FAYARD a écrit :J'ai pas envie de t'allumer dans toutes les bosses .../... tu vas rentrer en travers, faudra appeler les pompiers pour te ramasser en vrac
fayard dit que j.ai pas le niveau pour me taquiner, mais nous savons tres bien lui et moi que je suis fort, j.ai juste pris un peu de poids depuis quelques semaines, 86 kg mais rien de dramatique.
eric d a écrit :fayard dit que j.ai pas le niveau pour me taquiner, mais nous savons tres bien lui et moi que je suis fort, j.ai juste pris un peu de poids depuis quelques semaines, 86 kg mais rien de dramatique.
bon cest bien alors. 3 eme sortie velo du mois 1 h a 240 watt + 40minute de nat avec pas mal de 50 m en 1'05.
resultat jai mal partout mais je suis content davoir eu un peu fr temp pour mentrainer
eric d a écrit :bon cest bien alors. 3 eme sortie velo du mois 1 h a 240 watt + 40minute de nat avec pas mal de 50 m en 1'05.
resultat jai mal partout mais je suis content davoir eu un peu fr temp pour mentrainer
C'est pas mal en brasse !
Entrainement dure, compétition facile qui disait ! Mon c** wé ! Ça ne doit pas s'appliquer au triathlon....
eric d a écrit :bon cest bien alors. 3 eme sortie velo du mois 1 h a 240 watt + 40minute de nat avec pas mal de 50 m en 1'05.
resultat jai mal partout mais je suis content davoir eu un peu fr temp pour mentrainer
3 sorties vélo dans la journée + 40 mn de natation .... ???????
Entre trop peu et beaucoup trop, il existe un juste milieu !
eric d a écrit :bon cest bien alors. 3 eme sortie velo du mois 1 h a 240 watt + 40minute de nat avec pas mal de 50 m en 1'05.
resultat jai mal partout mais je suis content davoir eu un peu fr temp pour mentrainer
3 sorties vélo dans la journée + 40 mn de natation .... ???????
Entre trop peu et beaucoup trop, il existe un juste milieu !
nan t'inquiète pas pour le trop d'entraînement c'est un long mois, qui a commencé le 26/09, c'est le choc d'être devenu milliardaire ... et sachant que les 2 autres "du mois" sont celles d'octobre, en vélo bleu dont les CR sont plus haut