Embrunman 2018

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woody77
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Re: Embrunman 2018

Message non lu par woody77 »

Patins neufs , chaîne vérifiée maillon par maillon , les réveils en pleine nuit sont plus fréquents... p#%$ on y est les mecs !!!
Groland...je mourrirai pour toi !

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vioqman
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Re: Embrunman 2018

Message non lu par vioqman »

woody77 a écrit :
08 août 2018 11:53
Patins neufs , chaîne vérifiée maillon par maillon , les réveils en pleine nuit sont plus fréquents... p#%$ on y est les mecs !!!
Du calme Elie, va boire une bonne bière plutôt 8)

guinanto
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Re: Embrunman 2018

Message non lu par guinanto »

Jerome.A a écrit :
06 août 2018 10:10
Il parle certainement groupe d age. En tout cas de ce que j ai lu par ci par la, faire +1h Embrun VS Nice c#est tres optimiste. C#est Nice en rando et Embrun en mode guerrier.
Salut !

Ayant fait 6H17 en vélo à Nice cette année, je dois alors prévoir 2H de plus à pédaler c'est bien ça ? :D

Mes temps sur Nice :
Nat : 1H19
Vélo : 6H17
CAP : 4H25

Total 12H21

h-tri
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Re: Embrunman 2018

Message non lu par h-tri »

guinanto a écrit :
08 août 2018 13:13
Jerome.A a écrit :
06 août 2018 10:10
Il parle certainement groupe d age. En tout cas de ce que j ai lu par ci par la, faire +1h Embrun VS Nice c#est tres optimiste. C#est Nice en rando et Embrun en mode guerrier.
Salut !

Ayant fait 6H17 en vélo à Nice cette année, je dois alors prévoir 2H de plus à pédaler c'est bien ça ? :D

Mes temps sur Nice :
Nat : 1H19
Vélo : 6H17
CAP : 4H25

Total 12H21
J'ai fait à peu près le même temps final que toi à Nice, avec 6h32 sur le vélo (dont 8 mn de pénalité).
L'an dernier vélo d'Embrun en 8h20 en étant dans le dur à partir de Briançon...

guinanto
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Re: Embrunman 2018

Message non lu par guinanto »

h-tri a écrit :
08 août 2018 13:20
guinanto a écrit :
08 août 2018 13:13
Jerome.A a écrit :
06 août 2018 10:10
Il parle certainement groupe d age. En tout cas de ce que j ai lu par ci par la, faire +1h Embrun VS Nice c#est tres optimiste. C#est Nice en rando et Embrun en mode guerrier.
Salut !

Ayant fait 6H17 en vélo à Nice cette année, je dois alors prévoir 2H de plus à pédaler c'est bien ça ? :D

Mes temps sur Nice :
Nat : 1H19
Vélo : 6H17
CAP : 4H25

Total 12H21
J'ai fait à peu près le même temps final que toi à Nice, avec 6h32 sur le vélo (dont 8 mn de pénalité).
L'an dernier vélo d'Embrun en 8h20 en étant dans le dur à partir de Briançon...
Et tu réussi à finir ? :?:

(C'est ma grosse frayeur !!)

h-tri
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Re: Embrunman 2018

Message non lu par h-tri »

guinanto a écrit :
08 août 2018 13:26
Et tu réussi à finir ? :?:
(C'est ma grosse frayeur !!)
Marathon commencé avec 0 réserves (pas mangé depuis 3 heures) et en étant dans le dur...
Je ne l'ai pas vu comme 42 km mais comme 21 x 2 km (distance moyenne entre les ravitos) en buvant et mangeant un tout petit peu à chaque ravito pour tenir jusqu'au suivant, et finalement j'ai couru tout le long (entre les ravitos) pour un marathon en un peu moins de 5 h. Ca donne un chrono final autour de 14h30, pas génial mais milieu de classement quand même...

Gadagne
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Re: Embrunman 2018

Message non lu par Gadagne »

On se contente comme on peut :lol:

Tout ça pour ça. Les mecs la course c est le jour j, pas avant.

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Nichrome
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Re: Embrunman 2018

Message non lu par Nichrome »

woody77 a écrit :
08 août 2018 11:53
Patins neufs , chaîne vérifiée maillon par maillon , les réveils en pleine nuit sont plus fréquents... p#%$ on y est les mecs !!!
J'espère que t'es pas sérieux :lol:

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chocho
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Re: Embrunman 2018

Message non lu par chocho »

woody77 a écrit :
08 août 2018 11:53
Patins neufs , chaîne vérifiée maillon par maillon , les réveils en pleine nuit sont plus fréquents... p#%$ on y est les mecs !!!

Comment arrivé cramé nerveusement le jour J :cry:
2020 V 4:
CCCE Triathlon

23/05 ? FRENCHMAN 140.6
12/07 LIBOURNE 70.3
06/09 CASTELJALOUX 70.3
20/09 SAIDIA 70.3
17/10 GANDIA 140.6

Gadagne
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Re: Embrunman 2018

Message non lu par Gadagne »

Il a raison, les patins doivent rodes pour être effficaces au mieu, pis les changements de dernière minute, bof bof.

Je penserai fort à toi Woody, benj’

débutant
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Re: Embrunman 2018

Message non lu par débutant »

Gadagne a écrit :
08 août 2018 14:49
Il a raison, les patins doivent rodes pour être effficaces au mieu, pis les changements de dernière minute, bof bof.

Je penserai fort à toi Woody, benj’
Ca lui permettra de gagner du temps en descente.

Penser à ajouter une sonnette pour avertir dans les descentes.

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woody77
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Re: Embrunman 2018

Message non lu par woody77 »

Je vais descendre Les Orres 3/4 fois histoire de Les roder.
Si j arrive jusqu au marathon, moi aussi je ferais une course à étapes , de ravito en ravito Et des bières du Vioq cachées ds la Durance au frais !
Merci benj,Fabrice ,Fayard , Toufik et les autres
Groland...je mourrirai pour toi !

FAYARD
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Re: Embrunman 2018

Message non lu par FAYARD »

Ça va passer crème... :sm6:
Les verts vainqueur du Derby !!! :sm3: :sm3:
Les verts en finale de la coupe de France :sm3: :sm3:

calissano
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Re: Embrunman 2018

Message non lu par calissano »

tranquille tu va le faire :wink:

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IronPion
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Re: Embrunman 2018

Message non lu par IronPion »

woody77 a écrit :
08 août 2018 19:04
Je vais descendre Les Orres 3/4 fois histoire de Les roder.
Si j arrive jusqu au marathon, moi aussi je ferais une course à étapes , de ravito en ravito Et des bières du Vioq cachées ds la Durance au frais !
Merci benj,Fabrice ,Fayard , Toufik et les autres
Aaaaaaah que ça me fait plaisir de te voir là... Après ton combat et toutes ces années, profite !!!
So good... Always smiling before...
And now (10 janvier 2009) : Show must go on... !
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