J'ai cette année cumulée les fautes de débutant !! à croire qu'ils m'ont offert mon BF5 !! et dire que je suis entraineur Cap pour les Rilliettes !! les pauvres !!Nikotri a écrit :Tes shoes ont un bon amorti ?
merci pour tous vos conseils éclairés et je vous tiens au courantyotpoil a écrit :Pour le traitement médicamenteux,seul un médecin pourra t'indiquer comment procéder.n'étant pas médecin il m'est interdit de t'en indiquer.
Pour les semelles,j'ai eu des déboires parce que j'avais placé les semelles par dessus la semelle de propreté.Mon talon,frottait sur le bord de la chaussure sans que je m'en rende compte.Résultat,une bonne tendinite à l'insertion du tendon d'achille.Il fallait mettre les semelles à la place de la semelle de propreté
J'espére que ton kiné ou ton médecin du sport t'apporteront des réponses,merci de nous tenir au courant,a+.
(100 km par semaine) a eu 1 an d'arrêt càp dans le passé, des suites de cette fameuse épine. Il ne m'a pas vraiment raconté son histoire dans les détails, mais il m'a dit en gros qu'il avait claqué 300 Euros à la poubelle pour avoir consulté un doc, avoir eu des traitements médicamenteux et des semelles...et m'a dit qu'au final, cette épine foutait le camp toute seule, quand elle en avait envie 
Selon lui, ça part comme c'est venu.....
(contracture d'aprés le medecin... sans radios, ni rien d'autre -avec le recul je pense que c'était + important). Dans la lancée, un petit mal de dents (mais pas violent), pour éviter de trop tirer sur le mollet, je marchais + sur le talon... et suite à une soirée (un peu arrosée ok, mais à faire l'andouille + danser en godasses de ville), le lendemain matin, réveillé par une douleur au talon. Impossible de poser le talon. J'ai tenu une semaine en marchant sur la pointe du pied, donc ça a bien réveillé le mollet, direction medecin, et radio pour : rien de bien visible, mais d'après le radiologue, cette fameuse épine ! Entre temps, pour moi, ça a été basquettes confortable, même au boulot ! Et parallélement à tout ça : toujours cette douleur aux dents !
effectivement, je vais aussi prendre RDV chez ma "charcuteuse dentaire"killbillz a écrit :Pour les symptomes, je vois très bien... si je remonte 3 mois en arrière, pour moi :
1 marathon sans période de récup après donc lors d'une course sur route le mollet gauche qui lache
Eh bien, je suis en train de me faire soigner les dents... et comme par hasard, le talon est nickel !
Voilà, juste pour dire
Bon courage à toi
un bilan ne fera pas de mal, petit détartrage aussi
C'est exactement le diagnostioque établi par mon kiné et que faire ????navecap a écrit :C'est la maladie de sever.
Définition
Ostéochondrite du pied et plus spécifiquement du calcanéum c'est-à-dire de l'os du pied qui forme la saillie du talon.
L'ostéochondrite correspond à des troubles de la croissance de l'os et du cartilage de certaines régions osseuses de l'organisme.
On utilise également, pour désigner l'ostéochondrite, le terme d'épiphysite correspondant à l'inflammation de l'épiphyse qui touche non seulement le cartilage mais quelquefois l'os situé en dessous du cartilage c'est-à-dire l'os sous-chondral.
Cette variété d’ostéochondrose (ou ostéochondrite) n'est pas rare.
Il semble que cette affection appartienne à une autre maladie : la nécrose aseptique, autrement dit la destruction de l'os sans infection. Elle serait due à une insuffisance de vascularisation (apport de sang dans l'os).
Pour le moment, vu les temps en plus, car à Lyon, il vaut mieux être en ce moment Candéloro que Gébré !! vu le verglas !! je suis en salle et je pratique des appareils qui font travailler le cardio, le renforcement musculaire, donc, je reprends une bonne activité à base de séances de 2h00 quotidienne (musculation tonique + cardio).Nikotri a écrit :Tu devrais laisser un peu la cp de côté et te mettre à l'aquajogging, tu te trouves une ceinture, le buste bien droit et en avant ! Tu gardes ainsi ta musculature et moralement tu ne coupes pas trop .
