Essai combi en eau libre en IDF… en avril

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
tontonlours
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Re: Essai combi en eau libre en IDF… en avril

Message non lu par tontonlours »

Fabriziolio a écrit : 30 avr. 2017 19:52 ... et j'ai pu expérimenter vraiment sur le tri de cepoy ce matin.

Verdict : J'ai cru crever 10 fois sur les 500 premiers mètres :D Impossible de me coller la tête sous l'eau sans avoir le souffle coupé. Résultat: Brasse.
A force, j'ai réussi à tenir un crawl 2 temps, mais il était temps de sortir de l'eau...

J'en profite pour vous poser une question: Comment avez-vous réussi à progresser sur cette partie eau libre? J'imagine ne pas être le premier à passer par ce type de "traumatisme" :wink:
Tiens, pour moi aussi Cépoy était une première, avec le même ressenti !
Impossible de mettre la tête sous l'eau les 500 premiers mètres ! Sensation très désagréable, vraiment pas à mon aise, j'ai peiné à trouver mon rythme !
Apparemment, même pour les plus expérimentés la nage n'a pas été simple !
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