Cardio-fréquencemètre ?

[Fironman]

Dites les gars...
Un IM avec ou sans Polar
Pour ma part , je n'en utilise pas mais peut-être ai-je tort
Dans quelle fouchette de % de FCM l'utiliser
Avantages & inconvénients

[austin power]

Le cardio y faut le mettre pour se connaître et faut se connaître pour le mettre....

[Filou]

quelle justesse !

[OLIVE25-12]

sur une course, il vaut mieux privilégier la sensation je pense !

rien de tel que le goût du vomis au fond de la gorge pour savoir si t'es dans le rouge !!!

plus sérieusement, si tu ne l'utilisies pas à l'entraînement, paa la peine de le prendre en course !

[Jé.]

Un IM avec ou sans Polar

avec pour moi, je fais aux sensations, mais un petit coup d'oeil
au debut du velo pour ne pas s'enflamer, c'est une indication a prendre en compte.
A Gerard toujours entre 80 et 85%, sauf dans l'eau 65%, normal pour une enclume.
Sur le long terme cela permet de mieux ce connaitre, car le rapport sensations/fc en competition est bien different de l'entrainement.
Bref une indication en plus sans devenir esclave du cardio.

[Seb c'est bien !]

salut fironman

pour ma part je l'ai mis à roth mais je ne le regarde pas en course. par contre, comme il enregistre en plus des pulses la vitesse en vélo et l'altitude, c'est très intéressant à étudier ensuite. si le profil de roth t'intéresse, je peux te l'envoyer

[PascalB]

Je n'ai pas d'expérience sur IM mais je sais que le cardio, c'est oui à l'entraînement et oui en compétition jusqu'à la CàP. Après, tu coupes l'alarme ou tu le jettes car il se met à enregistrer des chiffres qui font peur