Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Bon tout d'abord y'en a certain surement qui vont me dire que le sujet a déjà été abordée mais je n'ai pas eu le courage de parcourir les 60 pages pour retrouver le sujet donc ...
C'étais pour savoir par curiosité combien est votre volume en nombre d'heure moyen sur une semaine au cour d'une saison? perso je suis a 15h au début ensuite en moyenne a 20 et des grosses semaine a 25 voire pas loin des 30, bon ok j'ai le boulot qui va bien vu que je travail la nuit donc j'ai toute la journée pour m'entrainer et je suis plutot spécialiste du LD mais on me dit que c'est de trop ...
Donc voila j'aurais voulu avoir vos nombres d'heure d'entrainement pour pouvoir comparer et que chacun donne son avis sur ce sujet la
Entrainement dure, compétition facile qui disait ! Mon c** wé ! Ça ne doit pas s'appliquer au triathlon....
Comme tu l'as dit , ça a déjà été abordé moult fois. Si tu n'as pas le courage de chercher un peu, pourquoi voudrais-tu qu'on le trouve pour nous répéter une fois de plus?
Et n'oublie pas: Beggars can't be choosers!
"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
Bon ok je me suis peut être mal exprimer dans ma première phrase !
Je voulais plutôt dire : Je sais que le sujet a déjà été abordée mais ceci est une petite remise a jour pour ceux comme moi n'ont pas que sa a faire de la journée a chercher sur le forum de vieux post, donc ce qui ont déjà répondu ultérieurement ou participer a ce genre de forum ultérieurement, vous êtes pas obliger de participer
Voila petit "édit" pour les "anciens" que j'ai remarqué depuis le peu de temps que je suis inscrit sont la plus pour "casser" les nouveaux topic qu'autre chose :p
A la limite si vous n'aimer pas les nouveaux demander au modérateur de vous crée un forum rien que pour vous ^^ :p
Entrainement dure, compétition facile qui disait ! Mon c** wé ! Ça ne doit pas s'appliquer au triathlon....
L'an dernier en moyenne pour ma premiere année j étais a 8h30, mais je prenais pas en compte les étirement ou les arrêtes en vélo, donc on va dire 9h. Cette année je pense monter à 9H30. Mais l'an prochain, je vais bosser plus de 60h par semaine donc ce sera beuacoup moins...
tri-yann a écrit :Bon ok je me suis peut être mal exprimer dans ma première phrase !
Je voulais plutôt dire : Je sais que le sujet a déjà été abordée mais ceci est une petite remise a jour pour ceux comme moi n'ont pas que sa a faire de la journée a chercher sur le forum de vieux post, donc ce qui ont déjà répondu ultérieurement ou participer a ce genre de forum ultérieurement, vous êtes pas obliger de participer
Voila petit "édit" pour les "anciens" que j'ai remarqué depuis le peu de temps que je suis inscrit sont la plus pour "casser" les nouveaux topic qu'autre chose :p
A la limite si vous n'aimer pas les nouveaux demander au modérateur de vous crée un forum rien que pour vous ^^ :p
Il faudrait savoir, dans ton premier message tu disais que tu avais la flemme (je n'ai pas eu le courage). Il faut assumer mon grand. Et je n'appelle pas mon message "casser". Ou alors tu es hyper-sensible ma bichette.
"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
pour moi ça varie de 8h a 15 h suivant la motiv et la meteo,les semaines au dessus sont plutot rares... il y en aura surement en avril et mai pour preparer Lanzarote mais sinon je sais pas comment tu trouves la motivation pour faire autant d'heures....en ce qui me concerne je sais que ça ne sert a rien,je ne recupere pas assez et la fatigue s'accumule plus vite que mon niveau augmente,resultat je regresse si j'en fait trop....enfin faut dire que j'ai 40 balais,c'est ptet un peu lié.....
Je pense que ta question peut-être abordée autrement. Pour ma part , je pense que le plus important c'est la régularité à l'entraînement ! Tu peux faire une semaine à 15h00 et une autre à 6h00 ... mais à mon avis le plus bénéfique est de faire tout le temps des semaines à 8h00 ...10h... ou 20h00... peut-importe, je reste persuader que la régularité prime. Il y a des triathlètes qui font de bons chronos sur Ironman avec 11h00 de moyenne sur l'année (Cf. Interview de Lepers dans une revue de triathlon). Donc faire du volume c'est bien mais ce n'est pas le plus important ...!
Mais ce n'est que mon humble avis.
Bon entraînement,
Arnaud,
Ironturtle je parlait d'une maniéré générale sur le forum, et non pas ce topic et toi en particulier
Et j'ai mis "casser" entre guillemet parce que je n'ai pas trouver d'autre thermes plus juste -_-"
Enfin bref le sujet est clôt maintenant mais je tenais a faire part de ma constatation depuis que je suis inscrit sur ce forum ^^
Ensuite pour répondre a hentic j'ai "que" 24 ans donc oui je doit récupérer plus vite :p et la motive je la trouve que sa fait que 2 ans que j'ai commencer et faire des CD en un peu moins de 3h m'intéresse peu =/
Entrainement dure, compétition facile qui disait ! Mon c** wé ! Ça ne doit pas s'appliquer au triathlon....
) je mets 2h36'. 
Pauvre animal qui porte si mal son nom 
