Et si on se presentait un peu plus ?

[K1000]

Je suis démasqué

[USAT]

pourquoi pas K2000?

[K1000]

pourquoi pas K2000?

Parce que sinon, ça ne marche pas

[USAT]

pourquoi pas K2000?

Parce que sinon, ça ne marche pas

Mickaël va pas être content

[steevenb]

Bonjour a tous!
Je suis nouveau sur ce forum et dans le monde du triathlon, une petite présentation s’impose donc.
Je m’appelle Steeven, j’ai 23 ans, élève en 4e année d’école d’ingénieurs. J’ai pas mal vadrouillé ces dernières années : née à Besançon, j’ai habité 8 ans dans le Doubs. Puis 10 ans dans le sud, dans un joli petit village que personne ne connaît, Lançon. Suite à ça et à mon bac j’ai fait 2 ans à Toulon, a 15min de la plage, le pied…. Et depuis 2013 ca a bien changé puisque je suis à Metz, pour les études.

Au niveau sportif, j’ai toujours eu une activité physique, plus ou moins régulière… J’ai essayé beaucoup de sports étant petit mais ma passion m’a conduit à l’athlétisme et aux sports d’endurance. Après 8 ans de bon et loyaux services, je décide, ou plutôt mes notes le décident, d’arrêter pour les études. S’en est suivi 4 années de footing occasionnels et foot improvisés.
Arrivé à Metz en septembre 2013, je me lance sur le marathon Metz-Mirabelle pour… octobre 2013. Un premier semi en moins d’1h40 et un second en chemin de croix. S’en est suivi quelques courses en 2014 : 10km, trails, Raids,…. A la recherche d’un nouvel objectif, j’ai décidé de me lancer sur l’Embrunman 2016 !

Pourquoi ca vous allez me dire… tout a commencé en 2011 lorsque j’assiste a mon 1er Ironman, l’Embrunman. Puis chaque année depuis. L’idée de le faire a muri depuis, et la perte d’un être chère il y a quelques jours, plus mon corps qui répond bien aux charges d’entrainements que je m’impose depuis 2 mois me disent que c’est le bon moment pour tenter l’aventure.

Donc voilà, je sais pas si vous avez eu le courage de tout lire mais je suis fière de me lancer un tel défis, j’ai hâte de découvrir le forum et ses protagonistes !

A toute !

[Bryce]

Salut et bienvenu à toi,
T'as bien raison de te lancer ce défi

[IronPion]

Welcome Steeve !
Tu as visiblement les bonnes bases pour ton "défi"... Bonne suite à toi !

[Hypo-Crampe]

Hello Fan du triple effort, petite présentation Didier, quadra, sudiste,marié avec un enfant.L' athlétisme et ski de fond ont été mes sports de référence.
J' ai fait trois saisons de tri entre 2007 et 2010 mais mon emploi du temps était vraiment trop chargé et j'ai mis le clignotant.
Qui plus est non nageur et non cycliste l' adaptation a été difficile . Malgré tout piqué par la passion je suis resté en contact indirect via onlinetri que je parcours quotidiennement.
A défaut d'user running, fond de cuissard et autre maillot de bain.
Aujourd'hui plus dispo mais sans objectif précis (du moins pour 2015) j'ai décidé de mis remettre doucement et qui sais peut-être un de ces quatre rencontrer l'un ou l'autre sur une épreuve. Enfin le temps de retrouver quelques sensation.........
Ou pas

[USAT]

Hello Fan du triple effort, petite présentation Didier, quadra, sudiste,marié avec un enfant.L' athlétisme et ski de fond ont été mes sports de référence.
J' ai fait trois saisons de tri entre 2007 et 2010 mais mon emploi du temps était vraiment trop chargé et j'ai mis le clignotant.
Qui plus est non nageur et non cycliste l' adaptation a été difficile . Malgré tout piqué par la passion je suis resté en contact indirect via onlinetri que je parcours quotidiennement.
A défaut d'user running, fond de cuissard et autre maillot de bain.
Aujourd'hui plus dispo mais sans objectif précis (du moins pour 2015) j'ai décidé de mis remettre doucement et qui sais peut-être un de ces quatre rencontrer l'un ou l'autre sur une épreuve. Enfin le temps de retrouver quelques sensation.........
Ou pas

plutôt le frein à main que le clignotant, masi pour un sudiste c'est déjà bien de savoir que ça existe un clignotant

[Zek]

Je me re-présente ici. Donc je voudrais me lancer dans le triathlon, je cours depuis longtemps, je fais de la boxe aussi, et j'ai couru 4 marathons. Côté vélo, j'ai fait pas mal de bornes par le passé, mais je ne sors plus beaucoup. J'ai fait un peu de montagne,(ventoux 2 fois, Alpe d'Huez, Cormet de Roselend etc...) C'est la natation mon souci principal. J'espère trouver ici des conseils. A bientôt

[lopapy]

Bonjour a tous!
Je suis nouveau sur ce forum et dans le monde du triathlon, une petite présentation s’impose donc.
Je m’appelle Steeven, j’ai 23 ans, élève en 4e année d’école d’ingénieurs. J’ai pas mal vadrouillé ces dernières années : née à Besançon, j’ai habité 8 ans dans le Doubs. Puis 10 ans dans le sud, dans un joli petit village que personne ne connaît, Lançon. Suite à ça et à mon bac j’ai fait 2 ans à Toulon, a 15min de la plage, le pied…. Et depuis 2013 ca a bien changé puisque je suis à Metz, pour les études.

Au niveau sportif, j’ai toujours eu une activité physique, plus ou moins régulière… J’ai essayé beaucoup de sports étant petit mais ma passion m’a conduit à l’athlétisme et aux sports d’endurance. Après 8 ans de bon et loyaux services, je décide, ou plutôt mes notes le décident, d’arrêter pour les études. S’en est suivi 4 années de footing occasionnels et foot improvisés.
Arrivé à Metz en septembre 2013, je me lance sur le marathon Metz-Mirabelle pour… octobre 2013. Un premier semi en moins d’1h40 et un second en chemin de croix. S’en est suivi quelques courses en 2014 : 10km, trails, Raids,…. A la recherche d’un nouvel objectif, j’ai décidé de me lancer sur l’Embrunman 2016 !

Pourquoi ca vous allez me dire… tout a commencé en 2011 lorsque j’assiste a mon 1er Ironman, l’Embrunman. Puis chaque année depuis. L’idée de le faire a muri depuis, et la perte d’un être chère il y a quelques jours, plus mon corps qui répond bien aux charges d’entrainements que je m’impose depuis 2 mois me disent que c’est le bon moment pour tenter l’aventure.

Donc voilà, je sais pas si vous avez eu le courage de tout lire mais je suis fière de me lancer un tel défis, j’ai hâte de découvrir le forum et ses protagonistes !

A toute !

Lançon... De Provence ?

Il y avait de belles filles à une époque... Aouuuuuuuuuuuuuuuuuuu... lointaine, arf...

Sinon... Si tu n'es pas nageur, pense à techniquement travailler celle ci avec, si possible, un oeil de coach qui t'explique tes défauts.
Apprendre à flotter, à s'étendre de tout son long sur l'eau est, p.e., une grosse difficulté chez le CAP d'origine.
Il n'est pas nécessaire d'avoir de gros volumes et de s'envoyer du steack intensif à se faire péter la panse si ton objectif est de le finir en bon état avec la banane.
Bien evidemment si tu vises le haut du panier, le discours changera.

En vélo, faire quelques cyclosportives/cyclotouristes de montagne (pas loin de Metz tu as les 3 ballons, la Vosgienne ou le brevet de la montagne des Vosges) te donnera une idée de l'effort a fournir... Mais ne t'inquiète pas outre mesure, à la fin d'une étape de montagne tu n'imagines jamais faire un marathon derrière, normal, tu ne l'as pas programmé. Le jour J, tu enchaines sans souci, surtout si tu ne t'enflammes pas et que l'humilité t'accompagne toute l'année !

@Zek : Même conseils pour la natation, travailler technique, apprendre à flotter, à faire des coulées longues (très important de savoir s'allonger sur l'eau !) pour sortir frais de la natation.(Cattau parle du corps flottant) Sauf au début, par après, un mauvais nageur ne gagnera que peu de temps à faire de gros volumes natation.
S'il fait surtout de la technique, de l'apprentissage du mouvement, de l'amplitude, au lieu du Pullboy/Plaquette classique du triathlète de base, amusant à faire, il sortira toujours assez loin, mais autrement plus frais que quelques minutes plus tôt et déjà bien entamé...

L'Papy

[Zek]

Merci pour tes conseils. Ce qui me déprime d'avance effectivement, c'est de sortir de l'eau dans les derniers. Mais je vais bosser.

[Myk-L Jeffrey]

Myk-L 33ans

1. REGION : Centre (Orléans 45)
2. ETUDES / DIPLOMES PASSEES : BAC PRO MAINTENANCE
3. ACTIVITE : Régleur entreprise Pharmaceutique (Merck Santé)
4. FAMILLE : FRERES & SOEUR : 1 frère (Pascal le Grand frère)
5. SPORTS AVANT LE TRI : Basket, Handball, Football Americain et CAP depuis 1ans (03/2014)
6. MEILLEUR SOUVENIR SPORTIF HORS TRI:
-La naissance de mon fils JORDAN et premier vacance en famille tous les 3.
En sport :
-Mon premier marathon le 09/2014 à Tours, le deuxième le 12/2014 à Sully sur Loire en Joëlette et le MDP15.
-L'ECO trail de Ouarzazate 2015 avec trois joëlettes (émotionnellement très fort)
7. LICENCE : LMA TRIATHLON 45 - Nouveau club fondé le 09/2014.
8. ANNEE DEBUT DANS LE TRIATHLON : 05/2015 (Hier sur le S de Cepoy)
9. MEILLEURE SAISON TRI : Novice.
10. LES 3 PLUS BEAUX TRI DE FRANCE : Aucune référence.
11. QUELLE AMBITION REVEE : Nager correctement le crawl sans m'arrêter sur 1500m avant la fin de l'année et Passer sous les 40' au 10k en fin de saison.

[IronPion]

Eh bien, bienvenue ! Vu ton CR sur le topic Cépoy, sympa !
Bonne suite à toi !

[Myk-L Jeffrey]

Eh bien, bienvenue ! Vu ton CR sur le topic Cépoy, sympa !
Bonne suite à toi !

Merci à toi