BN a écrit :La question de base était :
Quels gains peut-on espérer en adoptant la stratégie du dépose vélo sur le bas côté par rapport à un passage de main à main ?
Sur la plupart des bike & run ici, il y a 3 tours de 5 à 6 km avec obligation de se retrouver ensemble à la fin de chaque tour.
Prenons 2 champions : Fayard et Fab74ch, capables de courir à 18 km/h sur 6 km (soit 20') en se donnant le vélo main à main, en douceur, en roulant comme quand on rentre au parc
En face, 2 branks, BN et Eric D qui arrivent péniblement à 16km/h pour la même distance (soit 22'). Ils décident de poser le VTT à la moitié de chaque tour (tour équilibré). Donc BN part seul devant en VTT et le pose au 3° km et espère qu'Eric D trouvera la force magique lui permettant de rouler à 23 km/h sur les 3 km suivants pour rattraper BN pile sur la ligne et ainsi de suite pendant 3 tours.
Désolé les gars mais vous l'avez dans l'os d'une minute par tour
Bon, j'avoue, cela reste très théorique et valable pour du court et un VTT qui roule plus vite qu'un coureur (ce qui n'est pas toujours possible quand il comme séance.
y a beaucoup de boue par exemple). Mais avec une stratégie Main/main, tu ne pourras jamais aller plus vite que la vitesse du coureur alors qu'en posant le VTT, tu atteindras une vitesse moyenne que tes capacités de coureur seul ne te permettront jamais.
Pour bebenageur, on parle de compétition et non d'entraînement, attention à ne pas tout mélanger. Même si on est d'accord cela reste de la coursette bonne
Je vous laisse à vos calculettes
Sauf que... Tu nous fais appliquer ta stratégie!
Fayard et Fab74ch (la classe a la 3e personne), avec leur expérience du B&R partent sur des relais de 45'' ou 1' suivant le profil du parcours et se permettent donc de courir à plus de 20kmh... Si on prend un VTT qui va à 23km/h il peut même poser quand même en avance pour grapiller quelques mètres à chaque fois...
Exemple de passage de relai:
http://www.dailymotion.com/video/xakrg2 ... 009_travel
On voit qu'on ne perd pas de temps, au contraire (on profite de la vitesse du vélo pour partir en survitesse). Sur cette course, le vélo doit se passer de la main à la main, mais s'il y avait possibilité de poser le vélo plus loin, on gagnerait encore du temps, toujours sur des relais cours.
Bref, c'est une vitesse moyenne, les maths, c'est imparable :
Il suffit de considérer un seul coureur de l'équipe puisque pour le temps final, c'est ça qui compte :
Dans notre on fera des relais de durée identiques un coup à 20kmh à pied, un coup à 23kmh à vélo (sous forme de 1'/1' ou 2'/2' suivant profil) = 21.5kmh de moyenne
Si on applquait voter stratégie on ferait des relais identiques de 18kmh et 23kmh soit 20.5kmh de moyenne.
On va partir sur noter stratégie
D'autant que votre stratégie est risquée : Tu perds ton coéquipier en visu, donc potentiellement tu ne sais pas ou est le vélo, un coup de moins bien du coureur sur le bike et jamais il revient à temps pour boucler la boucle, etc. Avec des relais courts, tu peux toujours juger de l'état et éventuellement optimiser la durée des relais.
