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Bonjour tous le monde,


Une question

Est ce qu'il est vraiment necessaire de nager le crawl ?
Il s'agit là d'une technique que je matrise pas bien du tout en comparaison de la brasse.
Pour le moment mon objectif est la courte distance.


Merci d'avance pour vos réponse et bon week end de la Toussain

Euh c'est pas obligatoire, mais si tu fais 1500m an brasse ton pseudo bipbip va pas trop être adapté !
Je crois que cela te serais plus bénéfique de travailler le crawl, même si c'est une nage qui ne te plaît et avec laquelle tu as du mal. Il faut persevérer, avec le temps tu seras à l'aise et tu y gagneras beaucoup (en tps et en énergie) par rapport à la brasse.
A+

la question ne se pose même pas , tant au niveau de l'efficacité qu'au niveau du cout énergétique ...

c'est comme si un enfant te demande si c'est utile d'enlever les petites roue car il maîtrise très bien ainsi alors qu'il n'arrive pas du tout avec 2 roues ...

du travail , du travail , du travail

au debut tu peux alterner sur les tris
en crawl et les passages de bouées en brasse
mais le crawl c est essentiel

Demande donc a Quasy !
Xav

le mieux c'est de t'entrainer avec un groupe et si possible un caoch et faire des educatifs.
tu as tous le temps d'apprendre le crawl d'ici le debut de saison.

je confirme, il y a un an je savais pas faire 10 m en crawl, maintenant je vais plus vite qu"en brasse. Tu auras un déclic comme dit plus haut, pas de soucis la dessus ça va venir.

Tant pour la vitesse (secondaire selon le niveau de pratique) que pour le coût énergétique (là c'est pour tout le monde), le crawl est à recommander. A voir pour les passages de bouée. Mais avec combinaison (aide à la flottaison) et entraînement, tu verras, dans 6 mois, laquestion ne se posera même plus.

Salut,

Tout d'abord merci pour la rapidité de vos réponses
Donc je vais persévéré dans l'entrainement au crawl et rechercher le déclic.
J'ai tout cet hiver pour m'entrainer car les sorties vélo vont se faire rare à cause de la météo.

Encore merci et bon week end !!!

Puisque l'on demande mon avis.... Hé bien...
évidement qu'il faut nager le crawl...J'ai fait ma première saison tout à la brasse, du super sprint au CD, et j'en ai grave chier...
toujours sorti dans le dernier quart voir l'avant dernier une fois...
en plus c'est une nage qui demande beaucoup en énergie...
alors j'ai beau roulé comme un dingue, et courir comme un lapin, on ne rattrappe jamais le temps perdu à la natation, ni l'énergie...
alors depuis 3 semaines je vais à la piscine m'entrainer au crawl, c'est un mal nécessaire et cela vient petit à petit...
J'ai l'impression d'avoir les épaules en feu...
OUI AU CRAWL, ne fais pas comme moi...
et va nager tout l'hiver...
@+

Salut,

Je vais profiter de cet hiver pour m'entrainer 3 fois par semaine en natation et crawl.
Mi-décembre je rejoindrai un club de Tri et ainsi un coatch en natation.
Ainsi je pourrai l'année prochaine participer à ma première compétition en courte distance.

Tchôoo

bon courage... tu verras, cela vient qd meme assez rapidement...
moi aussi, je vais faire 3 séances pour m'améliorer...
fais les en groupes c'est plus convivial...
salut

Salut Bibip,
comme toi, lorsque j'ai repris la natation après avoir aarêté pendant une quinzaine d'années, je me suis mis à la brasse quye je maîtrisais le mieux. Lorsque je me suis mis au tri, et incrit dans un club, j'ai "redécouvert" le crawl. Après un tri, où j'ai été mis à mal au départ, et j'ai fini en brasse je n'ai jamais pu revenir sur mes cammarades de club que ce soit en vélo ou cap. Sur le deuxième rendez-vous club, je me suis bien vengé laissant certains de mes partenaires loin derrière grâce à une économie d'énergie que j'ai pu mettre à profit sur le vélo et la course à pied. Depuis je ne fais plus que du crawl.

Salut,


Voilà une super histoire qui m'inspire à bien m'entrainer en crawl
Pour la ptite histoire, si j'ai le pseudo de Bibip, cela vient du fait que mon premier 10km sur route à été couru en 54 minutes et deux ans après je valait 39 minutes sur un 10kms.
Une bonne approche de la course à pied (virus) et une bonne diététique.
Un trés bon soutien de mon club qui à d'ailleurs pris le logo de Bibip

Tchôoo