ALPSMAN format ironman sur Annecy

[débutant]

Les 27 premiers km sont tout plat, ça doit se faire "facilement" en 2h15 (5' au kil). Mettons 8h30 pour nat + vélo (j'ai fait le parcours en 7h08 à allure IM) et transitions et ça fait le tournant à 16h45. Evidemment le problème ce sont les 15 km qui suivent où à mon avis il faudra encore bien 2 heures sans craquage pour 1300m de D+ (mais je ne me rend pas bien compte). Avec craquage ça peut vite tourner à 3 heures ou plus.

Et le parcours bike de l'atri, tu le boucles en quel chrono ? Et le parcours bike d'Embrun ? Pour avoir un repère par rapport à tes 7h08 ?

[matafan]

C'est pas la question, il y en aura au moins une demi douzaine devant moi, et il y en aura entre moi et le cut-off. Et il y aura ceux qui devrait logiquement rater le cut-off, mais qui donneront tout pour le passer. Donc bien plus que 5

[peewai]

Je parie sur 25 coureurs avant 18h au tournant.

[débutant]

C'est pas la question, il y en aura au moins une demi douzaine devant moi, et il y en aura entre moi et le cut-off. Et il y aura ceux qui devrait logiquement rater le cut-off, mais qui donneront tout pour le passer. Donc bien plus que 5

C'est en plein dans le sujet pour comparer tes chrono bike sur l'Altriman et sur Embrun, car les classements de l'Altriman et d'Embrun existent alors que celui de l'Alpsman pas encore D'où ma remarque précisant que certains (participants ou non) sont impatients de voir les chrono détaillés sur l'AlpsMan de ce we

[damy74]

C'est pas la question, il y en aura au moins une demi douzaine devant moi, et il y en aura entre moi et le cut-off. Et il y aura ceux qui devrait logiquement rater le cut-off, mais qui donneront tout pour le passer. Donc bien plus que 5

T'as des news sur la start list pour penser qu'il y aura un peu de niveau?
En tout cas je serai sur le parcours samedi, faut tout miser sur la montée final.

[yoyo73]

C'est pas la question, il y en aura au moins une demi douzaine devant moi, et il y en aura entre moi et le cut-off. Et il y aura ceux qui devrait logiquement rater le cut-off, mais qui donneront tout pour le passer. Donc bien plus que 5

T'as des news sur la start list pour penser qu'il y aura un peu de niveau?
En tout cas je serai sur le parcours samedi, faut tout miser sur la montée final.

http://alps-man.com/wp-content/uploads/ ... e-2016.pdf

[damy74]

C'est pas la question, il y en aura au moins une demi douzaine devant moi, et il y en aura entre moi et le cut-off. Et il y aura ceux qui devrait logiquement rater le cut-off, mais qui donneront tout pour le passer. Donc bien plus que 5

T'as des news sur la start list pour penser qu'il y aura un peu de niveau?
En tout cas je serai sur le parcours samedi, faut tout miser sur la montée final.

http://alps-man.com/wp-content/uploads/ ... e-2016.pdf

Merci, mais j'attendais une analyse détaillé de la start list, ça a peut être été fait par un des concurrent ou un suiveur.
A par les régionaux et quelques gars avec une "petite réputation" national je connais pas grand monde.
Néanmoins rien que parmi ceux que je connais yen a au moins 5 qui passe le cut de 18h sans pb, si pas d'incidents bien sur

[Kans]

Je pense que si quelqu'un fait Embrun en 13h, il passe le cut, juste.

ALPSMAN Evergreen228, une des deux épreuves va phagocyter l'autre; y a pas la place pour les deux.
J'ouvre les paris et je mets une pièce pour l'ALPSMAN, en souhaitant du meme coup que l'ALPSMAN recupère le creneau de septembre, plutot que juin.
Je rouvre un ancien débat: septembre on gagne en météo et en luminosité au départ vélo et en fin de CAP; ce serait quand meme bien qu'au moins pour le vainqueur la photo soit prise en plein jour.

[Mathdok]

vous avez vu la météo prévue? je plains les concurrents...
Remarque pour une réplique du Norseman c'est dans le ton

[débutant]

vous avez vu la météo prévue? je plains les concurrents...
Remarque pour une réplique du Norseman c'est dans le ton

Bonne nuit

[Blueberry]

ALPSMAN Evergreen228, une des deux épreuves va phagocyter l'autre; y a pas la place pour les deux.

A 2 semaines d'intervalle, sans doute pas... Sinon, je ne vois pas pourquoi...

J'ai fait le Swissman et l'EG228 cette année; pas vraiment comparable. La première est un "bon entraînement" pour la seconde...

[Faboulo]

Ciel dégagé pour ce début de course, pourvu qu'ça dure !

[Mathdok]

le live ne fonctionne pas
http://lvorganisation.com/resultats-2/live/

[Faboulo]

Classement intermédiaire... Plus de 5% d'abandon à 12h15 !
http://alps-man.com/wp-content/uploads/ ... -12h15.pdf

[yoyo73]

Vu les temps, la natation faisait bien plus que 3.8km....