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Bonjour,
je voudrais savoir comment améliorer sa technique de nage, sachant que je ne suis pas très bon nageur je fait 20min au 1150m mon meilleur temps.
Merci de vos réponses

Salut Man !
Tu prends des cours particuliers pendant 3 mois. Au bout de 3 mois, s'il n'y a pas d'amélioration, c'est foutu.
Sinon tu t'inscris dans un club de natation ou à défaut dans un club de tri.

Le mieux c'est les cours de natation car il y a quelqu'un pour te corriger. Des fois on a l'impression de faire le bon geste alors que pas du tout.
Si tu veux apprendre tout seul la meilleur solution c'est de te faire filmer et d'essayer de te corriger toi même, mais ta progression sera beaucoup plus lente.
Lorsque t'es en club tu bénéficies à la fois d'un coach qui te corrige mais aussi des copains qui peuvent te donner de bon conseil et surtout qui te motivent à t'entrainer.

olivemiller a écrit :Salut Man !
Tu prends des cours particuliers pendant 3 mois. Au bout de 3 mois, s'il n'y a pas d'amélioration, c'est foutu.
Sinon tu t'inscris dans un club de natation ou à défaut dans un club de tri.

ouah man t un coolos toi !!! j'kife trop ta rep à a quest...

la premiere phrase est bonne, l'autre beaucoup moins mais bon

Salut,

que signifie meilleur temps sur 20min pour toi ?
Tu te sens employé ? tu y vas cool ? tu es dans le rouge complet ?

c'est compliqué d'analyser tout ça car ta référence est est peu habituelle.
Depuis combien de temps nages tu ?

sportivement,

vue ce que tu annonce , ca te fait nager le 1500m en moins de 30 mn , tu ne fais pas partie des mauvais nageurs a mon avis , alors selon les conditions ou tu as fais ton 1150 m ca peu varier , si c'était a bloc : tu es en dessous de 30mn au 1500m de toute facon ; si tu etais a un bon rythme : tu vaus 27mn au 1500m ; entre nous ce sont des temps déjà bien correct , et si tu veus progresser encore , effectivement nage en club ou avec coach , ou sinon seul a travailler consciencieusement sur des éducatifs et taper des longueurs , bon courage

malo a écrit :Bonjour,
je voudrais savoir comment améliorer sa technique de nage, sachant que je ne suis pas très bon nageur je fait 20min au 1150m mon meilleur temps.
Merci de vos réponses

Bonjour!
Il y a 20 000 manières de faire 20 mn aux 1150 m, donc impossible de te conseiller de manière adaptée. Comment savoir si tu es techniquement correct et c'est juste ta condition physique qui pêche, ou si tu as des défauts auquel cas quels sont-ils afin d'y apporter un correctif...
Mais je suis d'accord avec le fait que ton temps est loin d'être catastrophique, et que le mieux ce sont les leçons.
À+!

tophy77 a écrit :vue ce que tu annonce , ca te fait nager le 1500m en moins de 30 mn , tu ne fais pas partie des mauvais nageurs a mon avis , alors selon les conditions ou tu as fais ton 1150 m ca peu varier , si c'était a bloc : tu es en dessous de 30mn au 1500m de toute facon ; si tu etais a un bon rythme : tu vaus 27mn au 1500m ; entre nous ce sont des temps déjà bien correct , et si tu veus progresser encore , effectivement nage en club ou avec coach , ou sinon seul a travailler consciencieusement sur des éducatifs et taper des longueurs , bon courage

Non, désolé, 27-28min au 1500m, c'est nul, zéro, mauvais. Il y a forcément de grosses lacunes techniques et tout à revoir !!!
le niveau natation des triathletes seniors et vétérans est nul, fort heureusement, les nouvelles générations font quasiment tous de la natation en club en parallèle du triathlon donc le niveau va forcément augmenter et gare à ceux qui ne tourneront pas le 400m en moins de 5'....
Le seul bon conseil, c'est de prendre des cours particulier et de bosser ensuite, que se soit seul ou en club.

+1

C'est un fake . C'est quoi cette distance de 1150m

FAYARD a écrit :Non, désolé, 27-28min au 1500m, c'est nul, zéro, mauvais. Il y a forcément de grosses lacunes techniques et tout à revoir !!!

Tes propos sont un peu dur pour les débutants.

On a pas tous le niveau ni l'envie de faire Hawaï.
Je faisais 37mn au 1500 l'année dernière. A force de travail avec 5 cours particuliers et 2 séances par semaine depuis décembre je passe à 31mn au 1500.

Les débutants progressent doucement et sûrement.

Je suis d'accord 27 minutes au 1500 c'est dans la moyenne et ça permet largement de sortir dans le milieu de classement et se faire plaisir et non pas d'être à la ramasse.
Maintenant c'est sur que pour celui qui jour la gagne c'est nul

ton intervention me rassure , pendant un instant j'ais cru que j'etais vraiment mauvais

Pour info la MPF du département 77 en catégorie 12 ans messieurs par exemple c'est 18'26".