Séance étirement "MEZIERE"

Que faire quand ça va pas?

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Fabreizhad Triathlon
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Re: Séance étirement "MEZIERE"

Message non lu par Fabreizhad Triathlon »

Je confirme : Si j'étais plus souple, j'aurais moins souffert... :sm1:
Mais si la guérison doit passer par là...

d;-)

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steph033
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Re: Séance étirement "MEZIERE"

Message non lu par steph033 »

Bonjour,

je sais que le sujet date mais j'espère que vous avez été guéri avec cette méthode dite "Meziere".
Pouvez vous nous faire un retour sur cette méthode, son efficacité et préciser si
vous ressentez encore des douleurs similaires ce jour.

Merci

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steph033
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Re: Séance étirement "MEZIERE"

Message non lu par steph033 »

J'ai trouvé ce lien avec un fichier PDF pour ceux qui cherche à faire des étirements.


http://www.docvadis.fr/william.cohn/doc ... iforme.pdf

FAYARD
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Re: Séance étirement "MEZIERE"

Message non lu par FAYARD »

steph033 a écrit :J'ai trouvé ce lien avec un fichier PDF pour ceux qui cherche à faire des étirements.


http://www.docvadis.fr/william.cohn/doc ... iforme.pdf
Merci. J'en pratiquais quelques uns déjà, très efficace d'ailleurs.
Le Sphinx n’est plus :character-afro: RIP

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herminator
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Re: Séance étirement "MEZIERE"

Message non lu par herminator »

sinon y a un site génial ROMWOD tu paies quelques dollards par moi et tu as tous les jours une vidéo pour gagner en mobilité et en souplesse...

souvent négligé par le commun des athlètes et pourtant si important ;-)
Herminator roi du multi effort à Strasborrrrrr
http://herminator67.blogspot.fr/

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