Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Yo,
Voici les liens vers 2 carnets de suivi d'entrainement pour l'année 2012. Faites votre choix entre celui qui vous convient le plus.
Pour le carnet n°1 : Dites merci à Fironman (créateur du fichier à l'origine) et pierrot2 qui l'a modifié pour la version 2011, version que j'ai modifiée pour 2012 (il y'aura seulement une petite erreur minime que j'ai la flemme de modifier car c'est long à faire, elle consiste simplement dans le fait que les épreuves d'un jour (sur les 365) ne sera pas comptés dans le total hebdo/mensuel/annuel).
Pour la seconde version du carnet, dites merci à macduss.
kimaswan a écrit :Yo,
Voici les liens vers 2 carnets de suivi d'entrainement pour l'année 2012. Faites votre choix entre celui qui vous convient le plus.
Pour le carnet n°1 : Dites merci à Fironman (créateur du fichier à l'origine) et pierrot2 qui l'a modifié pour la version 2011, version que j'ai modifiée pour 2012 (il y'aura seulement une petite erreur minime que j'ai la flemme de modifier car c'est long à faire, elle consiste simplement dans le fait que les épreuves d'un jour (sur les 365) ne sera pas comptés dans le total hebdo/mensuel/annuel).
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kimaswan a écrit :Yo,
Voici les liens vers 2 carnets de suivi d'entrainement pour l'année 2012. Faites votre choix entre celui qui vous convient le plus.
Pour le carnet n°1 : Dites merci à Fironman (créateur du fichier à l'origine) et pierrot2 qui l'a modifié pour la version 2011, version que j'ai modifiée pour 2012 (il y'aura seulement une petite erreur minime que j'ai la flemme de modifier car c'est long à faire, elle consiste simplement dans le fait que les épreuves d'un jour (sur les 365) ne sera pas comptés dans le total hebdo/mensuel/annuel).
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kimaswan a écrit :Yo,
Voici les liens vers 2 carnets de suivi d'entrainement pour l'année 2012. Faites votre choix entre celui qui vous convient le plus.
Pour le carnet n°1 : Dites merci à Fironman (créateur du fichier à l'origine) et pierrot2 qui l'a modifié pour la version 2011, version que j'ai modifiée pour 2012 (il y'aura seulement une petite erreur minime que j'ai la flemme de modifier car c'est long à faire, elle consiste simplement dans le fait que les épreuves d'un jour (sur les 365) ne sera pas comptés dans le total hebdo/mensuel/annuel).
Pour la seconde version du carnet, dites merci à macduss.
Je me joins aux autres pour te remercier
Même si je vais plus déprimer qu'autre chose en y foutant mes entraînements à venir, ce sera peut-être le détonateur pour me rendre compte des points à améliorer
En résumé : je te remercie...pour tout...oui oui, pour tout cela
1er type de carnet : http://www.megaupload.com/?d=GEDE38T3
j'attaque mon sixieme tableau et c'est vraiment un régal Fireman !!!! Bonnes fêtes à toutes et tous avec un peu d'avance !!!
