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laupas a écrit :

Brit35 a écrit :Et la machine à nager révoluuuutionaire ! hein ?

Toujours pas finie ???

C'est vrai ça tiens ?
Ah oui il manque toujours un ressort

Une autre réponse Eric ?

Et on sent que le FAYARD est chaud, il va bien te remplir... et le serveur va chauffer Dimanche

Te laisse pas impressionner, Eric. Force et confiance! Nage propre et droit, suis ton plan en vélo (200W sur le plat, 250 en montée, 180 en descente), assure le marathon, et tout se passera bien! Go, go, go

eric d a écrit :pour faire moins de 6 h il faut 210 watt maxi de np dint les 3 premier heure a 225 les 3 h suivante a 195

Oui mais à 180watts dans les descente non ? et donc au dessus des 200watts sur le plat. Quid des virages et donc des relances ? Si dans uun cols il y a peut d'incidence sur la moyenne en Watts je suis sûr que dans une descente de col cela influ beaucoup ! Toi même tu dis ne pas l'avoir calculer donnant une marge d'erreur possible (il me semble...).

eric d a écrit :mais non . pas besoin d'envoyer du lourd , je fais juste 3 h a 220 watt apres cest recup jusque nice.

De toute les façons il faut que ce soit facile sur le vélo, sinon la cap au secour
Ce n'est que du 70% de FTP, y'a pas de quoi être carbo
Par contre si le marathon est difficile derrière ça, alors c'est que l'on c'est sur-estimé et la dommage car l'arrogance va ce payé cash par des réflexions du coup justifiées !
Et FAYARD va être aux anges

Silver0l a écrit :

laupas a écrit :

Brit35 a écrit :Et la machine à nager révoluuuutionaire ! hein ?

Toujours pas finie ???

C'est vrai ça tiens ?
Ah oui il manque toujours un ressort

Une autre réponse Eric ?

Et on sent que le FAYARD est chaud, il va bien te remplir... et le serveur va chauffer Dimanche

Te laisse pas impressionner, Eric. Force et confiance! Nage propre et droit, suis ton plan en vélo (200W sur le plat, 250 en montée, 180 en descente), assure le marathon, et tout se passera bien! Go, go, go

je fais tout mon possible pour les accompagner dans la douleur qui les attends dans la remise en cause de leurs certitude.

Oui une de plus pour Fayard, et depuis qu'il l'annonce il va pas se géner

eric d a écrit :je fais tout mon possible pour les accompagner dans la douleur qui les attends dans la remise en cause de leurs certitude.

Pour l'instant, c'est surtout toi qui a eu mal pendant 15h l'année dernière, au point de faire de l'abri bus.
Alors c'est sûr que ça n'a pas entamé tes croyances visiblement, mais tu as aussi eu du mal dans tes explications.
Jusqu'à présent, ceux qui ont raison, c'est les autres, pas toi !

Il n'est pas le seul a attendre que cet illuminé se plante (sportivement parlant, pas pour de vrai !), je pense. Moi le premier !

Mr Motherfucker a écrit :Il n'est pas le seul a attendre que cet illuminé se plante (sportivement parlant, pas pour de vrai !), je pense. Moi le premier !

Moi, je rigole bien en vous lisant tous...

Silver0l a écrit :

laupas a écrit :

Brit35 a écrit :Et la machine à nager révoluuuutionaire ! hein ?

Toujours pas finie ???

C'est vrai ça tiens ?
Ah oui il manque toujours un ressort

Une autre réponse Eric ?

Et on sent que le FAYARD est chaud, il va bien te remplir... et le serveur va chauffer Dimanche

Te laisse pas impressionner, Eric. Force et confiance! Nage propre et droit, suis ton plan en vélo (200W sur le plat, 250 en montée, 180 en descente), assure le marathon, et tout se passera bien! Go, go, go

Pour nager propre et droit, déjà faut savoir nager, et pour ça il faut s'entraîner !!!!
Pour suivre un plan en vélo, faut déjà l'avoir vérifier sur le terrain...
Pour assurer le marathon, faudrait d'abord s'être entraîner, ce qui n'est pas le cas...
Ça promet....
Tu sais comme moi Silver qu'il n'y a jamais eu de miracle sur IM, t'es pas sur S ou sur M....
C'est dommage, son approche scientifique est bonne, c'est juste la pratique sur le terrain qui n'est pas à la hauteur. Si je devais me qualifier pour Hawaï, je ferais exactement pareil pour "découper" le parcours et respecter à la lettre les watts pré-définis sauf que j'aurais été tester mes calculs sur le parcours quelques semaines auparavant...les surprises sur IM ne sont jamais bonnes...

Mr Motherfucker a écrit :Il n'est pas le seul a attendre que cet illuminé se plante (sportivement parlant, pas pour de vrai !), je pense. Moi le premier !

Pourquoi tant de haine et de Schadenfreude ?

FAYARD a écrit : Tu sais comme moi Silver qu'il n'y a jamais eu de miracle sur IM, t'es pas sur S ou sur M....

Bah, quelle que soit la distance, sur triathlon, il n'y a jamais de miracle. On peut toujours se planter par manque de bol ou de forme, mais on ne performe jamais par pur hasard ou grâce à l'arbitrage. Un peu de sérieux, on n'est pas au foot, là...

Silver0l a écrit :

Mr Motherfucker a écrit :Il n'est pas le seul a attendre que cet illuminé se plante (sportivement parlant, pas pour de vrai !), je pense. Moi le premier !

Pourquoi tant de haine et de Schadenfreude ?

Mais je n'ai aucune haine à l'encontre d'EricD, il n'est pas méchant, il est juste perché...j'aime bien le taquiner et il se défend très bien le bougre...

Silver0l a écrit :

FAYARD a écrit : Tu sais comme moi Silver qu'il n'y a jamais eu de miracle sur IM, t'es pas sur S ou sur M....

Bah, quelle que soit la distance, sur triathlon, il n'y a jamais de miracle. On peut toujours se planter par manque de bol ou de forme, mais on ne performe jamais par pur hasard ou grâce à l'arbitrage. Un peu de sérieux, on n'est pas au foot, là...

Disons qu'avec des circonstances de courses particulières et un bon potentiel génétique, même sous entraîné, on peut faire un truc sympa sur S et éventuellement sur M, mais c'est plus rare, je te l'accorde.
Sur IM, ce n'est pas possible dés que tu es sous entraîné..

eric d a écrit : je fais tout mon possible pour les accompagner dans la douleur qui les attends dans la remise en cause de leurs certitude.

Oui car pour le coup si "en cachette il s'est entraîné normalement et avec le volume le résultat va être là car la méthode est bonne assurément

Et c'est lui qui va "couvrir de merde" l'ensemble de ces détracteurs

Parce qu'il répète sans cesse que d'apres ses calcul il fera sub 12 facile. Alors quand on avance de tel propos, forcement ça fais grincer des dents, surtout lorsque ça sort de la bouche d'une personne qui ne connais strictement rien en triathlon, et qui a fais 14h59 dans la douleur l'année passée.