018 ne change pas grand chose au fond.... En italique suit sa réponse. Enfin, 2 remarques sur sa réponse. Monsieur Aubineau je recois régulièrement vos conseils nutritionnels sur ma boîte mail...

Bonjour Gasoline Je ne vais pas parler pour Shika: il fait suivre d'un petit "smile" ironique sa phrase disant qu'il faudrait une boisson spécifique à chaque étape de la course....Ceci joint à une analyse en course de la pression sanguine relève de tests en labo , donc sans rapport avec le...

Bonjour Triathlonature Tu nous dis avoir été guidé par les conseils d'un "nutritionniste" Concernant les classements de Nicolas Aubineau, j'émets les plus grands doutes dans son palmarès des boissons énergétiques. Déjà, les conseils dont il nous abreuve sur Internet sont bien faibles par r...

Les posts de Lopapy sont une bible. Pour les maltodextrines, leur index glycémique les classe ( de mémoire ) dans les glucides à absorption rapide. Il en va de même d'ailleurs du pain. Ce qui peut faire varier l'index glycémique, c'est l'adjonction de lipides ( beurre) de protéines ( jambon)...d'où ...

Bonjour à tous, Je vais me présenter ici, parce que je n'ai pas trouvé la rubrique. Je vais bientôt avoir 53 ans et j'ai décidé de me mettre au triathlon, comme quoi il n'y a pas d'âge pour faire des conneries. je ne pars pas de nulle part, je suis quand même sportif, j'ai fait des marathons et des...

:shock: restreint pour 2ke ..... Le mien c'est le prix qu'il m'a couté : full carbone ,roues boyaux carbone, durace DI2 10v, 6,8kg Donc, en shim 105 11v je te monte un carbone à 1000e pour 8kg max . Hé bien, victorfrtri, tu as réponse à ta question ! si Gadagne est bien celui que je crois, il racon...

Perso, déçu par ce boyau, une crevaison sur chaque boyau et sur des sorties diffèrentes et surtout trop souple, trés confortable certes mais trop mou. Perso content de ce boyau avec quelques recommandations : Old version 290 tpi (valve couleur "normal" et obus démontable) : Très bien Old ...

10 puls de moins ça me fait une FCM de 188 pour le vélo alors... lors de cette séance j'ai plafonné à 178 je crois, donc pas assez monté, pourtant je ne pouvais pas pédaler plus vite sans celà je n'aurais pas fini les series, peut être devrais-je réduire les repetitions alors??? Bonjour Runner runn...

Fais le à la vitesse à laquelle tu prévois de faire ton marathon IM. donc plutôt vers ta zone d'EF Merci de ne pas m'avoir traité de fou 8) Je pense que faire le marathon en 3h45 serait probablement aux alentours de mon EF ... ceci dit, je ne pense pas que j'arriverai à courir le marathon de l'IM à...

Bien biaisé ce type d'étude... Je peux, avec le même type de population, affirmer que l'on peut manger aussi à sa faim de bons mets solide, énergétique, avec un apport certain ! Vouiméééé, nous sommes sur un vélo, avec un effort sur 40kms... Prendre le même solide en CAP et c'est la catastrophe... ...

22€ le bout! Mazette! "Simple d’utilisation, il permet un accès facile aux gels énergétiques sans changer de position sur le vélo. Idéal en compétition ce porte-gel d’une capacité de 4 devrait vous aider à coller au peloton de tête." 1) ne pas changer de position ? il faut quand même le s...

[quote="dad1"]Allez les experts, facile quelle est la différence ? Réponse argumentée attendue !! La différence, c'est le prix : 27 € versus 250 €ou 270 € sur Probikeshop..... A moins de croire au père noël ou aux 70 vierges au paradis, personne ne croira que ce peuvent être des "genu...

Ben non ,ya PAS d'entretien, une fois tous les trois ans tu l'emmènes chez un vélociste car il faut des outils et des compétences, plus de réglage de garde, de gaine sou cables à changer ,essaie de t'en faire prêter un par un vélociste :idea: Ouais enfin c'est pas si simple. Changé les plaquettes d...

Bonjour, j'ai une paires de CAMPAGNOLO BORA ONE avec une cassette "campa véloce". Je viens d'acheté CLM avec un dérailleur durace. Ma question est dois-je mettre une cassette durace ou puis-je mettre de l'ultregra ou du 105 ? Merci pour vos réponses. Bonjour steph 033 Avant de te lancer d...