Je conçois que ça soit réducteur, et c'était volontaire. Faut pas se voiler la face mais 90% des coachs (on sait tous les deux que le tiens fait parti des 10% restants) ne font que balancer des séances d'entraînements toute faites (certes adaptée au niveau de leurs athlètes) en jetant en oeil aux données physiologiques.Dark Anthony a écrit :PierreM a écrit :Plutôt que de prendre un coach qui te coûtera la bagatelle de 1500€/an et qui ne fera que tu suivre via GC ou Strava, tu ferais mieux de prendre un capteur de puissance et quelques bons ouvrages à lire afin de parfaire et de mettre en pratique les connaissances de base de l'entraînement cycliste.
En terme d'investissement dans le vélo :
1- Capteur de puissance
2 - Roues
3- Cadre
4- Périphériques/GroupesC'est un peu réducteur ce que tu dis là...
As tu déjà tenté le coaching Pierre ? Si oui avec qui ?
Mais combien explique réellement l'intérêt de telle ou telle séance ? Combien de fois j'entends des mecs dire "Je fais 2h parce que le coach a dit de faire 2h" sans savoir pourquoi ?
Avec un peu de jugeotte, quelques bonnes lectures et la connaissance de soi, un triathlète amateur moyen (en gros au délà des 10% dans les classements) peut facilement s'éviter les services d'un coach, se programmer lui-même des séances et dépenser autrement son argent dans un capteur de puissance ou une bonne paire de roues. Et accessoirement il apprendra comment fonctionne son corps pendant l'effort.
Après certes il y a l'impact psychologique de savoir que quelqu'un "suit" les entraînements qu'on fait. En ce sens, Strava le fait tout aussi bien et gratuitement.
Ex :