Plannification saison Obj => IM

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Twins
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Re: Plannification saison Obj => IM

Message non lu par Twins »

Salut à tous,

Cette année, j'ai fait le marathon de Rome en rando-course (pour accompagner des potes), sans trop de prépa. L'objectif était finisher à Vichy.
Je suis dans la catégorie "très amateur" donc pour moi, les temps de course sont secondaires. Tertiaires même si on prend en 1) le fait de prendre plaisir et en 2) la finish line.

Ca va dépendre de ta capacité de récupération, tes objectifs sur chaque course... Perso je n'y vois pas d'inconvénient si tu veux te faire plaisir !
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