Half Ironman Debutant
Publié : 23 oct. 2009 02:43
Salut a tous,
Pour me presenter succintement, j'ai 29 ans, je fais du cyclisme en competition depuis plusieurs annees, quelques cyclosportives longues comme l'Etape du Tour, et je cours a l'occasion (je viens de faire le marathon d'Indianapolis, juste pour le fun, pas pour la performance). Et pour changer, j'ai envie de ma lancer dans le tri.
Comme il n'y a jamais rien de mieux qu'un nouveau defi, je me lance sur l'IronMan 70.3 de Benton Harbor (Michigan). Je pense sincerement qu'a condition d'etre raisonnable et de bien planifier l'entrainement, ca ne devrait pas poser trop de problemes.
Seuleument, comme je suis completement nouveau dans le tri, j'ai forcement quelques questions stupides a vous poser.
La premiere: comment s'habiller. Je ne parle pas d'epaisseur de combi, d'eau chaude ou froide, de la qualite des chaussures... non! vraiment du basique: est-ce qu'on a les fringues de velo sous la combi de natation directement? ca se mouille pas? et apres, entre le velo et la cap, il faut se changer? si non, la peau de chamois ne gene pas pour courir? ou alors il y a des vetements expres velo-cap?... Bref, dites moi tout!
Sinon, apres, pour la planification de l'entrainement, je pense que ca ne devrait pas poser trop de problemes, mais est-ce qu'il y a de grosses erreurs de debutant a eviter?
Merci d'avance pour toutes vos reponses.
Nico
PS: desole pour l'absence des accents, mais ces foutus clavier americains ne les connaissent pas (incultes...!)
Pour me presenter succintement, j'ai 29 ans, je fais du cyclisme en competition depuis plusieurs annees, quelques cyclosportives longues comme l'Etape du Tour, et je cours a l'occasion (je viens de faire le marathon d'Indianapolis, juste pour le fun, pas pour la performance). Et pour changer, j'ai envie de ma lancer dans le tri.
Comme il n'y a jamais rien de mieux qu'un nouveau defi, je me lance sur l'IronMan 70.3 de Benton Harbor (Michigan). Je pense sincerement qu'a condition d'etre raisonnable et de bien planifier l'entrainement, ca ne devrait pas poser trop de problemes.
Seuleument, comme je suis completement nouveau dans le tri, j'ai forcement quelques questions stupides a vous poser.
La premiere: comment s'habiller. Je ne parle pas d'epaisseur de combi, d'eau chaude ou froide, de la qualite des chaussures... non! vraiment du basique: est-ce qu'on a les fringues de velo sous la combi de natation directement? ca se mouille pas? et apres, entre le velo et la cap, il faut se changer? si non, la peau de chamois ne gene pas pour courir? ou alors il y a des vetements expres velo-cap?... Bref, dites moi tout!
Sinon, apres, pour la planification de l'entrainement, je pense que ca ne devrait pas poser trop de problemes, mais est-ce qu'il y a de grosses erreurs de debutant a eviter?
Merci d'avance pour toutes vos reponses.
Nico
PS: desole pour l'absence des accents, mais ces foutus clavier americains ne les connaissent pas (incultes...!)