Quand faut-il mettre du chaud et quand mettre du froid ? ? ?

Gege la Du-A-thlete

Quand faut-il mettre du chaud et quand faut-il mettre du froid ? ? ?
Là, je viens de me faire une entorse et on n'arrete pas de me dire de mettre du froid. Alors c'est ce que je fais, mais je n'ai toujours pas saisi la différence entre les blessures ou il faut mettre du froid et puis celles ou un bon bain chaud et une bonne crème chauffante s'imposent!
Help please!

Salut Gégé,

J'ai effectivement vu sur ton site cet après midi que tu avais un beau platre...

Pour ce qui est du chaud/froid j'ai trouvé deux petits articles d'intérêt:
Glace ou chaleur? Là est la question. ou de Blessures sportives : glace ou chaleur ?

Généralement on met de la glace au début pour limiter l'inflammation puis on met du chaud pour favoriser la guérison.

T.

sylvain · Message non lu par **sylvain** » 18 févr. 2004 18:03

Salut Gégé
effectivement, le froid limitera l'inflamation du au choc ou au traumatisme. Donc tu peux y aller gaiement avec les glaçon.
Mais si t'es plâtré, y a pas d'intéret, non ??
Bon courage
tcho

sylvain · Message non lu par **sylvain** » 18 févr. 2004 18:06

.... ahhh...je viens d'aller voir ta patte platrée sur ton site et j'ai lu que c'était un "platre amovible"...donc tu peux mettre de froid si c'est encore enflé quand tu veux. Ok

Gege la Du-A-thlete

En effet, il s'agit d'une super atelle que je peux retirer!

J'ai recu de mon médecin un sorte de botte branchée a un thermo que je dois remplir a moitié d'eau et a moitié de glace, ca marche terrible ce truc!

En tout cas Thierry, je sais pas ou tu vas chaque fois dénicher tes articles, mais a tous les coups, ils m'éclairent sur ma question!

Merci!

Yogui · Message non lu par **Yogui** » 18 févr. 2004 21:38

Héhé, c'est le boss Thierry !!!