Crampe et course à pied

[pascal91540]

c'est vrai que l'hépar ...euh moi comment dire ....bin j'en bois 1 litre , je ch.... comme un poulet pendant 2 jours, mais bon à défaut ça nettoie..!!!

[tc.marjer]

Moi je la trouve bonne cette eau!

[Static]

Moi aussi j'iame bien la hepar.
Ma femme a besoin de magnesium, elle la boit, et moi je la melange avec des pastille high5 pour l'effort et ca passe bien, d'ailleurs ca aide pour les crampes (et hop retour au sujet ^^)

[coleopt]

Hépar+ kiwi banane au petit déjeuner.

[sebsoupe]

Salut!
j'ai conseillé ça http://www.probikeshop.fr/boisson-antic ... 78516.html à un collègue qui prenait des crampes parfois au bout de seulement 15minutes de course à pied (trail), en préventif ça marche pas trop mal
A+
seb
(perso j'ai la chance de ne pas savoir ce que c'est, une crampe)