onlinetri.com

pierformance a écrit :

sguigui a écrit :

jhr a écrit :Avec un record 10 km a 38'40 tu fais 2 h 57 sur marathon... Soit ton record sur 10 est pas vraiment ton record soit tu n'as pas fait 2h 57......

Je vois pas le souci 38'40 multiplié par 4 ça fait 2H36'40 donc il a une marge de quasi 19 minutes

C'est la 4ème dimansion ici, les mec écrivent les pires conneries et ça passe comme une lettre à la poste..!
Ca fait plutot 2h34'40 + les 2 kilos et des poussières qui manquent = 2h42' ou pas loin.

c'est tout à fait plausible

jhr a écrit :Avec un record 10 km a 38'40 tu fais 2 h 57 sur marathon... Soit ton record sur 10 est pas vraiment ton record soit tu n'as pas fait 2h 57......

Juste avant de déménager, je courais avec mon voisin qui avait un record marathon en 2h56 avec un record 10km dans les 37'45"...après un record au 10km ce n'est pas très précis, tout dépend du parcours, du vent, du denivele, du niveau de la course...seul 10 000m effectué sur une piste est réellement précis...

FAYARD a écrit :Juste avant de déménager, je courais avec mon voisin

Quelle est la pertinence de ces deux précisions ?

débutant a écrit :

FAYARD a écrit :Juste avant de déménager, je courais avec mon voisin

Quelle est la pertinence de ces deux précisions ?

Ha Bon, il fallait être pertinent sur OT, je ne savais pas, désolé...

Il y a des gens qui prennent ce post un peu trop au sérieux

sguigui a écrit :Il y a des gens qui prennent ce post un peu trop au sérieux

Tu parles pour EricD ?

en tout cas je suis en train de terminner mon troisieme mois de preparation et ce n'est pas rien. souvent ceux qui se fixe des ibjectifs elevé commence serieusement a battre de l'aile au bout de cinq 6 semaines. tandis quen ce qui me concerne j'ai meme depassé les objectifs puisque j'arrive a faire du bi quotidien avec par exemple 1 h de natation le midi 18 km de footing le soir a 11 /12 kmh et sans pour autant me trouver dans un etat second. au lieu de faire 10 h par semaine j'en suis deja a supporter les 15 heures hebdo. tout ca c'est grace a vous. cest tres gentils a vous de me supporter quotidiennement.

A vous.

Gloire à toi.ton plan est perfect(ible)

Et bien au moins si nos interventions, plus farfelues les unes que les autres, t-on permis de te motiver.... alors tant mieux!!!

Que tu puisses aller au bout de tes deux objectifs...

PS: mais fait plus de vélo....

eric d a écrit :en tout cas je suis en train de terminner mon troisieme mois de preparation et ce n'est pas rien. souvent ceux qui se fixe des ibjectifs elevé commence serieusement a battre de l'aile au bout de cinq 6 semaines. tandis quen ce qui me concerne j'ai meme depassé les objectifs puisque j'arrive a faire du bi quotidien avec par exemple 1 h de natation le midi 18 km de footing le soir a 11 /12 kmh et sans pour autant me trouver dans un etat second. au lieu de faire 10 h par semaine j'en suis deja a supporter les 15 heures hebdo. tout ca c'est grace a vous. cest tres gentils a vous de me supporter quotidiennement.

A vous.

Ce post est intéressant car nous échangeons nos idées, chacun apportant sa propre expérience et on en profite aussi pour glaner quelques trucs...tu nous fais rire parfois mais j'espère que tu vas réussir ton pari....

jhr a écrit :Avec un record 10 km a 38'40 tu fais 2 h 57 sur marathon... Soit ton record sur 10 est pas vraiment ton record soit tu n'as pas fait 2h 57......

38'40 sur un 10km et 2h27 sur un marathon, c'est cohérent. C'est quand même pas évident d'optimiser à la seconde près ses records sur toutes les distances! Faut les bonnes conditions le jour J, la bonne prépa, le bon bon parcours, les bonnes conditions météo, etc...

eric d a écrit :en tout cas je suis en train de terminner mon troisieme mois de preparation et ce n'est pas rien. souvent ceux qui se fixe des ibjectifs elevé commence serieusement a battre de l'aile au bout de cinq 6 semaines. tandis quen ce qui me concerne j'ai meme depassé les objectifs puisque j'arrive a faire du bi quotidien avec par exemple 1 h de natation le midi 18 km de footing le soir a 11 /12 kmh et sans pour autant me trouver dans un etat second. au lieu de faire 10 h par semaine j'en suis deja a supporter les 15 heures hebdo. tout ca c'est grace a vous. cest tres gentils a vous de me supporter quotidiennement.

A vous.

C'est donc pour ca que t'es fixé un objectif modeste (10h35 sur l'IM de Nice). Il y en a encore qui vont hurler

non cest pas un objectif. cest juste une observation.

FAYARD a écrit :

eric d a écrit :en tout cas je suis en train de terminner mon troisieme mois de preparation et ce n'est pas rien. souvent ceux qui se fixe des ibjectifs elevé commence serieusement a battre de l'aile au bout de cinq 6 semaines. tandis quen ce qui me concerne j'ai meme depassé les objectifs puisque j'arrive a faire du bi quotidien avec par exemple 1 h de natation le midi 18 km de footing le soir a 11 /12 kmh et sans pour autant me trouver dans un etat second. au lieu de faire 10 h par semaine j'en suis deja a supporter les 15 heures hebdo. tout ca c'est grace a vous. cest tres gentils a vous de me supporter quotidiennement.

A vous.

Ce post est intéressant car nous échangeons nos idées, chacun apportant sa propre expérience et on en profite aussi pour glaner quelques trucs...tu nous fais rire parfois mais j'espère que tu vas réussir ton pari....

Exactement ce que je pense... Je cherche encore la caméra cachée qui accompagne Eric.
ça me ferait marrer qu'il claque un temps... et se dévoile à vous.
En même temps, il est sympa ce post (exceptés les réponses corrosives et les foutages de gueule)
En tout cas, ce post reste très intéressant... Un sacré fil rouge jusqu'en juin... merci (mieux que de suivre les triathlètes en préparation vus sur triathlète mag).

j'aimerai que la COCOE vérifie tous les chiffres données par ERIC D