32° triathlon half de Dijon et des Grands Crus de Bourgogne

[dijon]

Les inscriptions sont ouvertes

De nombreuses nouveautés au triathlon half de Dijon et des Grands Crus de Bourgogne qui aura lieu en 2016, les 25 et 26 juin.

Les parcours du half (dimanche 26 juin) ont été remodelés en prévision des France longue distance qui auront lieu à Dijon le dimanche 18 juin 2017. Vous pourrez donc venir reconnaître les parcours des France dès 2016.

Le parcours vélo passera par des villages renommés (Gevrey Chambertin; Chambolles-Musigny) et vous traverserez de nombreux Clos aux noms tout aussi prestigieux (Clos de la Roche; Clos Saint Denis; .............)

Le parcours pédestre est également modifié; seule sa partie ombragée (coulée verte) restera en l'état. Sinon, vous pourrez vous croiser tout le long du parcours.


Le samedi 25 juin 2016 auront lieu les épreuves habituelles : challenge entreprises; jeunes (8-11 ans; 12-13 ans et 14-15 ans) ainsi que le S

Vous pouvez vous inscrire soit par courrier, soit par internet à l'adresse suivante : http://www.njuko.net/dijon2016

Attention : changement d'adresse de notre site : http://dijon-triathlon.wix.com/dijon-tr ... ijon/pqlxl

En espérant vous voir sur l'une de nos épreuves

sportivement

dominique

[Rocky Rider]

Tu dis que le championnat de France Longue distance sera à Dijon en 2017 ?
Je croyais qu’ils seraient à Baudreix pour les 2 prochaines années, soit 2016 et 2017 !
Tu nous confirmes ton info ?

[dff]

Oui c'est sur , Baudreix en 2016 et Dijon en 2017 il y aura un superbe parcours vélo !! entre autre

[Rocky Rider]

Oui c'est sur , Baudreix en 2016 et Dijon en 2017 il y aura un superbe parcours vélo !! entre autre

Cool très bonne nouvelle, vous pouvez d'ores et déjà compter sur ma participation pour 2017

Le circuit vélo est comment ? Plutôt plat et roulant ou vallonné ?

[dijon]

Le parcours vélo pour 2016 et 2017 (championnat de France L) relativement roulant mais avec quand même quelques bosses pour durcir le parcours et éviter le drafting. Un peu moins de 1000 m de dénivelé positif.

Ci joint les liens openrunner avec les parcours de toutes les courses 2016 en natation; vélo et course pédestre. la seule différence qu'il risque d'y avoir avec le championnat de France qui aura lieu en 2017 sera la natation qui devrait être de 3000m au lieu des 1900m de 2016.

Rappel: les inscriptions sont ouvertes chez njuko : http://www.njuko.net/dijon2016


S et challenge entreprises
http://www.openrunner.com/?id=5421506 Parcours natation S

http://www.openrunner.com/?id=5365883 Parcours natation Challenge entreprises

http://www.openrunner.com/?id=5364935 Parcours CP S et Challenge entreprises

http://www.openrunner.com/?id=5420520 Parcours vélo S et challenge entreprises


Jeunes
http://www.openrunner.com/?id=5417353 Parcours natation 8-11 ans

http://www.openrunner.com/?id=5417349 Parcours natation 12-13 ans

http://www.openrunner.com/?id=5417343 Parcours natation 14-15 ans

http://www.openrunner.com/?id=5420925 CP 8-11 ans

http://www.openrunner.com/?id=5420943 CP 12-13 ans

http://www.openrunner.com/?id=5420959 CP 14-15 ans

http://www.openrunner.com/?id=5420858 Parcours vélo 8-11 ans

http://www.openrunner.com/?id=5420884 Parcours vélo 12-13 ans

http://www.openrunner.com/?id=5420909 Parcours vélo 14-15 ans


Half
http://www.openrunner.com/?id=5366516 Parcours natation half

http://www.openrunner.com/?id=5450355 Parcours CP Half

http://www.openrunner.com/?id=5386442 Parcours vélo half

[dijon]

Rappel : les inscriptions pour le 32° triathlon de Dijon et des Grands Crus de bourgogne sont ouvertes.

Visite du site : http://dijon-triathlon.wix.com/dijon-tr ... ijon/pqlxl

et inscriptions par internet par chrono web : http://www.njuko.net/dijon2016/



Nous organiserons également un trail le dimanche 10 avril : le 1er trail de la Chouette; lien : http://traildelachouette.fr/
2 courses; un 12 kms pour découvrir la Combe à la Serpent et plutôt réservé aux débutants de la discipline et un 28 kms réservé aux trailers chevronnés avec un fort dénivelé. 300 concurrents maxi pour la 1ère épreuve et 150 pour la seconde. Attention, les inscriptions sont très bien parties.

[dijon]

Pour tous ceux qui n'ont pas pu s'inscrire pour le championnat de France L cette année le 19 juin (complet), vous pouvez venir à Dijon le week end suivant (25 et 26 juin 2016) reconnaître le parcours du championnat de France L 2017. Les parcours seront testés cette année pour que tout se passe le mieux possible le 17 juin 2017.

La seule différence sera la natation (1900m cette année et 3000m en 2017).

Pour tous les renseignements et inscriptions : http://dijon-triathlon.wix.com/dijon-tr ... ijon/pqlxl

[Rocky Rider]

Pour ma part, j'ai hâte d'être en 2017 pour découvrir votre épreuve.
Cette année après Baudreix je testerai Gray...c'est un peu la même région !

[damien39]

Un peu la même région mais pas le même parcours ni la même "aura". Pour avoir déjà participé aux deux épreuves:
Gray (tant sur le S, M ou L) et Dijon (le S et le L).
Dijon (3-88-20): tu nages dans un un lac (Kir) avec une sortie à l'australienne (pas de mal d'algues même au milieu du lac), parcours vélo vallonné (tu utilises le petit-plateau) avec une bosse qui tue à la fin, tant physiquement que moralement car tu descends pour faire le tour d'un rond-point et la remonter ensuite (ça, j'ai vraiment pas aimé) à qq km de la fin du parcours. Le parcours à pied, rien de buccolique mais du monde partout, de l'ombre (importante car il fait svt chaud), l'ambiance est sympa. Si en plus t'as le vent à vélo, ça devient compliqué. Très bonne organisation.

Gray (1,7-100-20): natation dans la Saône avec sortie à l'australienne selon mes souvenirs. Parcours à vélo roulant en boucles sur 100 km je crois (à mon compteur), qq faux plats sur la plaque (si il y a le vent, ça fatigue surtout le retour vers Gray). Parcours à pied très cassant s'il fait canicule, qq marches d'escalier et de chgts de direction qui cassent un peu le rythme mais très bonne organisation.

[dijon]

Nouveau parcours vélo dès cette année qui n'a plus rien à voir avec celui des années passées (qui c'est vrai n'était pas terrible).

Ci joint le compte rendu d'un spécialiste du vélo, plusieurs fois champion de France longue distance et champion du monde en V1 il y a 2 ans à Hawaï : Monsieur Gilles Reboul

"L'organisation du Triathlon de Dijon nous offre, comme il le fait régulièrement, un nouveau parcours vélo.
Ce nouveau parcours vélo vient faire découvrir différents lieux du secteur Dijonnais, notamment le côté vignoble mondialement connu pour ses Grands Crus comme le Chambertin, le Chambolle-Musigny... .
C'est une excellente nouvelle non seulement pour son côté prestige mais aussi pour sa beauté. Par contre cela n'enlève en rien la dureté du parcours constitué de près de 1000 mètres de dénivelé positif/négatif, mais qui est répartie de façon bien plus équitable sur la totalité de ce parcours de 87 kilomètres.
L'organisation a fait le nécessaire pour gommer les endroits qui pouvaient être dangereux sur les anciens parcours, donc c'est une très belle progression qui est proposée surtout en vue des Championnats de France Longue Distance en 2017.

Allez, découvrons ce parcours, et démarrons sur les abords du célèbre Lac Chanoine Kir crée en juin 1964 par Félix Kir, qui fut résistant de la seconde guerre, puis député-maire de Dijon. Il a donné son nom à une boisson, le Kir... Ça c'est pour l'histoire !!
Nous empruntons une longue partie plate avec un mixte de piste cyclable et route, longeant le canal de Bourgogne sur 16kms, soit à l'entrée de Pont-de-Pagny. C'est la partie idéale pour se mettre dans le rythme et adopter la position aérodynamique optimale, surtout si le vent se présente de face, comme c'est souvent le cas.
On bifurque sur la gauche pour rentrer dans une vallée qui, au bout de 2kms, nous positionne sur le 1er « col »... ah, on va dire la 1ère côte, celle d’Urcy dont le bitume a été entièrement refait sur les 4kms. Alors précisons que le début est un peu plus pentu que l'on peut grimper en 39x20 pour ne pas se mettre dans le rouge et surtout prendre un rythme de pédalage différent que celui qui vient d'être effectué. Une série de 5-6 virages qui permettent de bien relancer la cadence, et on déroule sur de la pente plus facile et plus rectiligne où on peut remettre un peu de puissance.
On passe ensuite sur le plateau de 2,5kms qui se présente avec des toboggans (ça monte un peu et ça descend un peu), puis on descend dans une cuvette en absorbant une grande courbe pour rejoindre Quemigny-Poisot, qui est le village où se croise le chemin du retour.
J'ai bien dit que c'était une cuvette, ce qui signifie que la 2ème côte est annoncée à cet endroit. Bien qu'elle ne soit pas bien longue, environ 1km, elle nécessite une grosse dépense d'énergie. Pas facile de donner un conseil pour le dosage de l'effort car selon votre stratégie, il peut être intéressant d'attaquer dans ce secteur... ou pas !! Si l'option est d'attaquer, alors il faut mettre la puissance avec beaucoup de danseuse, sinon faire en fréquence avec un 39x23 sans soucis.
On poursuit immédiatement, par une portion de 2,5kms, également en toboggans, nécessitant de la puissance.
On file sur la descente la plus rapide du parcours (normalement) car elle est rectiligne et bien inclinée, de quoi enregistrer une belle pointe de vitesse !!
Si j'ai un conseil... adopter une bonne position aérodynamique et profiter pour relâcher les jambes car direct on attaque la 3ème côte qui pique un peu avec un fort pourcentage bien que relativement courte. Alors là aussi on peut tenter l'effort en danseuse ou bien mettre de la fréquence avec un 39x25/23.
La suite ressemble encore à ce que l'on a pu avoir en fin de chaque côte, soit un tronçon avec des toboggans mais cette fois-ci c'est plutôt à dominante montante, donc nécessitant encore plus de puissance.
Et c'est parti pour la descente, un peu technique, qui nous mène au village de Chambolle-Musigny annonçant la mi-parcours, et aussi le plaisir de rouler sur la route des vins la plus réputée au « monde ». Sans être chauvin bien sûr !
Pas de dégustation prévue pendant la course mais rien ne vous empêche d'y revenir dès le lendemain pour y remédier !
Garder votre concentration pour mesurer les forces qu'il reste et profiter de se ravitailler convenablement !
On quitte cette route au niveau de Gevrey-Chambertin pour la 4ème côte, une « grimpette » de 6kms régulière, sans difficulté (sauf si on a opté pour attaquer dans les 3 premières côtes), qui nous mène au plus haut du parcours, soit à 480 mètres d'altitude mais déjà avec un cumul de 770 mètres de dénivelé.
Si on devait attribuer un maillot à pois rouge de meilleur grimpeur, ce serait certainement la dernière chance pour l'acquérir !
Direction la roulante descente menant à Quemigny-Poisot... rappeler vous, le village où se croise le chemin du retour.
A partir de là il nous reste les 28 derniers kms dans le sens inverse des 28 premiers kms... soit :
la grande courbe qui n'est plus à absorber dans la montée... toboggans direction Urcy... dernière descente avec 5-6 virages techniques direction Pont-de-Pagny... et enfin la longue partie plate le long du canal en position aérodynamique optimale.

Voilà sur ce que je peux vous apporter concernant ce nouveau parcours.
Le mieux, si vous en avez l'occasion, venez le parcourir en séance d'entrainement ! Une occasion de découvrir notre belle région !
A bientôt"

[dijon]

En cette journée de la femme, il y aura égalité au niveau des primes sur l'Half. Elles seront les mêmes pour les 3 premières femmes et les 3 premiers hommes. Ce ne sont pas des sommes très importantes, mais c'est important au niveau des principes.

Sinon, coupes et magnums de vins bourguignons pour les autres lots.

[dijon]

Le samedi 25 et dimanche 26 juin, se dérouleront les épreuves du traditionnel triathlon de Dijon.
Quelques changements cette année avec en particulier, un nouveau parcours vélo sur le triathlon distance Half.
Programme:
Samedi 25 juin
09h30: Challenge Entreprises
12h30 : Distance S - Vague féminine
12h35: Distance S - Vague masculine
15h30: Jeune 8-11 ans
16h00: Jeune 12-13 ans
16h40: Jeune 14-15 ans
Dimanche 26 juin
9h30: Distance Half - Vague féminine
9h40: Distance Half - Vague masculine et relais
La manifestation sera support du championnat de la ligue de bourgogne longue distance.

Le site de l'organisateur : http://dijon-triathlon.wix.com/dijon-tr ... ijon/pqlxl

Je veux m'inscrire! : http://www.njuko.net/dijon2016