Une présentation pour quelques conseils.

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Anthony C
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Une présentation pour quelques conseils.

Message non lu par Anthony C »

Bonjour à tous.

En quelques lignes;
J'habite en Charente-maritime ( proche océan ) et à l'aube de mes 44 ans j'ai décidé de tenter l'aventure d'un triathlon. Pourquoi ?

En Octobre 2016 j'ai subit une greffe du LCA ( ligament croisé antérieur ) ainsi qu'une suture méniscale. Deux mois de kiné etc, etc....
En Janvier je peux à nouveau reprendre les activités sportives, nage et vélo, puisque la course à pied ne peut pas être reprise avant Avril. ( je suis un coureur à pied ).
Donc l'idée germe en moi, pourquoi ne pas essayer un tri.
Je ne suis pas licencié ds un club.
Je nage actuellement deux fois par semaine en piscine en amateur et ne possède pas de vélo ( hormis VTT). J'ai un budget maxi de 2000€, donc si vous avez des conseils je suis preneur car même en parcourant " trocvélo " je suis un peu largué...

Merci à tous et a bientôt.
Anthony...
Jerome.A
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Re: Une présentation pour quelques conseils.

Message non lu par Jerome.A »

Salut,

pour decouvrir n'importe quel velo fera l'affaire après tu veras il y a bcp de poste sur le forum est une function recherche qui marche bien.

En general pour les debutant et jusqu'a la distance olypique 1,5/40/10 on recommande 2x chaque sport par semaine, faut gentillement augmenter la charge. Tes jambs et ton medecin en vont vertainemetn pas te recommender de courir plus que 10km avant un moment de toute facon.
Et si tu n'as pas de velo regarde le swimrun egalement.

Si tu compte rejoindre un club tu trouveras surement un bon velo via le club et ils pourront facilement t eclaircir. Mais bon restont realiste entre un velo de route entree de gamme a moins de 1k et une machine de guerre a 10k+ on parle de certainement moins de 5min a puissance egale sur 40km.
By failing to prepare you are preparing to fail
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eric d
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Re: Une présentation pour quelques conseils.

Message non lu par eric d »

Ca depend, si tu debute par un ironman et que tu fais le marathon en marchant ,cest pas tromatisant. Tu peu terminer en 15 h,

Comment se fait il que tu ai ete operé ? Bien souvent en course a pied, ceux qui se blesse sont ceux qui font pas assez de volume a vitesse lente qui justement renforce les tandons articulations.
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Anthony C
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Re: Une présentation pour quelques conseils.

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Pour répondre à Eric, c'est en paramoteur que je me suis blessé, pas en courant :) .
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eric d
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Re: Une présentation pour quelques conseils.

Message non lu par eric d »

Ah bon, des velo a 2000 euros tu va chez intersport ou a decathlon yen a plein, il faut les chaussures,le casque, quelques vetements et cest parti, tu peu meme acheter 2 velo, un vtt pour eviter daller rouler sur la route avec les voitures.
Mais commence aussi a trouver une epreuve, le triathlon decouverte il y a parfois beaucoup de monde, jaurais bien fais le tri de la baule lannee derniere en septembre il y a plusieurs distance, mais les engagements sont clos souvent 1 mois avant.
Il faut aussi la combinaison, ca permet de nager un peu plus vite, et pour tentrainer en piscine tu prend un pull entre les cuisses, ca evite de te servir trop des jambes qui vont te faire depenser beaucoup denergie et ca fais comme si tu avais une combinaison.
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Re: Une présentation pour quelques conseils.

Message non lu par phiphitri76 »

eric d a écrit :Ah bon, des velo a 2000 euros tu va chez intersport ou a decathlon yen a plein, il faut les chaussures,le casque, quelques vetements et cest parti, tu peu meme acheter 2 velo, un vtt pour eviter daller rouler sur la route avec les voitures.
Mais commence aussi a trouver une epreuve, le triathlon decouverte il y a parfois beaucoup de monde, jaurais bien fais le tri de la baule lannee derniere en septembre il y a plusieurs distance, mais les engagements sont clos souvent 1 mois avant.
Il faut aussi la combinaison, ca permet de nager un peu plus vite, et pour tentrainer en piscine tu prend un pull entre les cuisses, ca evite de te servir trop des jambes qui vont te faire depenser beaucoup denergie et ca fais comme si tu avais une combinaison.
Voilà, tout est dit.... Rien à rajouter pour ma part ! :sm3:
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Re: Une présentation pour quelques conseils.

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phiphitri76 a écrit :
eric d a écrit :Ah bon, des velo a 2000 euros tu va chez intersport ou a decathlon yen a plein, il faut les chaussures,le casque, quelques vetements et cest parti, tu peu meme acheter 2 velo, un vtt pour eviter daller rouler sur la route avec les voitures.
Mais commence aussi a trouver une epreuve, le triathlon decouverte il y a parfois beaucoup de monde, jaurais bien fais le tri de la baule lannee derniere en septembre il y a plusieurs distance, mais les engagements sont clos souvent 1 mois avant.
Il faut aussi la combinaison, ca permet de nager un peu plus vite, et pour tentrainer en piscine tu prend un pull entre les cuisses, ca evite de te servir trop des jambes qui vont te faire depenser beaucoup denergie et ca fais comme si tu avais une combinaison.
Voilà, tout est dit.... Rien à rajouter pour ma part ! :sm3:
Ouais pas mieux, que de la merde du début à la fin !!! :sm2: :sm2:

Ericd, tu veux pas donner des conseils également en curling bâton ??? :lol:
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson :eusa-whistle:
leyrenne
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Re: Une présentation pour quelques conseils.

Message non lu par leyrenne »

Bonjour Anthony c et bravo à toi de te lancer un tel défi. Je suis débutant et un peu paumé comme toi. Je viens de faire un guide d'achat pour un vélo à 1500 euros et c'est pas évident quand tu n'es pas initié, heureusement j'ai l'habitude d'internet et on m'a bien aidé sur ce forum, je t'invite à lire ce que j'ai trouvé car entre aluminium et carbone, freins à disque et freins classiques, mais surtout les roues qui sont un vrai casse tête je pense que c'est là que tu dois chercher vu que tu as un budget supérieur au mien, bonne lecture :
http://onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=4&t=60001
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eric d
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Re: Une présentation pour quelques conseils.

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FAYARD a écrit :
phiphitri76 a écrit :
eric d a écrit :Ah bon, des velo a 2000 euros tu va chez intersport ou a decathlon yen a plein, il faut les chaussures,le casque, quelques vetements et cest parti, tu peu meme acheter 2 velo, un vtt pour eviter daller rouler sur la route avec les voitures.
Mais commence aussi a trouver une epreuve, le triathlon decouverte il y a parfois beaucoup de monde, jaurais bien fais le tri de la baule lannee derniere en septembre il y a plusieurs distance, mais les engagements sont clos souvent 1 mois avant.
Il faut aussi la combinaison, ca permet de nager un peu plus vite, et pour tentrainer en piscine tu prend un pull entre les cuisses, ca evite de te servir trop des jambes qui vont te faire depenser beaucoup denergie et ca fais comme si tu avais une combinaison.
Voilà, tout est dit.... Rien à rajouter pour ma part ! :sm3:
Ouais pas mieux, que de la merde du début à la fin !!! :sm2: :sm2:

Ericd, tu veux pas donner des conseils également en curling bâton ??? :lol:
Avant, cetait nangatri le pot de colle, il a fini par se fatiguer. :D
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Anthony C
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Re: Une présentation pour quelques conseils.

Message non lu par Anthony C »

Les liens suivants ( en espérant avoir le " droit " de publier ) peuvent tous correspondre à ma recherche, mais lequel choisir, les marques diffères, mais certains composant sont semblables....

https://www.troc-velo.com/velo-route-tr ... 783817.htm
https://www.troc-velo.com/velo-route-tr ... 738409.htm
https://www.troc-velo.com/velo-route-tr ... 779950.htm
https://www.troc-velo.com/velo-route-tr ... 694504.htm
https://www.troc-velo.com/velo-route-tr ... 717443.htm
https://www.troc-velo.com/velo-route-tr ... 764740.htm
https://www.troc-velo.com/velo-route-tr ... 766139.htm

Pour Eric, j'ai déjà une combinaison et un Vtt. Je n'exclue pas l'idée de prendre des cours de natation pour me perfectionner, mais je suis "loin" d'être une tanche aussi :) ...
Pour le Tri, si je n'en fais pas en 2017 ce n'est pas grave, je préfère être mieux préparé et attendre 2018 si il le faut.
FAYARD
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Re: Une présentation pour quelques conseils.

Message non lu par FAYARD »

eric d a écrit :
FAYARD a écrit :
phiphitri76 a écrit :
Voilà, tout est dit.... Rien à rajouter pour ma part ! :sm3:
Ouais pas mieux, que de la merde du début à la fin !!! :sm2: :sm2:

Ericd, tu veux pas donner des conseils également en curling bâton ??? :lol:
Avant, cetait nangatri le pot de colle, il a fini par se fatiguer. :D
Nangatri n'était pas un triathlete..
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eric d
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Re: Une présentation pour quelques conseils.

Message non lu par eric d »

Tu es une sorte de super glue 3 . :D
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flu
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Re: Une présentation pour quelques conseils.

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eric d a écrit :Tu es une sorte de super glue 3 . :D
Une fois n'est pas coutume ! Je ne sais pas si c'est toi l'auteur mais elle est excellente.
+3 EricD
FAYARD
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Re: Une présentation pour quelques conseils.

Message non lu par FAYARD »

eric d a écrit :Tu es une sorte de super glue 3 . :D
Disons que j'informe les nouveaux arrivants sur OT parce que c'est pas gentil de ta part de venir raconter des conneries sur leur topic. Tu a fait l'inverse de ce qu'il fallait faire sur le plan de l'entraînement, je préfère les prévenir qu'il ne faut pas perdre son temps avec toi.
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