Bonjour à tous,
Comme nous avons du temps à perdre en ce moment, je met progressivement sous forme de vidéos les cours d'entrainement que j'anime à l'Université Savoie Mont Blanc.
Tout est gratuit, je ne vends rien, je met juste à disposition du contenu pour que le confinement soit le moins pénible possible en essayant de concurrencer Netflix...(l'espoir fait vivre).
Bon visionnage!
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Vidéo entrainement
Re: Vidéo entrainement
Une vidéo plus physiologie pour comprendre la contraction musculaire:
Re: Vidéo entrainement
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Re: Vidéo entrainement
Une nouvelle vidéo:
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Re: Vidéo entrainement
On repart sur de la physiologie et la production d'énergie dans le muscle.