Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

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geraud
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Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Message non lu par geraud »

Et puis pour celui qui prenait le temps de refaire le tour du parcours vélo après l'épreuve, il y avait moyen de s'enrichir hier soir sur ebay en se lançant dans le commerce des bombes anti-crevaison :)
Pas mal d'endroits qui secouaient un peu (sans même parler de l'entrée et sortie du parcours), et à certains endroits, le parcours devenait jonché de bidons, alimentation, porte bidon même parfois, bombes anti-crevaisons...

Une petite pensée au concurrent qui, après 3km, en se retournant pour regarder son bidon qu'il venait de perdre, à touché le trottoir et est littéralement "tombé dans le panneau". C'est à dire qu'il a plongé sur le trottoir en plein dans un panneau comme ceux la:
Image

Et puis à celui qui après 15km environ sur la deuxième boucle à vélo, était assis au bord de la route, en attendant les secouristes. Au mois de juillet, quand on voit un coureur du Tour assis en se tenant l'épaule comme ça, ça se termine presque toujours par une clavicule cassée.
Gadagne
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Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Message non lu par Gadagne »

Fayard tu dois le savoir, il y a une donnée que je connais très vaguement et que tu dois connaître c'est l'indice UV selon la luminosité, il n'y a pas que la temp qui fait des dégats
FAYARD
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Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Message non lu par FAYARD »

Gadagne a écrit :Fayard tu dois le savoir, il y a une donnée que je connais très vaguement et que tu dois connaître c'est l'indice UV selon la luminosité, il n'y a pas que la temp qui fait des dégats
35°c pour un gars du Nord, ça suffit déjà pour une surchauffe !!!! Alors si en plus tu veux lui rajouter l'indice UV, tu veux sa mort ou biennnnnn :mrgreen: :mrgreen:
5' de différence entre le vainqueur 2014 et le vainqueur 2015, difficile de comparer, le parcours vélo ayant changé de sens et comme le vent était de la partie...
Gaël (l'organisateur) a vraiment un souci avec la météo, deux premières années catastrophiques avec une température de folie, il déplace la date de 15j, et bang rebelotte, 35 °c un 30/08, faut pas être verni quand même !!!!!
Y a bien une année où il va neiger !!!! :mrgreen:
Le Sphinx n’est plus :character-afro: RIP
alex77
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Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Message non lu par alex77 »

FAYARD a écrit :
alex77 a écrit :
FAYARD a écrit : 2 mois d'acclimatation c'est pas si mal, c'est pour cela que je suis un peu surpris, surtout qu'il ne faisait que 33°c à Vichy, c'est une température plus habituelle que 39-40°c comme les pros ont eu sur le TDF cette année par exemple.
37° à l'ombre à 12h30 environ. Un marathon avec ces températures, il faut être prudent ! J'en ai vu partir un peu vite et exploser au bout du 10eme km au marathon.
Les relevés météorologique indiquent 32,7 °c à 12h et le Max atteint vers 15h avec 35°c.
37° vu sur un thermomètre en ville près de l'hotel Vichy Celestin SPA et 34° à la voiture vers 10h30 (elle aussi à Vichy)
NANGATRI
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Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Message non lu par NANGATRI »

Fayard, pour une question d'uniformisation des relevés météo, ceux-ci sont pris dans une espèce de boite, ventilée, à 1m de hauteur. Les t° relevées n'ont rien à voir avec celles que tu te tapes sur un parcours, que ce soit vélo ou en cap. Ne pas oublier non plus le renvoi par l'asphalte qui augmente (surtout en cap) le phénomène jambes lourdes. Le sang, à l'effort + chaleur s'épaissit et stagne dans les jambes. Tout cela concourt à des défaillances importantes. Ne pas oublier non plus l'hygrométrie, dès lors qu'elle dépasse les 50%, les effets sont conjugués et certains n'y résistent pas, même en étant acclimaté à la chaleur.

Hier, t° 33°, humidité 85%, ma séance (2h) a été terminée en marchant-trottinant sur les 2-3 derniers kil. - 2 kgs entre départ et retour.
Avec du temps et de la patience, les feuilles de mûrier se transformeront en robe de soie.
Mais,
Y penser sans cesse ne labourera pas le champ.
100km
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Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Message non lu par 100km »

Malgré que je sois un des 1er à souffrir de la chaleur dû à mon gabarit (1m74-90Kg) et au fait que je transpire comme un bœuf, je ne pas si souffert de la chaleur : arrosage par les bénévoles, bon nombre de verre et bidon de flotte sur la tête les cuisses et le dos et enfin boire-boire-boire (presque 2 gobelets a chaque ravito). Et l'entraînement dans l'arrière pays Niçois entre 10 et 16h m'a été sûrement bénéfique.
Faîtes de la douleur une amie et vous ne serez plus jamais seul
Gadagne
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Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Message non lu par Gadagne »

NANGATRI a écrit :F. Le sang, à l'effort + chaleur s'épaissit et stagne dans les jambes. .
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Tu crois t'y connaître en entrainement, c'est pas mon truc je relève pas, par contre là.......tu peux faire comme le smiley suivant ? : :|
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eric d
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Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Message non lu par eric d »

dans le parc a l'ombre, 33° dans la voiture a 17 h. sinon j'ai pu voir la course de l'interieur puisque a partir du 20 eme kilo velo je me suis fais rejoindre par le pros qui avait donc 1 tour de 90 kms d'avance. d'abord un binome . puis 5 minute plus tard par des poursuivants au ombre de 4. au niveau du drafting j'ai trouvé que c'etait super limite et je me suis fait reprendre pour moins que cela. yavais pas 10 metres, sinon apres chez les amateurs c'etait plus raisonable au 60 eme kilo meme avec une densité plus importante il y avait beaucoup plus d'espace. je crois que je vus enzo avec son tatouage sur la cheville droite qui visait un sub 9.
j'ai trouver que ceux de devant etait super a l'aise sur leur velo, pas comme moi, il avaient une de ces peches, je vois pas comment on peu tenir ce rythme toute la journée en plein cagnar :shock: ca faisais plair a voir.

sinon comme j'ai drafer j'ai fais de la penalty box de mon plein gré, 30 minute a l'ombre d'un platane.je recomencerais pas.
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ironturtle
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Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Message non lu par ironturtle »

Super content d'y avoir rencontré sebsoupe et herminator. :sm2:
Gaël, si tu viens sur le forum et nous lis, peux-tu me contacter en MP ? :wink:
"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
FAYARD
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Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Message non lu par FAYARD »

NANGATRI a écrit :Fayard, pour une question d'uniformisation des relevés météo, ceux-ci sont pris dans une espèce de boite, ventilée, à 1m de hauteur. Les t° relevées n'ont rien à voir avec celles que tu te tapes sur un parcours, que ce soit vélo ou en cap. Ne pas oublier non plus le renvoi par l'asphalte qui augmente (surtout en cap) le phénomène jambes lourdes. Le sang, à l'effort + chaleur s'épaissit et stagne dans les jambes. Tout cela concourt à des défaillances importantes. Ne pas oublier non plus l'hygrométrie, dès lors qu'elle dépasse les 50%, les effets sont conjugués et certains n'y résistent pas, même en étant acclimaté à la chaleur.

Hier, t° 33°, humidité 85%, ma séance (2h) a été terminée en marchant-trottinant sur les 2-3 derniers kil. - 2 kgs entre départ et retour.
hé Nanga, faudrait pas me prendre pour un lapin de 6 semaines.... :lol:
J'ai fait 1100km par mois durant Juin, Juillet et Août...dont les deux premiers mois uniquement dans le Rhône, département le plus touché par la canicule, je n'ai pédalé que les après-midi (je bosse de nuit), avec en moyenne 36-37°c (indiqué par mon compteur Garmin edge 810) alors je sais ce que ça fait de faire du sport par fortes chaleur...et puis j'ai aussi 14 saisons de triathlon derrière moi... :sm11:
Je suis juste surpris par ces hécatombes narrées par les participants alors que nous avons tous connus des températures bien supérieures cet été. Je pensais sincèrement que l'acclimatation aurait été plus facile, cela n'a pas l'air d'être le cas...
Le Sphinx n’est plus :character-afro: RIP
Gadagne
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Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Message non lu par Gadagne »

Entre s'entrainer et faire une compète c'est pas la même sauce, moi aussi blabla et blabla expérience et blablabla dans le vaucluse, n'empêche des tirs à cause de la chaleur on peut s'en prendre .
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herminator
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Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Message non lu par herminator »

ironturtle a écrit :Super content d'y avoir rencontré sebsoupe et herminator. :sm2:
Gaël, si tu viens sur le forum et nous lis, peux-tu me contacter en MP ? :wink:

Yes j'ai tout de suite reconnu le bat softride...

sinon pour l'épreuve :

- natation le courant ouille j'ai été surpris lol

la chaleur plus le vent m'ont bien surpris sur le parcours vélo, route un peu rugueuse aussi :-)

le marathon gros coup de chaud surtout sur la partie en face du parc... j'ai eu bcp bcp de mal...

Mais que dire des bénévoles et de l'ambiance... malgré une souffrance comme jamais pour mon 18ème ironman je me souviendrais de cette chaleur
humaine... c'est géniale
Herminator roi du multi effort à Strasborrrrrr
http://herminator67.blogspot.fr/
alex77
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Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Message non lu par alex77 »

1626 inscrits
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Je n'ai pas le détail DNF/DNS

Bravo à tous !
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chocho
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Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Message non lu par chocho »

Pour la température, à mon garmin j'avais 34° à l'arrivée vélo soit à 13 h 44 pour moi... et à pied il devait bien faire 2/3 degrés de plus !
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20/09 LIBOURNE 70.3 3° V4.
neopol
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Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Message non lu par neopol »

Jonath7683 a écrit :Petite question con mais sur le parcours Bike a un moment il y avait un photographe en plein milieu d'un champs sur une route assez dégagé (sur notre gauche le champs) et j'aimerais savoir si quelqu'un sait qui il etais et ou l'on peux trouver ces clichés car je pense qu'a cette endroit il a du prendre de superbe photo dans des positions bien profilé, oui ok ca fait un peu pinpin mais c'est rare de trouver des photos sur le bike

Bonne journée
Dans une côte après le ravito du 70eme ? Si oui c'est moi ! Dès que j'aurai le temps je créerai une page Fb pour que qui veuille récupère ses photos .
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