Fab74ch a écrit :FAYARD a écrit :tc.marjer a écrit :entre le 1'31 au 100m et le 3'43 au 200m, il y a une sacrée perte...Pourquoi?
Parce que la technique se dégrade très rapidement...par manque de technique justement...
Surtout car le 100m est réalisé à fond, et que le 200m est réalisé à l'échauffement...
Je crois que vous avez tous les deux raison, clairement j'ai du mal à nager bien et longtemps mais d'un autre coté je pense avoir une marge de ce point de vue là. en tous cas je vais travailler cela. Je vais essayer bientôt de chronométrer un vrai 200m pour voir si je fais beaucoup mieux ou seulement un peu mieux.
FAYARD a écrit :
Je suis désolé pour toi, mais ton 6' pour la fin de l'année, c'est même pas en rêve....no pain, no gain...si tu ne fais pas plus d'effort dans cette discipline, y aura aucun miracle...
Fayard honnêtement mon mois de Novembre a été trop peu actif pour que je progresse donc maintenant en un mois je pense pas arriver à 6'. Par contre je pense y arriver à terme si je garde le rythme de deux séances par semaine. Encore une fois on verra à la fin du mois de décembre ce que tout ça donne.
prechet a écrit :
euh, il n'y a aucun interet a prendre son temps sur un échauffement dont le but est tout autre que de prendre un temps.
Vaudrait mieux bien s'échauffer puis te chronométrer sur des séries par exemple (genre 3x200 départ 4').
Je chronomètre pour voir quels sont mes temps quand je nage "relaché", je nage de cette manière sur un triathlon, et constater que ces 200m là sont de plus en plus rapide ça me prouve que je continue à progresser même si mes records sont un peu à un pallier. Cela dit cette discussion sur ma tendance à tout chronométrer à déjà eu lieu et c'est vrai quand le chrono tourne je nage différemment. Je ne chronomètre donc pas toujours mais régulièrement, pour savoir quelles sensations amènent quel temps...
Merci en tous cas pour vos remarques.