Les chaussures course à pied de compétition

[Yann]

Voilà,
je cours actuellement avec des Asics Gel Nimbus pour préparer un marathon. J'en suis très satisfait mais je me pose la question de savoir avec quelles chaussures je courrai mon marathon. Ces chaussures sont en effet très performantes pour l'entrainement mais s'avère trop lourdes (350g)pour courir 42km. Aussi, je me pose la question d'acheter une paire de chaussures de compétition du type Asics ds racer, beaucoup plus légères mais je crains de me blesser avec ce type de souliers. J'ai en effet des genoux assez fragiles, je pèse 69kg, et on m'a parfois déconseiller d'utiliser ce type de chaussures, celles-ci étant trop légères et n'offrant appartemment pas suffisamment d'amorti. Qu'en pensez vous? Quelle est votre expérience sur le sujet?

[mister dope]

tu penses tourner en combien au marat?
tu mesures combien?
quels sont tes pbl de genoux?

[J]

la question m'intéresse aussi...qui ici utilise une godasse différente à l'entraînement et en compet'??? est-ce que les ironmen du forum utilisent une chaussure ultra légère sur leur marathon ou pas?

[J]

up (de trois lignes mais personne ne semble intéressé )

[david vincent]

perso asics kayano pour le training asics racer pour la compete

[J]

et tu mets tes shoes "light and fast" jusqu'à quelle distance? sur un B par exemple tu le ferais?

[david vincent]

sprint et cd only

[david vincent]

pour un marathon ( 2x embrun 97 et 2000 )j'avais les kayano et aucuns problemes

[Rear Flat]

Personnellement, je cours avec 2 ou 3 paires à l'entraînement et je me réserve une paire de compèt' que je remets quelques fois avant le jour J.

Bien que je sois léger (57kg), je suis assez fana d'amorti. Du MD à l'IM, je crois que je n'ai jamais eu une chaussure aussi lagère et amortissante que l'Air Skylon de Nike. ... par contre, faut avoir des appuis assez droits.

... Sur plus court .... ben, je cours avec les mêmes comme c'est moins des distances que je cible.

[Yann]

Pour répondre, je mesure 1,81m et j'espère courir entre 3h05 et 3h10 sur le marathon. Mon problème au genou est que dès que je cours pas mal ou avec des chaussures usées, j'ai une douleur au niveau de la rotule et de l'extérieur du genou . Plus jeune, un médecin spécialiste m'avait expliqué que j'avais le cartilage rotulien assez usé en raison d'une trop grande raideur des ischios qui engendrait des contraintes trop importantes sur la rotule. Depuis j'essaie donc de ménager mes genoux et je cours notamment avec des chaussures ayant un très bon amorti mais peut être parfois une peu lourdes aussi . Là, vu qu'il s'agit d'un marathon je me pose dons la question d'utiliser des chaussures de compét car les gel nimbus d'Asics que je possède actuellement pour m'entrainer me semblent un peu lourdes pour ce genre de distance. Aussi, vous semblez plutôt ok pour utiliser ce genre de pompes sur courte distance mais qu'en est il pour des distances plus longues tel que le marathon. Avis ?

[david vincent]

salut yann perso avec des chaussures genre asics racer j'aurais trop peur de me broyer les pieds.cela n'empeche pas les cadors de la discipline de courir avec.si tu as des soucis d'articulations et de tendons à mon humble avis choisi plutot un bon maintien et chaussant plutot que trop leger bien sur cela n'engage que moi vu que je ne suis pas un spécialiste.

[cochathos]

est il possible de connaitre ton poids svp ?

[david vincent]

bien sur 69kg pour 1m75.

[cochathos]

houlaaaaa la je crois que j ai brouillé les pistes desolé je voulais le poids de yann ( qu il avais deja donnais d ailleurs ) et le temps de voire mon erreur impossible de supprimer mon message car david vincent a deja repondu t super rapide sur ce coup .

Alors voila je me demande pour quelles raisons tu veux a tous pris prendre une chaussure light pour ton marathon compte tenue de ton poids et ton temps "presumé" je ne pense pas qu une chaussure tres leger soit necessaire surtout si tu a des problemes physique ??
pourquoi ne pas privilégier le confort l amortie et le maintien !!!!

[david vincent]

pas grave.