Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
hentic a écrit :tain,moi hier j'en ai pris une severe au rhum coco a la butte aux cailles(paris13e) et suis rentré en velib ds le 20eme...mais me souviens plus par ou je suis passé...47 mn....j'ai pas dù faire au plus court
C'est pas plutot le temps qu'il faut pour rentrer du bois de boulogne ???
tc.marjer a écrit :lumbago!
1 semaine sans rien!!!
C'est une bonne occasion pour te reposer, même si c'est désagréable !
Et c'est mieux maintenant qu'en pleine saison ou juste avant le début de saison !
hentic a écrit :tain,moi hier j'en ai pris une severe au rhum coco a la butte aux cailles(paris13e) et suis rentré en velib ds le 20eme...mais me souviens plus par ou je suis passé...47 mn....j'ai pas dù faire au plus court
c'est bien la butte aux cailles ?
le mieux est l'ennemi du bien. Sauf si le mieux est vraiment mieux.
hentic a écrit :tain,moi hier j'en ai pris une severe au rhum coco a la butte aux cailles(paris13e) et suis rentré en velib ds le 20eme...mais me souviens plus par ou je suis passé...47 mn....j'ai pas dù faire au plus court
rue de la chine ou pelleport ou belgrand ou gambetta ça te dit quelque chose ?
hentic a écrit :tain,moi hier j'en ai pris une severe au rhum coco a la butte aux cailles(paris13e) et suis rentré en velib ds le 20eme...mais me souviens plus par ou je suis passé...47 mn....j'ai pas dù faire au plus court
rue de la chine ou pelleport ou belgrand ou gambetta ça te dit quelque chose ?
c'est le pas le lieu de rdv des gays ?........................
Et bé, en cette période, vu que je n'ai plus le droit ni de courir et ni de faire du vélo, je nage en piscine découverte en quête de technicité en étant subjugué soit par la rapidité des nageur(euse)s du pôle France ou des Juniors en N1 soit par le petit cul des mignonnettes que je rencontre dans ma ligne ( et dieu sait que la nature est bien faite )
footing en foret à la sensation et sortie velo cool longues + tech nat.
comme l'hiver s'y prête bien je me prépare pour la course de l'escalade à genève ce qui fait une prépa càp ensuite on recomence déja la prépa pour le début de saison après en avoire récupérer.
(je remplace certaine sortie velo par des sortie de ski-alpinisme)
Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours.
(gandhi)
Pas une minute de sport depuis le 7 octobre.......mais pour cause de sciatique.....donc c'est repos, repos, repos....en espérant que ca aille de mieux en mieux et rapidement......sinon la semaine prochaine, j'ai une séance chez le physio et une séance de scan.........puis retour chez le physio pour analyser tout cela.....
Fait chier.......mais ce qu'il y de bon, c'est que j'ai a nouveau les crocs.....j'ai vraiment envie de refaire du sport....donc tout n'est pas négatif.....
)
