ERIC D

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Fabreizhad Triathlon
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Re: ERIC D

Message non lu par Fabreizhad Triathlon » 15 mars 2014 11:07

Silver0l a écrit :Excellent, le chou de Bruxelles... :)
Faut aimer... Et c'est le cas... :P

d;-)

mccormac
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Re: ERIC D

Message non lu par mccormac » 15 mars 2014 11:46

eric d » 15 Mar 2014 08:36
RI" a écrit :
Silver0l a écrit:
Non, je ne lis pas entraînement du jour, et je suis heureux d'apprendre ici que grâce à nos bons conseils, tu as su évoluer dans ta conception de l'entraînement et devenir plus raisonnable.

Tes conseils, vois-tu, ne sont en rien responsables de quoi que ce soit. J'ai dit et je redis (serais-tu sourd ) que les échéances se doivent d'être traitées logiquement. Le développement vma fait partie intégrante de cette logique et, une fois que c'est fait, le maintien des capacités avec 1 rappel semaine, puis 1 rappel/10 jours. Le travail de vma courte se fait bien en amont pour les cross, les courses courtes, puis vient le travail en nature (% proche ou = au potentiel vma. Aujourd'hui, ce travail est plus proche des 800m que des 30/30, car, chaque chose vient en son temps. J'étais descendu bien bas suite à mon arrêt, à ce jour, j'ai quasi retrouvé le potentiel 2012-2013 et ça me convient parfaitement. Si j'avais écouté tes précieux conseils et ceux d'ED je n'en serai pas là aujourd'hui.
Donc, pas merci à vous.



Tes premières interventions et le langage employé pouvaient laisser planer comme un doute quant à tes sentiments à l'égard d'Eric, et je suis aussi heureux d'apprendre qu'en vérité désormais tu n'as rien contre lui...
En fait si, de temps en temps, j'ai pitié, comme en ce moment où il creuse plus ou moins le trou où il va se fourrer. [ /quote]

Félicitation pour le quote réusi, Nanga. En plus avec 2 niveaux imbriqués. Comme en tri, on arrive à tout avec de la volonté. Je sens que je vais bientôt pouvoir t'embaucher comme développeur Java - pour le firmware de la voiture à azote? Une reconversion inattendue... [ /quote]
Pourquoi, tu y arrives mieux Eric?

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eric d
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Re: ERIC D

Message non lu par eric d » 15 mars 2014 12:16

mieux a quoi ? l'orsque j'aurai tres prochainement demontrer le bien fondé de mon projet , je tranerais en justice les responssables notament politique de la pollution pour leur inaction. avec un bon site internet, et la carotte de l'amande a 100 millions d'euros, ca va le faire.
https://www.energieazoteliquide.com
www.nterk.com site sur le stockage d'énergie

jhr
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Re: ERIC D

Message non lu par jhr » 15 mars 2014 13:02

eric d a écrit :mieux a quoi ? l'orsque j'aurai tres prochainement demontrer le bien fondé de mon projet , je tranerais en justice les responssables notament politique de la pollution pour leur inaction. avec un bon site internet, et la carotte de l'amande a 100 millions d'euros, ca va le faire.
Je savais pas que les " carottes" avaient des amandes... :mrgreen:

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eric d
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Re: ERIC D

Message non lu par eric d » 15 mars 2014 14:39

j'ai mis la page a jour

http://www.ericironman.fr/
https://www.energieazoteliquide.com
www.nterk.com site sur le stockage d'énergie

FAYARD
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Re: ERIC D

Message non lu par FAYARD » 15 mars 2014 14:50

jhr a écrit :
FAYARD a écrit :
jhr a écrit :
Ben pour une fois tout a fait d'accord avec de funes!
Jhr, jhr, pffff... quand tu veux faire un peu d'humour, "quote" correctement le message de ton interlocuteur sinon ça tombe à plat et puis pour la comparaison, choisit le bon personnage parce que De Funes, franchement c'est nul... :sm1: :sm1:
Oui j'ai fait une erreur j'suis désolé :oops: je pensais que De funés était le plus gradé dans le film dont acte mais c'est Galabru :roll: tu m'en veux pas :sm11:
Décidément c'est pas ton truc :lol: :lol: ...De Funes joue le rôle d'un gendarme, ce que je ne suis pas et qui est même assez éloigné de mon job...change rien t'es vraiment un championnnnnnnn... :mrgreen:

Allez je t'aide, tu pouvais prendre Gérard Jugnot dans un de ses célèbres films... :lol:
Les verts vainqueur du Derby !!! :sm3: :sm3:

NANGATRI
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Re: ERIC D

Message non lu par NANGATRI » 15 mars 2014 15:14

eric d a écrit :j'ai mis la page a jour

http://www.ericironman.fr/
Démentiel :sm2:
Avec du temps et de la patience, les feuilles de mûrier se transformeront en robe de soie.
Mais,
Y penser sans cesse ne labourera pas le champ.

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Fabreizhad Triathlon
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Re: ERIC D

Message non lu par Fabreizhad Triathlon » 15 mars 2014 15:31

C'est le cas de le dire...
Dommage qu'il y ait une faute ou deux...

d;-)

NANGATRI
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Re: ERIC D

Message non lu par NANGATRI » 15 mars 2014 15:54

Ce qui est surtout démentiel, c'est cette longue sortie d'aujourd'hui. 1H, à 13 semaines de l'échéance, c'est sur que 1/4 h supplémentaire et c'est le sur entrainement. :sm1:
Avec du temps et de la patience, les feuilles de mûrier se transformeront en robe de soie.
Mais,
Y penser sans cesse ne labourera pas le champ.

FAYARD
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Re: ERIC D

Message non lu par FAYARD » 15 mars 2014 17:28

eric d a écrit :j'ai mis la page a jour

http://www.ericironman.fr/
C'est abusé ton volume ÉricD !!! :mrgreen: :mrgreen:
L'an dernier, tu t'entrainais beaucoup plus et tu as quand même "reçu grave" le jour de l'épreuve alors cette année, je n'imagine même pas le carnage..tu vas les faire quand tes 2h de sport par jour ???? :shock:
Les verts vainqueur du Derby !!! :sm3: :sm3:

mccormac
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Re: ERIC D

Message non lu par mccormac » 15 mars 2014 18:02

il va être frais, et c'est cela l'essentiel, trop de volume tue le l'entrainement!
Il est sur la bonne voie!

NANGATRI
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Re: ERIC D

Message non lu par NANGATRI » 15 mars 2014 18:37

Il est surtout sourd aux bonnes voix :mrgreen:
Avec du temps et de la patience, les feuilles de mûrier se transformeront en robe de soie.
Mais,
Y penser sans cesse ne labourera pas le champ.

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eric d
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Re: ERIC D

Message non lu par eric d » 15 mars 2014 18:57

je vais aller courir, ca fera 1 h plus 1 h.
hier j'ai fais 1 h15 de natation + 1 h de velo et avant hier 2h15 de course a pied. et avant hier hier 1h40, donc je suis a 2 h par jour
https://www.energieazoteliquide.com
www.nterk.com site sur le stockage d'énergie

FAYARD
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Re: ERIC D

Message non lu par FAYARD » 15 mars 2014 19:44

eric d a écrit :je vais aller courir, ca fera 1 h plus 1 h.
hier j'ai fais 1 h15 de natation + 1 h de velo et avant hier 2h15 de course a pied. et avant hier hier 1h40, donc je suis a 2 h par jour
T'as raison, fin juin ce sera 1h de nat + 1h de vélo et 1h de cap pour finir !!!! Pouahhhh :mrgreen: :mrgreen:
Les verts vainqueur du Derby !!! :sm3: :sm3:

tri-yann
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Re: ERIC D

Message non lu par tri-yann » 15 mars 2014 19:48

Du vélo à l'extérieur pour une heure ... oO Temps de préparer le bidon, gonflé les pneus, s'habiller, sortir le vélo... Puis se déshabiller, se laver, entretenir un peu le vélo, se rhabillé ... En clair tu passe plus de temps en préparation de l'homme et du matos que à l'entrainement ... -_-
Entrainement dure, compétition facile qui disait ! Mon c** wé ! Ça ne doit pas s'appliquer au triathlon....

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