Vitesse pure et course de fond

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Néo
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Re: Vitesse pure et course de fond

Message non lu par Néo »

matafan a écrit :Autre élément objectif : https://www.runnersworld.co.uk/health/c ... -beat-bolt où il est dit que le manager de Bolt et Bolt lui même ne pensent pas pouvoir courir un 10k en moins de 42'.

Pour revenir au sujet initial, oui les sprints sont intéressants pour la course de fond. Il y a plein d'études qui montrent une amélioration de l'économie de course. MAIS par rapport à ce que dit Eric D, il n'y a pas vraiment de corrélation entre la vitesse sur 100m et la vitesse sur des courses de fond. Au contraire, un coureur de fond est souvent moins rapide sur 100m que des non coureurs spécialistes de disciplines explosives. C'est comme ça que Mo Farah c'est fait battre par Anthony Joshua (un boxer) et Robert Grabarz (sauteur en hauteur) sur un 100m organisé pour une émission de la BBC : https://www.youtube.com/watch?v=KJMIwlQB-28 (vous remarquerez aussi A. Brownlee ;) )
Merci pour le lien youtube !

Intéressant de voir les Brownlee Brothers en 14" sur 100m. Avec un Alistair avant-dernier et derrière son frère :!:
Blackstar
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Re: Vitesse pure et course de fond

Message non lu par Blackstar »

C'est pour ça qu'il part toujours de loin pour ses finish et mène un tempo d'enfer à velo.
Il n'a pas la vitesse de pointe d'un Gomez, d'un Luis ou d'un Mola en cas d'arrivée au sprint. Il a déjà perdu quelques WTS, la dessus !
La vérité n'est jamais amusante à dire, sans cela tout le monde la dirait.
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