Velo élyptique

[Dude05]

Que pensez vous du vélo élyptique ? Pensez vous qu'il peut avoir une utilité dans l'entrainement de triathlon ?
Merci d'avance pour vos reponses.
Dude

[débutant]

Que pensez vous du vélo élyptique ? Pensez vous qu'il peut avoir une utilité dans l'entrainement de triathlon ?
Merci d'avance pour vos reponses.
Dude

Tu risques d'énerver l'arbitre et le président de la ligue Provence-Alpes de triathlon en te présentant avec ceci à l'entrée du parc à vélo de l'Embrunman (viewtopic.php?f=5&t=53549)

[sebsoupe]

Salut!
vélo elliptique : (pas "élyptique" )
https://www.google.fr/search?q=v%C3%A9l ... 3&ie=UTF-8

L'intérêt c'est que ça se rapproche de la course à pied mais sans impact, l'inconvénient c'est que ce n'est pas de la course à pied...

sinon tu as l'elliptigo



ou le street stepper

[phiphitri76]

Perso je l'ai adopté en rééduc d'un pb tendon achille... et depuis plus quitté. Je m'en sers en complément et alternance HT.
C'est une bonne alternance hivernale...

Les "sportifs" de la famille sont partagés, l'un n'y trouve pas son compte car n'accepte pas la foulée réduite imposée; l'autre y travaille plus en puissance et en complément du HT également...
En tout cas aucun traumatisme décelé. Intéressant également, la possibilité d'inverser le sens de foulée et de travail musculaire...

[woody77]

J'aimerai essayer ça a l'air génial ce truc !!!

[WiMo]

Il y a plusieurs types d'elliptiques classique, cross, stepper, course ...
Mes appareils préférés à la salle, en pratiquant les différents types permet de muscler des chevilles aux lombaires et gainages (le prof m'a vanté le haut, mais je suis moins convaincu).
Ca aide à la coordination globale et évite de ne travailler qu'un groupe musculaire.
De mon point de vue, un bon exercice pour le tri : pour la nat, le velo et la cap (on est quelques trailers de ma boite a s'y etre mis et les cotes passent nettement mieux).
Enfin ca apporte de la variété dans les exercices

[sebsoupe]

Pour le vélo elliptique en salle (classique)
j'en avais fait un peu chez le kiné pour la rééduc d'une entorse de cheville,
sinon effectivement pour varier les entraînements ça peut être intéressants (mais pour quel gain? difficile à chiffrer je pense)
Un peu de variété ne peut pas faire de mal (si bien mené)

sinon y'a ce proto :

http://www.leboncoin.fr/velos/693469184.htm?ca=22_s