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Silver0l a écrit :

superyoyo a écrit :

eric d a écrit :lorsque tu sort le bras de leau ton corps pivote sur laxe de roulis qui est laxe de la trajectoire et donc a un moment tes pied, au lieu daller de bas en haut en battement, vont de coté , cest la quil restent dans leau et cest a ce moment que tu peux ten servir pour te propulser, sinon avec le sel et la combine tes pieds sont dans lair si tu ten sert pour te propulser. tu as compris ?

[Mode sérieux ON]
Rassurez-moi les bons nageurs du forum: le haut et le bas du corps étant indépendants, le roulis ne s'applique qu'aux épaules ? le battement des jambes se fait toujours de bas en haut ?

Non, certain très bon nageur ont un roulis intégral, épaule, tronc, jambes. C'est d'ailleurs que préconisait Terry Laughlin dans la méthode TI (avoir le corps qui roule "comme une bûche").

eric d a écrit :

e="Venner" a écrit :

eric d a écrit :oui mais au bout d'une heure ca commence a faire soif. jai testé la combine aujourdhui, eau a 18 degré, cest tres long a enfilé comment faire pour que le neoprne monte en haut des bras et des cuisses ? avec la flotaison, le batement de jambe est ineficace sauf quand je pivote.

pauvre clown, le battement de jambes ne sert pas de propulsion mais sert à l'équilibre.
effectivement, c'est long d'enfiler une combi, surtout que si tu ne l'a pas bien mise, elle va d'autant plus handicaper ta gestuelle.
regarde une vidéo d'apprentissage, à moins que tu ais comme d'habitude une méthode toute personnelle révolutionnaire ...

meme traitement que pour vic et nanga. le post gagne en clarté

Silver0l a écrit :Tien une petite vidéo pour illustrer le hip-driven freestyle (roulis initié par les hanches, pas par les épaules).
Très efficace, très bonne glisse, et Eric a bien raison de s'en inspirer...

phpBB [video]

NANGATRI a écrit :Vic, t'as pas précisé si c'était une insulte... ou pas!

vic a écrit :

NANGATRI a écrit :Vic, t'as pas précisé si c'était une insulte... ou pas!

Ben non, c'est pas une insulte. Bon, pour moi ça allait sans l'écrire, mais si ça va mieux en l'écrivant... , voilà c'est fait !

Maintenant, j'attends toujours que Bilboquet me dise ou je l'ai insulté, ainsi que je lui ai demandé (c'est vrai que normalement il ne peut plus lire mes messages).

J'ai été ironique, sans nul doute, mais depuis le temps que c'est la fête du slip sur le post de la grande déconnade à la branzaoula youkoulélé in the air, je vois pas pourquoi j'aurai été le seul à avoir à y fermer ma (pas si ) grande gueule .
Y en a d'autres qui ont balancé du bien plus lourd que moi depuis le temps, mais je pense que leurs remarques étaient trop classiques, trop convenues, trop attendues pour toucher Bilboquet (qui ne se prive pas de son coté d'allumer à plaisir certains de ses contradicteurs). Moi, j'ai sans doute visé juste pour qu'il se crispe, peut-etre avec ce mignon surnom de Bilboquet ( ),

et quelques questions "pertinentes"....!

Celle du jour d'ailleurs, déjà posée mais je crois à ce jour toujours sans réponse : Bilboquet, si tu me lis, dans la mesure ou tu dis que tu vas à Nice cette année pour prendre des repères pour l'année prochaine et/ou les suivantes, peux-tu nous dire quel était le but de ta course de l'année dernière, et pourquoi celle-ci n'a pas servi à cette prise de repères ?
Si monsieur Silver a d'ailleurs une idée sur ce point, ainsi d'ailleurs que sur la raison de mon boycottage par son protégé, je serai un lecteur attentif de ses avis sur ces points.

Enfin, Bilboquet si tu me lis, par la grâce d'un "quote" d'une âme généreuse qui serait pleine d'une infinie compassion à l'égard du "banni" que je suis , ainsi que beaucoup l'ont longtemps été ici envers toi, saches que, malgré ton ostracisme à mon égard - que je juge à cette heure injustifié et par toi et par ton "avocat"-, je reste un de tes (presque) fidèles et attentifs lecteurs !

En attendant, train smart and get results

superyoyo a écrit : Ca fait ch..., j'écoute l’entraîneur, je cherche des conseils sur internet, je regarde des vidéos, et au moment où je me fais une idée précise du "bon" geste j'apprends que non finalement y a pas de vérité...
Bon, je vais essayer ça à la prochaine séance. Merci pour la vidéo.

Fabreizhad Triathlon a écrit :Et Éric, il va sortir quel temps au 100m ?
Car c'est un peu ça la question...

d;-)

Triemb a écrit :Premier 1900m sur les bases de 2'10 au 100m et après une peau dans le deuxième un temps final de 1h40 !