progresser en montée en vélo

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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Gadagne
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Re: progresser en montée en vélo

Message non lu par Gadagne »

Un col de deux heures ?????jamais vu ca de ma vie, ou alors vous montez à 10kmh :lol:
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Jerome.A
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Re: progresser en montée en vélo

Message non lu par Jerome.A »

Gadagne a écrit : ↑22 juin 2017 13:07 Un col de deux heures ?????jamais vu ca de ma vie, ou alors vous montez à 10kmh :lol:
https://www.strava.com/segments/1504789
4217M d elevation le tout faisable en velo de route :)
By failing to prepare you are preparing to fail
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FAYARD
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Re: progresser en montée en vélo

Message non lu par FAYARD »

Gadagne a écrit : ↑22 juin 2017 13:07 Un col de deux heures ?????jamais vu ca de ma vie, ou alors vous montez à 10kmh :lol:
Tous les cyclistes ne grimpent pas le Ventoux en 1h20. :mrgreen:
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson :eusa-whistle:
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snowfree52
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Re: progresser en montée en vélo

Message non lu par snowfree52 »

C'est ce que je fais 2 fois par semaine 🤕
“Training is like fighting a gorilla. You don’t stop when YOU’RE tired. You stop when the GORILLA is tired.”
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snowfree52
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Re: progresser en montée en vélo

Message non lu par snowfree52 »

Col du grand saint bernard par exemple, le kom est à 1h58
“Training is like fighting a gorilla. You don’t stop when YOU’RE tired. You stop when the GORILLA is tired.”
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