les chaussettes ki vont bien ....

[michel MAUFROID]

Salut à tous,
Pour essayer les nouveautés, vous le savez, je ne suis pas le dernier.
Et en + kan çà donne de bons résultats, j’en profite pour en parler aux copains.
J’ai fais l’acquisition d’une paire de chaussettes de récupération après le sport (système de contention),
Je les ai testé pour la première fois après le duathlon LD de Hyères (10/63/10) et effectivement, je n’ai pas été déçu.
Après la douche sur place, je les ai enfilé et porté 6 heures durant.
Le lendemain aucune douleur, aucune géne, rien jusqu’au genou….en revanche mes quadriceps me rappelaient les efforts de la veille.
Je vous donne la ref., à vous de vous faire une idée mais pour 23 euros (ttc + frais port), je pense ke çà vaut le coup d’essayer.
Chaussettes de récupération SIGVARIS
0 825 84 84 52
http://www.sigvaris.fr/
salut
Michel

[gafy]

Effectivement, il parait que c'est super bien. J'ai voulu acheter un collant(en effet là ce n'était pas des chaussettes) sur l'IM d'australie, spécial récup et pour les voyages en avion, malheureusement, j'avais pas assez de liquide pour le prendre de suite, et quand je suis revenu le lendemain le stand était démonté, donc je suis un peu déçu de ne pas en avoir pris un. çà avait l'air d'être de qualité, esthètique pas mal et sur place il me le vendait 500 balles.

Si vous voulez en savoir plus sur cette marque: http://www.skins.com.au

je précise que j'ai aucune action chez eux

[mamaille]

Le Suisse Olivier Bernhard en portait meme lors de l'Ironman Hawaii en 2003 (voir les photos sur son site).

Thierry

[jb de lunel 34]

salut!

j'ai eu un représentant de ce type de chaussette qui est venu me faire un topo au cabinet (quoi de plus normal pour un toubib du sport).
le principe reste simple: favorise le drainage par pression comme les bas de contention pour l'insuffisance veineuse.
là c'est un peu différent car on part du principe que le sportif n'est pas insuffisant veineux, donc le drainage est surtout lymphatique, càd du genou vers le pied sachant que le réseau veineux central effectue bien son boulot.
j'ai eu l'occasion de lire les études menées sur ce produit et c'est effectivement trés intéressant, à tel point que certains athlètes américains l'utilisent même à l'échauffement voir en compétition pour qq1!!! (là y a rien de prouvé! )
effet de mode ou pas: il y a un réel gain sur la récupération immédiate après l'effort .
conclusion: c'est un plus surtout quand on s'entraine trés souvent!

au cas ou certains seraient intéressés, ne les mettez pas dans la piscine....

a+

[Dave]

Oui, j ai lu dans sport et vie que Paula Radcliffe a battu le record du monde de marathon (Boston, 2heures 15 minutes ... ) avec ces chaussettes.
moi aussi j ai un site :
http://oxysocks.com/media.htm

@+

[phil]

Salut à tous,

j'utilise également des chaussettes de contention. J'utilise la marque Legger, et j'ai pris une classe 2 (indice de contention). Je pense qu'on peut utiliser également des classes 3 en récupération, mais il faut éviter une plus forte contention.

On dirait que ça marche pas mal.......Pourtant actuellement il n'y a pas de publications scientifiques qui prouvent l'amélioration de la récup' avec ce type de chaussettes.
Il a été montré que pour obtenir un effet significatif, il faudrait les porter en course (CF Paula Radcliffe) Ce qui est délicat pour notre pratique.

Un étudiant du labo s'est fait spécialiste de la question, je lui demanderai quelques infos sur la question, et je vous en ferai part....

En tous cas, moi je met mes chaussettes, ça fait un peu footeux :sm30: , mais ça me fait du bien.......

A plus.

phil

[mamaille]

Il a été montré que pour obtenir un effet significatif, il faudrait les porter en course (CF Paula Radcliffe) Ce qui est délicat pour notre pratique.

Pas forcement, comme je l'avais deja dit:




Thierry

[Dave]

oui mais a part la recup, je crois que ce qui est recherche par Radcliffe ou Bernhard c est l amelioration des perfs egalement non ?

C est ce qu ils pretendent en tout cas sur le lien :
http://oxysocks.com/media.htm

[Joel]

J'utilisais ce type de bas lorsque je me déplaçais souvent sur les compêts et ça marchait bien. L'utilisation la meilleure étant lorsque je prenais l'avion peu de temps aprés un Ironman. Dans ce cas les jambes ont une nette tendance à gonfler. Grâce à ses chaussettes ce n'était plus le cas. Maintenant je ne me souvient plus la marque mais je dois avoir ça dans un de mes tiroirs...
Continuez, je suis preneur pour plus d'infos car ça peut être un outil utile.

[phil]

Tout à fait,

En ameliorant le retour veineux, ils cherchent une amélioration de la perf', mais là encore, il n'y a pas de publication scientifique qui montre que c'est efficace.... des travaux sont en cours, alors patience.....


phil

[sylvain]

...allez pour jouer les toubles fiesta, je vais vous faire part de mon expérience - je ne vais pas dire négative - mais mitigée.
J'ai essayé le week-end dernier les chaussettes de mon frère, phil (même taille, même pointure de pied...on est presque jumo...!! - mais pas même poids... ). Surtout en ce moment, j'ai les jambes un peu toujours lourdes, comme si j'avais des pb de circulation (?) ... je me dis pourquoi pas essayé.
Bref, après une compèt de vélo samedi pm (110 bornes), j'enfile les chaussettes pour 4-5 heures d'affiler (retour en bagnole, bouffe, glandage-tv...) je les retire pour aller au pieu. --> A ce moment là, je suis nickel des jambes. Plus de douleurs, et l'impression est très bonne dès que j'ai eu enfilé les chaussettes. J'en suis content (...dans un premier temps)
Le dimanche matin, grosse sortie vélo prévue, allure modérée. Je rentre à midi, j'enfile les chaussettes pour l'après midi, vautré dans le canapé devant Paris-Roubaix (!). Il me faut récupéré, car demain j'ai un cross de 12 km l'pm. -> Là au bout de 5-6 heures, j'ai les jambes toujours lourdes, voir même j'ai l'impression d'être plus mal que juste après la séance... Bref, je les retire et là; au bout de 1 heure il me semble que je vais mieux (?). Bref je vais me pieuté, mais je passe pas une très bonne nuit (lié ou pas aux chaussettes ??? je sais pas ???) --> j'ai les jambes lourdes, des fourmis de temps en temps... Le lendemain, par contre je suis bien, et le cross se passe très bien. En revanche je ne les pas remis depuis les chaussettes. --> Et il me semble que je n'ai pas récupéré moins bien.
Je vais ressayer dès que l'occasion se présentera pour avoir un peu plus d'avis (car ca m'interesse beaucoup). Mais pour le moment, je ne metterais ces chaussettes que quelques heures après une compète, genre pendant le trajet retour au bercail. Mais pas plus. Je pense que c'est un bon outils (quoique pour le moment tout reste perspectif seulement...) mais il ne faut pas en abuser...du moins en ce qui me concerne.

TCHO

[Hervé]

Bonjour tout le monde,

Comme on parle principalement de récupération, l'idée de Gafy de choisir un collant plutôt que des chaussettes n'est-elle pas à privilégier? Ainsi le drainage s'effectue-t-il sur la totalité de la jambe?

Merci, Hervé.

[gafy]

Demain, je vais essayer de trouver un collant comme j'avais aperçu à Forster, j'aimerai en avoir un pour la semaine prochaine,car je vais enchainer le dimanche le CD de nouméa, puis le mardi retour sur la france avec 25 h d'avion, un voyage paris-clermont en train, puis un trajet clermont-montpellier en voiture pour arriver mercredi soir à montpellier, puis vendredi ou samedi voyage en voiture montpellier -fontenay pour courir dimanche le cd des frances militaire.

Si avec tout çà , j'ai les jambes nickel et que je suis frais comme un gardon, je pense que le collant y sera peut-etre un peu pour qq chose , même si je vais tout faire (dormir , bien gerer le decalage horaire, étirements,boire,...) pour arriver en forme.

Déjà à la descente de l'avion,je verrais bien si mes jambes ont des sensations différentes de d'habitude.

[david vincent]

salut perso j'utlise des gibausport depuis + de 1 an et c top. (o;

[jb de lunel 34]

collant ou chaussette????

grosse question! les études sur les contensions veineuses notament lors des phlébites ont montré un effet délétaire des collants de contension.
ce qui fait qu'en prescription de ville, on n'utilise plus que les chaussettes de contension.
en plus, les chaussettes sont plus simples à porter que les collants.
il a été mis en cause les compressions inguinales et la majoration des phlébites dans le cas des collants de contension. on retient actuellement qu'une contension qui s'arrete au genou est suffisante pour tout le membre inférieur.
ne pas confondre chaussette de récupération et chaussette de contension veineuse: le sens de la pression de drainage est complètement opposée.
pour la récupération, le drainage se fait vers les extrémités sans action sur le retour veineux central alors que pour une contension veineuse, le drainage se fait vers la racine du membre avec une action veineuse profonde.
une chaussette de contension veineuse est trés sérrée au niveau des pieds et beaucoup moins au genou.
c'est l'inverse pour une chaussette de récupération.
a+