je ne suis pas speedy gonzales

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
david vincent
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je ne suis pas speedy gonzales

Message non lu par david vincent »

salut à tous bon dilemne je ne recours que le 8 aout sur sprint avec drafting et peux etre 15 jours apres sur cd si qualif en poche .que faire à pied en sachant que je peux courir 3x semaine et que sur les 3 g ma petite seance d'enchainement perso ( le samedi) donc il me reste mardi et jeudi vous feriez quoi ? en sachant que le travail hivernal à bien payer et que je me vois mal refaire la meme chose maintenant.merci pour vos conseils. :wink:
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gafy
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Message non lu par gafy »

Salut David,
Voilà je t'écris ton prochain sujet , t'as plus qu'à faire un copier coller :lol:

salut à tous bon dilemne je ne recours que le 8 aout sur sprint avec drafting et peux etre 15 jours apres sur cd si qualif en poche .que faire à vélo en sachant que je peux rouler 3x semaine et que sur les 3 g ma petite seance d'enchainement perso ( le samedi) donc il me reste mercredi et dimanche vous feriez quoi ? en sachant que le travail hivernal à bien payer et que je me vois mal refaire la meme chose maintenant.merci pour vos conseils.
PS: vu que j'ai plus de crenaux piscine, je ne vais pas nager du mois de juillet.

Désolé david, c'était trop tentant :oops: :oops: :oops:
david vincent
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ouinnnn!!!

Message non lu par david vincent »

:?
david vincent
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brain dead

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sorry je suis completement carbo( seance piscine de la mort je rentre juste ) g pas tout compris :?: je me la jouerais à la barthez? :sm16:
david vincent
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bouletman 4 ( la revanche du retour)

Message non lu par david vincent »

j'aurais peux etre du preciser que ct pour de la cap :cry:
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Dave
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Message non lu par Dave »

Hello David,
J ai pas de reponse a ta question :cry:
Mais je pense que Gafy te faisait une chtite blague par rapport a ton sujet entrainement d avant: sur la nat, celui la sur la cap, donc le prochain sur le velo :sm15:
Aller bonne recup :wink:
david vincent
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pacific blue

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nan no problemo pour le velo :wink: seul truc qui peux m'empecher de faire du spad c qu'ils pleuvent des cailloux et comme dirais mon pote le philosophe apres une soirée bien arrosée :sm21: c pas demain la veille :lol:
david vincent
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bien jouer l'aveugle

Message non lu par david vincent »

hahaha je m'apercois que maintenant de la petite farce bien joué!!! :wink:
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Dave
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Message non lu par Dave »

:shock: Je croyais que t avais arrete l eau chlore :lol: :?:
david vincent
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michael (met la ) klim

Message non lu par david vincent »

vi moi aussi lol derniere seance à la fin de la semaine :cry:
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Joel
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Message non lu par Joel »

Il nous fait une hypoglycémie chloré (les plus graves...).
david vincent
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l'abus d'alchlore c pas bien

Message non lu par david vincent »

vi :wink:
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