NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

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tilaris
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

Message non lu par tilaris »

favouille73 a écrit :
tilaris a écrit :Hésitez pas a me donner vos objectifs je mettrai a jour la liste :

https://spreadsheets0.google.com/spread ... utput=html
heu, après avoir reconnu 2 fois le parcours, je crois que je me suis un peu enflammé d'avoir annoncé 5h30... Serait-il possible de modifier pour moins de 5h45? :wink:
modification accordée ;-)

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tranber
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

Message non lu par tranber »

TU CHIPOTES là

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lagouve
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

Message non lu par lagouve »

lagouve 1784 (presque révolutionnaire :-) :mrgreen:

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ptitbouchon
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

Message non lu par ptitbouchon »

Dossard 1579
Objectif : entre 11h30 et 12h
Nat : 1h10, velo 6h15, cap 4h, T1+T2 15mn

Petite question aux nombreux gaillards qui visent - de 6h en velo : c'est quoi votre niveau (allure sur un MD ou sur IM roulant ) ?
Parce qu'après avoir reconnu le parcours, ca me paraît bien balaise qd même de faire du 30 de moyenne.

En tous cas va falloir partir avec une liste pour n'oublier personne !
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braziou
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

Message non lu par braziou »

avec seulement 173 ou 175 km , ça aide déjà

favouille73
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

Message non lu par favouille73 »

ptitbouchon a écrit :Dossard 1579
Objectif : entre 11h30 et 12h
Nat : 1h10, velo 6h15, cap 4h, T1+T2 15mn

Petite question aux nombreux gaillards qui visent - de 6h en velo : c'est quoi votre niveau (allure sur un MD ou sur IM roulant ) ?
Parce qu'après avoir reconnu le parcours, ca me paraît bien balaise qd même de faire du 30 de moyenne.

En tous cas va falloir partir avec une liste pour n'oublier personne !
bonjour,
pour répondre à ta question, j'ai fait 5h13 à klagenfurt. Comme les distances sont identiques (aux alentours de 174 km), je rajoute une demi heure compte tenu du profil de Nice.

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darki13
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

Message non lu par darki13 »

Darki dossard 412 pour ce premier IM! 8)

tilaris
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

Message non lu par tilaris »

J' ai rajoute une colonne : premier IM

https://spreadsheets0.google.com/spread ... utput=html

par contre faudra me donner l' info car je vais pas relire les 50 pages sur nice :-p

débutant
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

Message non lu par débutant »

ptitbouchon a écrit :Petite question aux nombreux gaillards qui visent - de 6h en velo : c'est quoi votre niveau
darki13 a écrit :Darki dossard 412 pour ce premier IM! 8)
tilaris a écrit :J' ai rajoute une colonne : premier IM
:roll:

Uniquement des débutants sur Nice ? :roll:

Nice serait-il le tri découverte du distance Ironman ? :wink:

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oliv-esmgo-tri
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

Message non lu par oliv-esmgo-tri »

tu peux me rajouter une croix tilaris pour le 1er IM!!
objectif 2011: IM NICE 2011!!!!

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damien.b
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

Message non lu par damien.b »

- n°377
- 1er IM
- Approcher les 11h

A+
No pain, No gain !!!

NICO69007
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

Message non lu par NICO69007 »

premier IM :

objectif initial = 1H05 + 6H00 + 3H40 + 15min de transition = 11H00
objectif final = soigner mon genou et prier pour que ça tienne pour pouvoir finir :?
C'est dans l'effort que l'on se retouve, c'est le meilleur moyen d'apprendre à se connaitre.

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oliv-esmgo-tri
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

Message non lu par oliv-esmgo-tri »

NICO69007 a écrit :premier IM :

objectif initial = 1H05 + 6H00 + 3H40 + 15min de transition = 11H00
objectif final = soigner mon genou et prier pour que ça tienne pour pouvoir finir :?
moi ce serait plutot mon épaule a soigner pour pas etre gêné en natation!!!
objectif 2011: IM NICE 2011!!!!

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Bryce
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

Message non lu par Bryce »

Une épaule est moins compliquée à faire passer sur IM qu'un genou...mais Nico avec 10 jours de quasi repose du genou ça passera également y'a pas de raison ce n'est pas suite à une chute ou un accident, "seulement" je pense un peu trop d'entraînements :wink:
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
"Do not fear death, fear an unlived life"

nicofree02
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

Message non lu par nicofree02 »

Dossard 1587:
> 1er IM
> objectif nat.: 1h10
> objectif vélo: - de 6 heures
> objectif càp.: 3h45 (-de 4h00)

objectif: 11H

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