experience???

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
huetsteph
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experience???

Message non lu par huetsteph »

je viens de voir au journal que 2 types ont pédalé pendant 48 H sur HT....le but de l'experience est de mesurer la relation sommeil/performance...
il faut etre sacrément motivé pour rester autant de tps sur HT sans s'arreter...
l'experience est quant à elle discutable.

http://stephane-huet.onlinetri.com/
sguigui
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Re: experience???

Message non lu par sguigui »

Le sommeil est assez particulier quand même pour résumer une étude à juste deux personnes non :?:
En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
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Re: experience???

Message non lu par débutant »

sguigui a écrit :Le sommeil est assez particulier quand même pour résumer une étude à juste deux personnes non :?:
ERIC D, résume ces études à une personne. C'est dans l'air du temps, la mode, la tendance, du moins sur OLT.
sguigui
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Re: experience???

Message non lu par sguigui »

Oui mais c'est un sujet trop simple pour Eric.

Impact d'une séance de 48h à 250W en buvant de l'eau avec une concentration en selle de 0.01 mmol/L et un vent oblique de 42° pendant 15pourcent du temps sur le sommeil
En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
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mitch83
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Re: experience???

Message non lu par mitch83 »

débutant a écrit :
sguigui a écrit :Le sommeil est assez particulier quand même pour résumer une étude à juste deux personnes non :?:
ERIC D, résume ces études à une personne. C'est dans l'air du temps, la mode, la tendance, du moins sur OLT.
tu m'as grillé, j'allais en tirer la même conclusion :mrgreen:
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IronPion
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Re: experience???

Message non lu par IronPion »

L'eau avec une concentration en selle... Beurk !!!
So good... Always smiling before... And now (10 janvier 2009) : Show must go on... !
    http://www.fabricepion.com
      NOUÂTRE : www.nouatre-triathlon.com
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        Re: experience???

        Message non lu par sguigui »

        sguigui a écrit :Oui mais c'est un sujet trop simple pour Eric.

        Impact d'une séance de 48h à 250W en buvant de l'eau avec une concentration en sel de 0.01 mmol/L et un vent oblique de 42° pendant 15pourcent du temps sur le sommeil
        En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
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        Re: experience???

        Message non lu par Christian Robin »

        huetsteph a écrit :je viens de voir au journal que 2 types ont pédalé pendant 48 H sur HT....le but de l'experience est de mesurer la relation sommeil/performance...
        il faut etre sacrément motivé pour rester autant de tps sur HT sans s'arreter...
        l'experience est quant à elle discutable.

        http://stephane-huet.onlinetri.com/
        Une expérience est tentée en grand, en nombre et sur le terrrain tous lers 4 ans: ça s'appelle Paris Brest Paris....

        PS qui n'a rien à voir: ton blog, du 17/08.
        57 minutes sur les 3800, 5h15 de vélo contre le vent, et bâcher au 20ème kilomètre alors qu'on est sur le podium, parce plus envie de finir....c'est vraiment très étrange??? très très étrange...il me semble que beaucoup d'entre nous seraient tellement stimulés par cette performance qu'ils boucleraient même sous les coups de fouet... :wink:
        le husky
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        Re: experience???

        Message non lu par sguigui »

        Christian Robin a écrit :
        huetsteph a écrit :je viens de voir au journal que 2 types ont pédalé pendant 48 H sur HT....le but de l'experience est de mesurer la relation sommeil/performance...
        il faut etre sacrément motivé pour rester autant de tps sur HT sans s'arreter...
        l'experience est quant à elle discutable.

        http://stephane-huet.onlinetri.com/
        Une expérience est tentée en grand, en nombre et sur le terrrain tous lers 4 ans: ça s'appelle Paris Brest Paris....

        PS qui n'a rien à voir: ton blog, du 17/08.
        57 minutes sur les 3800, 5h15 de vélo contre le vent, et bâcher au 20ème kilomètre alors qu'on est sur le podium, parce plus envie de finir....c'est vraiment très étrange??? très très étrange...il me semble que beaucoup d'entre nous seraient tellement stimulés par cette performance qu'ils boucleraient même sous les coups de fouet... :wink:
        on a pas non plus le nom de la course :D . On sait juste qu'il y a trois tours à vélo comme à Cozumel
        En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
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        Re: experience???

        Message non lu par huetsteph »

        Une expérience est tentée en grand, en nombre et sur le terrrain tous lers 4 ans: ça s'appelle Paris Brest Paris....

        PS qui n'a rien à voir: ton blog, du 17/08.
        57 minutes sur les 3800, 5h15 de vélo contre le vent, et bâcher au 20ème kilomètre alors qu'on est sur le podium, parce plus envie de finir....c'est vraiment très étrange??? très très étrange...il me semble que beaucoup d'entre nous seraient tellement stimulés par cette performance qu'ils boucleraient même sous les coups de fouet... :wink:[/quote]
        on a pas non plus le nom de la course :D . On sait juste qu'il y a trois tours à vélo comme à Cozumel[/quote]


        on ne peut pas comparer un paris brest paris et pédaler 48 h sur HT!!!!!
        je mettais juste que l'experience me paraissait difficile, et surtout pourquoi??
        puisque le but n'etait meme pas de juger l'etat motivationnel du sujet, mais d'etablir une relation entre le sommeil et la performance, mais peut etre ai je mal compris, ce
        serait interessant de retrouver le sujet.

        Pour repondre sur ma course de gravelines, certains lachent physiquement , moi sur cette course c'est le mental qui a laché, il n'y arien d'etrange la dedans
        sguigui a écrit :[quote="Christian Robin
        http://stephane-huet.onlinetri.com/
        surtout sur un ironman ou c'etait le desert coté spectateur, mais pour l'emulation dur dur
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        Re: experience???

        Message non lu par lopapy »

        huetsteph a écrit :Une expérience est tentée en grand, en nombre et sur le terrrain tous lers 4 ans: ça s'appelle Paris Brest Paris....

        PS qui n'a rien à voir: ton blog, du 17/08.
        57 minutes sur les 3800, 5h15 de vélo contre le vent, et bâcher au 20ème kilomètre alors qu'on est sur le podium, parce plus envie de finir....c'est vraiment très étrange??? très très étrange...il me semble que beaucoup d'entre nous seraient tellement stimulés par cette performance qu'ils boucleraient même sous les coups de fouet... :wink:
        on a pas non plus le nom de la course :D . On sait juste qu'il y a trois tours à vélo comme à Cozumel[/quote]


        on ne peut pas comparer un paris brest paris et pédaler 48 h sur HT!!!!!
        je mettais juste que l'experience me paraissait difficile, et surtout pourquoi??
        puisque le but n'etait meme pas de juger l'etat motivationnel du sujet, mais d'etablir une relation entre le sommeil et la performance, mais peut etre ai je mal compris, ce
        serait interessant de retrouver le sujet.

        Pour repondre sur ma course de gravelines, certains lachent physiquement , moi sur cette course c'est le mental qui a laché, il n'y arien d'etrange la dedans
        sguigui a écrit :[quote="Christian Robin
        http://stephane-huet.onlinetri.com/
        surtout sur un ironman ou c'etait le desert coté spectateur, mais pour l'emulation dur dur[/quote]

        L'expérience de MMI et Phil Dieumegard est en droite ligne de leur type d'effort depuis des années.
        Ils sont dans leur trip et s'amusent a se lancer ce genre de défis ultra qui les fait fantasmer.
        Depuis quelques années, après de l'ultra "conventionnel", ils aiment bien monter ce genre d'opération "solitaire" sur HT, vélo ou CAP...
        Même durant les 6 jours d'Antibes, MMI a couru sur un tapis au bord du parcours, il y a 1,5 an me semble t il.

        Pour Stéphane, au lieu de tenter de se faire vomir, prendre 2 grands verres de cola ou à defaut, de boisson glucosée qui débloqueront le souci d'osmolarité et redonneront la pêche. A mins que le Stéphane n'ai abusé de gels ou autre aliment solide et là, c'est de l'eau pure qui aurait débloqué la situation, mais c'est 2 % à 3 % des cas qui souvent "vomissent" a ce moment pour repartir à zéro...
        D'ou l'intérêt de garder la stratégie Cola... Quand on commence à avoir mal au ventre et des nausées car on a oublié de s'hydrater, tentez le Cola pour remonter l'osmolarité et s'hydrater, cela fera vomir dans 2/3 % des cas... Ne pas oublier "mal au ventre tu as, hydratation tu feras"...

        JJ Moros spécialiste ultra, pour faire 57 bornes ce WE a bu... 1,5 verre de Cola... Mais cela lui suffit puisqu'il gagne sans douleur.
        Je finis aussi sans douleur et au carton, mais 1h plus tard et après 4l avalés... Aucune courbature derrière...

        L'Papy_kinapahu_le_temps_de_visionner_en_live_l'experience_de_MMI_au_Concorde_Lafayette
        Coach
        Il n’y a qu’une vérité mais chacun la sienne©LP
        Jusqu'à preuve du contraire©Vandel
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        Re: experience???

        Message non lu par Bryce »

        IronPion a écrit :L'eau avec une concentration en selle... Beurk !!!
        La mer en fait :lol:
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        Re: experience???

        Message non lu par Bryce »

        lopapy a écrit : Pour repondre sur ma course de gravelines, certains lachent physiquement , moi sur cette course c'est le mental qui a laché, il n'y arien d'etrange la dedans
        J'ai aussi longtemps trouvé ça nul (pour le dire sans détour) de bâcher sur IM après le semi avec de bons chronos en nat et vélo.
        Puis avec le temps je me suis posé la question autrement, pris le problème à l'envers et c'est pourtant évident, il y a une double notion au départ de la course : finir et / ou performer, l'objectif des un n'est pas l'objectif des autres. Certains partent pour voir la finish line, d'autre pour la voir également mais avec tel chrono, voir la ligne sans avoir performé (ou du moins ce qu'ils considèrent comme une bonne perf selon leur niveau et leur prépa) n'a pas (plus) de sens, alors ils ne finissent pas, plus de plaisir, plus l'effort suffisant dans la tête...
        J'ai plus de mal à le comprendre en fin de saison (ça amène de toute façon toujours de l'expèrience) et surtout à Hawaii, c'est avant tout une fête, une chance d'y être, un cadeau pour soit-même (et ses proches, après une saison de plus de sacrifices) :!:
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        Re: experience???

        Message non lu par lopapy »

        N'oublie pas, non plus, mon cher Bryce que lorsque tu es déshydraté, il y a de grandes chance que ton cerveau manque cruellement de sucres simples et donc la moindre contrariété peut être vécu comme une catastrophe, même si on a un mental de "guerrier" ! :sm1:

        Ce qui, au fond de son canapé peut paraitre absurde, est complètement logique pour quelqu'un qui souffre et qui a son cerveau "affamé" ! :D
        Ceci avec, peut être, 1gr/l de sucre (complexe) dans le sang ! :sm6:

        L'Papy_in_the_move...
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        Re: experience???

        Message non lu par laupas »

        Bryce a écrit :
        lopapy a écrit : Pour repondre sur ma course de gravelines, certains lachent physiquement , moi sur cette course c'est le mental qui a laché, il n'y arien d'etrange la dedans
        J'ai aussi longtemps trouvé ça nul (pour le dire sans détour) de bâcher sur IM après le semi avec de bons chronos en nat et vélo.
        Puis avec le temps je me suis posé la question autrement, pris le problème à l'envers et c'est pourtant évident, il y a une double notion au départ de la course : finir et / ou performer, l'objectif des un n'est pas l'objectif des autres. Certains partent pour voir la finish line, d'autre pour la voir également mais avec tel chrono, voir la ligne sans avoir performé (ou du moins ce qu'ils considèrent comme une bonne perf selon leur niveau et leur prépa) n'a pas (plus) de sens, alors ils ne finissent pas, plus de plaisir, plus l'effort suffisant dans la tête...
        J'ai plus de mal à le comprendre en fin de saison (ça amène de toute façon toujours de l'expèrience) et surtout à Hawaii, c'est avant tout une fête, une chance d'y être, un cadeau pour soit-même (et ses proches, après une saison de plus de sacrifices) :!:
        Effectivement, dit comme cela, ajouté à ce qu'indique Lopapy sur les dispositions physiques à ce moment là, je peux un peu comprendre l'abandon de Macca cette année. Je dis bien un peu, car je trouve quand même limite pour un pro, qui ne s'est pas blessé à ma connaissance, d'abandonner en gros "juste parce qu'il ne va pas gagner". En terme d'images, j'ai eu du mal avec ça. A moins qu'il s'en soit expliqué sans que je le sache...

        Et merci Lopapy pour les indications d'hydratation, j'essayerai de m'en rappeler, pour ne pas associer des gels avec du coca :sm10:
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