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ERIC D
Re: ERIC D
Zut, à un près
!!!
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Manneken disparu : merci Gérald ?
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Re: ERIC D
Donc, quand même, 2500 !!!!!!!
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Re: ERIC D
Si tu l'proposes ...!!!phiphitri76 a écrit :eric d a écrit :pour le moment je fais une sortie d'une heure et demi chaque jour. le mardi matin piscine 1h30 et le soir une petite sortie en course a pied et le vendredi piscine 1h30, cela fait donc 3 heure de natation et environ 7 h30 de course a pied. Quand j'aurais un velo , j'enleverais une seance de course a pied que je remplacerais par une seance de velo qui au debut fera 2 heure pour arriver a 5 heures. comme j'aurais un velo de tri. je ferais la seance de velo le jour de la semaine ou il fera beau. ainsi j'arriverais progressivement a couvrir l'equivalent un ironman dans la semaine.
C'était donc les 15 premiers messages du topic Eric D!!!!
On continue demain ?![]()
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Dernière modification par vic le 11 janv. 2017 22:53, modifié 1 fois.
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Re: ERIC D
Bien tenté !Venner a écrit :2500 pour ma pomme ??
Dommage.
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Re: ERIC D
6 pages ce soir quand même.
Good job !!!
Merci les gars
.
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Good job !!!
Merci les gars
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Re: ERIC D
Pour clore cette soirée en beauté :
Re: progresser en natation :
Message par eric d » 11 janv. 2017 19:45
.
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Re: progresser en natation :
Message par eric d » 11 janv. 2017 19:45
Eh oui.....: The Master speakes : "ENVOYER LES WATTS !!!!!"eric d a écrit :oui mais inutil de travaillé la frequence sans l'amplitude. et quand on travaille les deux donc il faut envoyer les watts .
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Re: ERIC D
Je n'sais pas, mais sur c'coup là, 7 à la suite .phiphitri76 a écrit :Le dernier mot ?
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Re: ERIC D
Sinon, "le dernier mot" (SPECIAL BRAZIOU), c'est 4127.phiphitri76 a écrit :Le dernier mot ?
Un autre monde.
Pour le moment.......
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Re: ERIC D
Et "Bikini", plus de 2226000 vues, la vache, dès qu'y a d'la courbe, ça chiffre .....
Concurrence déloyale....
Faudrait-qu'j'me bouge pour afficher la playmate du jour sur Eric D.....
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Concurrence déloyale....
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Re: ERIC D
Du coup, 10.
Record, non ?
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Re: ERIC D
Merci les gars !!!!vic a écrit :En tout cas, c'est Fayard qui va être content !!!
Objectif atteint au-delà de toutes ses espérances, je pense...
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“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson ![Whistle :eusa-whistle:](./images/smilies/eusa/whistle.gif)
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Re: ERIC D
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Re: ERIC D
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Finalement rien. ....
Le sport va chercher
la peur pour la dominer,
la fatigue pour en triompher,
la difficulté pour la vaincre. P de Coubertin
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Re: ERIC D
Ah si
Pis non
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Pis non
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