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Jerome.A a écrit :Si a la recup tu descend de plus de 15bp monte I3, tes recupperations seront plus haute et ta FCmax devrait etre atteinte. Si toujours pas alors monte I5 egalement. au bout de 4-5 séances tu auras une bonne idee de tes niveaux. (je n en ai fait que 3 et je cherche toujours a +/- 10W.....)

francky48 a écrit : ↑13 mars 2018 03:40 Bonjour.
Je déterre le post car nouvellement inscrit sur TrainerRoad je suis agréablement surpris par la simplicité de l'application. Même pour moi qui ne suis pas aguerri à ce genre de système j'ai réussi assez facilement à l'installer puis rentrer mes données. Reste le plus compliqué je pense: la partie connections. J'aurais voulu dans un premier temps si c'est possible utiliser l'appli avec mon smartphone: Galaxy A3. Pour la partie home trainer ce sera un Tacx flux donc ANT+ et BT et pour la partie capteur de puissance un power2max type S avec protocole ANT+. Pour le home traîner qui est commandé mais que je n'ai pas encore je pense qu'il n'y aura pas de problème à le connecter en Bluetooth par contre comment connecter le capteur au téléphone ? Sinon est-ce plus simple d'utiliser l'application sur un PC ou une tablette ?
Merci pour votre aide

matafan a écrit : ↑16 déc. 2016 10:27 J'utilises également TrainerRoad avec un Tacx Neo. J'utilisais principalement l'appli windows (dans une VM qemu/kvm), mais j'utilise de plus en plus l'appli Android.

Effectivement il n'est pas possible d'importer des séances faites en dehors de TrainerRoad. Le graph du "Trainnig Stress" n'a donc pas trop d’intérêt. Ca représente juste ta charge d'entrainement sur HT.

Globalement j'en suis très satisfais. Cependant il faut bien avouer que la seule chose qui justifie un paiement récurent, ce sont les plans d'entrainement. Sinon une appli payante mais sans abonnement aurait plus de sens.

Ce que j'aime bien :
- Design sobre, élégant et efficace. On est là pour s'entrainer, point.
- Facile à utiliser
- Rapide à lancer
- Synchro automatique vers Strava et TrainingPeaks
- Les plans d'entrainement variés et bien conçus, très progressifs
- "Powermatch" qui permet de se baser sur la puissance remontée par un vrai capteur de puissance pour fixer la consigne du HT

Ce que j'aime moins :
- Pas de support Chromecast dans l'appli Android
- Dans les plans d'entrainement, pas de possibilité de déplacer les séances vers des jours différents. Il est toujours possible de faire la séance de ton choix le jour de ton choix évidemment, mais dans le plan elle apparaîtra toujours le jour où elle était prévue, pas le jour où tu l'as faite
- Les instructions écrites données lors des séances tournent un peu trop à mon goût autour de la technique de pédalage et d'autre trucs inutiles du même genre. On peut désactiver les instructions, mais alors on perd aussi les instructions qui sont vraiment utilises pour la séance.

shika a écrit : ↑16 déc. 2018 22:09 ...sachant que cette fonctionnalité n'est dispo que pour les utilisateurs premium/summit.

shika a écrit : ↑19 févr. 2019 08:04 Tu te prends bien la tête je trouve, tu peux laisser les séances CAP et Nat et pas y toucher du tout.

D'ailleurs pour ma part je suis aussi un plan half IM et c'est un peu prise de tête car tu dois manuellement marquer les workout completed pour tout ce qui n'est pas du vélo même en ayant mis la synchro avec Strava.

L'interface web de TrainerRoad est chouette mais elle rame quand même pas mal. Donc si tu dois supprimer un par un tous les entraînements cap et nat' bah je te souhaite bien du courage !