bjr
je fais mon premier tri ce dimanche c'est un M
je suis bien entraine et je voudrai des conseils pour les 3 epreuves etr comment gerer les transitions
je n ai aucune idee de chrono juste le faire correctement et surtout le finir
merci
premier tri
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Re: premier tri
Mon conseil c'est reste concentré plutôt que d'être dans la "rapidité à tout prix" quite à perdre quelques secondes.
Repere bien ton vélo depuis la sortie de la natation.
Prépare bien ton vélo: lunettes de vélo, bidons, alimentation, posés le matin de l'épreuve.
N'hésite pas à boire et commencer l'alimentation dès le parc à vélo.
Tente pas les trucs que tu n'as pas testé en entraînement le jour "j", genre pas de chaussettes alors que t'en met généralement...
Repere bien ton vélo depuis la sortie de la natation.
Prépare bien ton vélo: lunettes de vélo, bidons, alimentation, posés le matin de l'épreuve.
N'hésite pas à boire et commencer l'alimentation dès le parc à vélo.
Tente pas les trucs que tu n'as pas testé en entraînement le jour "j", genre pas de chaussettes alors que t'en met généralement...
Re: premier tri
oui c 'est une premiere donc pas de chrono particulier juste me faire plaisir je vais rester prudent sur l'ensemble des disciplines