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Pour ce qui est de la natation, je nage comme cela :http://www.youtube.com/watch?v=0Y5OVXuHGys dans ma tete. hier j'etais avec d'autres nageurs dans la meme ligne d'eau que moi et qui allait beaucoup plus vite mais je suis pas sur qu'il nageait beaucoup mieux que moi. c'est une question de force dans les bras et de vitesse. si je nage a une cadence elevé comme eux, je m'essoufle au bout de 25 m.

Dans ta tète tu fait beaucoup de chose, dans les fait il semblerait que ce soit une autre affaire.
Film toi, et poste la vidéo : on pourra t'aider pour que dans les fait tu nages comme dans ta tète...

eric d a écrit :Pour ce qui est de la natation, je nage comme cela :http://www.youtube.com/watch?v=0Y5OVXuHGys dans ma tete. hier j'etais avec d'autres nageurs dans la meme ligne d'eau que moi et qui allait beaucoup plus vite mais je suis pas sur qu'il nageait beaucoup mieux que moi. c'est une question de force dans les bras et de vitesse. si je nage a une cadence elevé comme eux, je m'essoufle au bout de 25 m.

Bonjour Eric. Il est très rare que l'on nage de la façon dont on s'imagine nager dans sa tête. De ce point de vue l'expérience de la vidéo est parlante. La première réaction de quasiment tous ceux qui se voient nager est :"c'est moi ça?".
Si personne ne peut te conseiller à la piscine oú tu nages, ce serait intéressant si un de tes pôtes pouvait te filmer. En postant la vidéo ici, Il y a pas mal de forumeurs calés en natation qui pourraient identifier tes plus gros défauts et te donner des pistes pour les corriger.
Tu devrais aussi t'enlever de l'idée que c'est une question de force car ayant un passé de rameur, tu n'en manques probablement pas. Comme te l'ont fait remarquer de nombreux forumeurs, des gamins de 12 ans, voire moins, nagent beaucoup plus vite que toi; pourtant tu as a beaucoup plus de force qu'eux.

eric d a écrit :Pour ce qui est de la natation, je nage comme cela :http://www.youtube.com/watch?v=0Y5OVXuHGys dans ma tete. hier j'etais avec d'autres nageurs dans la meme ligne d'eau que moi et qui allait beaucoup plus vite mais je suis pas sur qu'il nageait beaucoup mieux que moi. c'est une question de force dans les bras et de vitesse. si je nage a une cadence elevé comme eux, je m'essoufle au bout de 25 m.

C'est pas une question de force dans les bras, ça t'a déjà été expliqué il me semble. Mais non, tu n'en fais qu'à ta tête.
Tu n'écoutes pas les conseils "basiques" qui te sont donnés sur ce forum et tu préfères te noyer dans des calculs scientifiques, ce qui est totalement inutile à ton niveau.

Si tu ne changes pas ta façon d'aborder le triathlon tu vas dans le mur mon ami.

Vank a écrit :

eric d a écrit :Pour ce qui est de la natation, je nage comme cela :http://www.youtube.com/watch?v=0Y5OVXuHGys dans ma tete. hier j'etais avec d'autres nageurs dans la meme ligne d'eau que moi et qui allait beaucoup plus vite mais je suis pas sur qu'il nageait beaucoup mieux que moi. c'est une question de force dans les bras et de vitesse. si je nage a une cadence elevé comme eux, je m'essoufle au bout de 25 m.

Bonjour Eric. Il est très rare que l'on nage de la façon dont on s'imagine nager dans sa tête. De ce point de vue l'expérience de la vidéo est parlante. La première réaction de quasiment tous ceux qui se voient nager est :"c'est moi ça?".x.

C'est clair! Si Eric nageait comme Haydn Wolley, il ne serait doublé par personne car Haydn (nageur olympique faut-il le rappeler) doit être capable de couvrir 50m en 15 ou 16 cycles de bras au grand maximum en nageant en endurance : soit une vitesse sans doute autour de 1'15'' en endurance ! Ce n'est absolument pas une question de force de bras mais à 95% de technique (excellent appui sur l'eau, gainage et excellent hydrodynamisme principalement). Un nageur qui a une telle technique n'a besoin ni de force ni de cadence pour nager à ce rythme. Et une telle technique requiert des années de pratique et d'apprentissage.

Il est libre Eric ! Il nage dans sa tête !

je pense que pour progresser, il faut être capable de visualiser d'abord le bon geste dans sa tete. lorsque je nage je sens tres bien qu'il ya un décalage entre le geste parfait et le geste que je fais, mais j'essaye de le rattraper a chaque mouvement. (Je suis pas trop chaud pour amener mon téléphone a la piscine).

j'ai énormément progressé. je suis passé en 3'30 au 150 m alors que les séances d'avant j’étais en 4'. j'ai fais les 5 premier 150 m en 3'30 avec départ a 5'. alors que les fois d'avant je faisais plutôt les 5 premiers en 4' avec parfois une pause d'une minute.

le geste en aviron n'est pas exactement le même et surtout c'est beaucoup plus lent, des que j'augmente le rythme, je m'essouffle et au bout d'un moment, sans augmenter le rythme, je fatigue quand même.

Eric,
Poste nous vite une vidéo d'une tes longueurs en piscine (car nous avons tous hâte de voir ton style façon aviron tendance haydn wolley à 4' au 150m)

CPL a écrit :Eric,
Poste nous vite une vidéo d'une tes longueurs en piscine (car nous avons tous hâte de voir ton style façon aviron tendance haydn wolley à 4' au 150m)

+1

eric d a écrit :je pense que pour progresser, il faut être capable de visualiser d'abord le bon geste dans sa tete. lorsque je nage je sens tres bien qu'il ya un décalage entre le geste parfait et le geste que je fais, mais j'essaye de le rattraper a chaque mouvement. (Je suis pas trop chaud pour amener mon téléphone a la piscine).

j'ai énormément progressé. je suis passé en 3'30 au 150 m alors que les séances d'avant j’étais en 4'. j'ai fais les 5 premier 150 m en 3'30 avec départ a 5'. alors que les fois d'avant je faisais plutôt les 5 premiers en 4' avec parfois une pause d'une minute.

le geste en aviron n'est pas exactement le même et surtout c'est beaucoup plus lent, des que j'augmente le rythme, je m'essouffle et au bout d'un moment, sans augmenter le rythme, je fatigue quand même.

Comment te dire? A peu près 99% des personnes sont capables de très rapidement nager au rythme de 2'/100m, de façon continue sans fatigue. Toi tu en es à 2'20/100 sur 150m max. Tu as donc de GROS PROBLEMES TECHNIQUES. La visualisation c'est bien mais elle ne se suffit pas à elle-même; s'il suffisait de regarder Mr Smooth au lieu d'aller s'entraîner ça se saurait.
Quoique tu en penses, tu ne corrigeras donc pas tes défauts tout seul mais avec les conseils avisés d'un spécialiste. Ce dernier va les identifier puis va s'attacher, par le biais d'éducatifs, à les corriger SUCCESSIVEMENT et dans le bon ordre.
N'oublie pas que la coordination motrice est LA BASE de l'entraînement à toute discipline sportive et de façon d'autant plus accrue que le geste est complexe.

eric d a écrit :Pour ce qui est de la natation, je nage comme cela :http://www.youtube.com/watch?v=0Y5OVXuHGys dans ma tete.

Enorme! Le mec à 2'20 au 100 qui nage dans sa tête comme Haydn Woolley!
Je comprends pourquoi la vidéo s'appelle "Future Dreams"...

Si il nage comme ça je m'incline

C'est marrant la patience que vous avez tous avec Eric.
Combien de mec se sont fait jeter sans délicatesse pour moins que ça sur ce forum !

Dave The Dokk a écrit :C'est marrant la patience que vous avez tous avec Eric.
Combien de mec se sont fait jeter sans délicatesse pour moins que ça sur ce forum !

Ce n'est pas de la patience, c'est de la marteau-thérapie (technique pédagogique consistant à ressasser jusqu'à pénétration complète dans le crâne)

Dave The Dokk a écrit :C'est marrant la patience que vous avez tous avec Eric.
Combien de mec se sont fait jeter sans délicatesse pour moins que ça sur ce forum !

+1 pétard ce mec n'a qu'a prendre des cours de natation !et n'a qu'a rouler.et courir ,il nous GAVE , et ceux qui répondent bétement .en plus il compte faire 1h30 a nice pourquoi s'emmerder a lui donner des conseils s'il sait ce qu'il va faire.

Eric, nous dis qu'il a déja programer son IM pour nice 2013 a savoir, 1h30 nat-7h velo- et 4h00 cap. pour faire 12h30 il n'a pas besoin de nous conseils il suffit de s'entrainer régulierment, sans se prendre la tete et il le fera sans probleme avec son passée sportif de rameur. si non je te conseille de faire un stage complet , et là tu vas tout comprendre.