Mois d'aout à Saint Mandrier (var)

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Avatar de l’utilisateur
superyoyo
Messages : 1334
Inscription : 22 juil. 2005 12:39
Localisation : toulon
Contact :

Message non lu par superyoyo »

je viens juste de finir de détailler mes parcours de vélo autour de toulon sur mon site. Y a de quoi faire.
http://triathlon.virtuel.free.fr

sinon, je vous conseille moi aussi le triathlon de st-mandrier: natation dans le port entre les voiliers (l'eau n'est pas sale) vélo au bord de mer avec une belle petite grimpette à la fin (~1km à ~8%) et une cap TRES vallonée

comme le club nous paye l'inscription au sprint, cette course est devenu le championnat du monde de toulon triathlon (une cinquantaine l'an dernier sur 150 partants !!)

@+
lionel
xavier8378
Messages : 35
Inscription : 26 juin 2005 16:48
Localisation : r.p.

Message non lu par xavier8378 »

Merci superyoyo pour les parcours, ça m'a donné des idées.
Je vais devoir le faire ce sprint de st mandrier.
Avatar de l’utilisateur
Joel
Messages : 8709
Inscription : 04 mars 2004 10:14
Localisation : VENCE (06)
Contact :

Message non lu par Joel »

Trés sympa ton site :wink:
Optimiser votre position vélo ?
http://www.velofitting.com

Il n'y a pas de chemin vers le bonheur, le chemin est le bonheur.
Avatar de l’utilisateur
Jaminou
Messages : 144
Inscription : 17 mai 2005 12:23
Localisation : Strasbourg
Contact :

Message non lu par Jaminou »

L'affiche de SBR est excellente ! :lol:
Keep Training n' Get pleasure !
http://www.triathlon-wantzenau.org
Avatar de l’utilisateur
ironpat
Messages : 3412
Inscription : 28 oct. 2004 21:32
Localisation : la seyne/mer
Contact :

superyoyo!!

Message non lu par ironpat »

superyoyo a écrit :je viens juste de finir de détailler mes parcours de vélo autour de toulon sur mon site. Y a de quoi faire.
http://triathlon.virtuel.free.fr

sinon, je vous conseille moi aussi le triathlon de st-mandrier: natation dans le port entre les voiliers (l'eau n'est pas sale) vélo au bord de mer avec une belle petite grimpette à la fin (~1km à ~8%) et une cap TRES vallonée

comme le club nous paye l'inscription au sprint, cette course est devenu le championnat du monde de toulon triathlon (une cinquantaine l'an dernier sur 150 partants !!)

@+
lionel
damned encore un TOULON-TRIATHLETE sur le forum!!!!
apres le pti SPE6MEN83,vla SUPERYOYO 8) vite sur son site c'est too much :P et les recits d'IRONMAN sont al-dente :)
Strava:ironpat83
Instagram:ironpat83
instagram:patethik5
Le Blog http://ironpat.canalblog.com/"
L'Email ironpat83@free.fr
strava : https://www.strava.com/athletes/6303371
Avatar de l’utilisateur
ironpat
Messages : 3412
Inscription : 28 oct. 2004 21:32
Localisation : la seyne/mer
Contact :

Message non lu par ironpat »

Oxo a écrit :Ouais et c'est pas des galettes les mecs de TOULON, moi je vous le dit :wink:
ah que non :lol: quoique...... certains ressemble parfois en fin de sortie a des shamalow :D

rencart a EMBRUN mon pote OXO (spectateur pour moi :twisted: )
pour la sortie velo samedi aux sablettes j'y suis pi etre :) mais depart 17h ........ :shock: :!: :!:
Strava:ironpat83
Instagram:ironpat83
instagram:patethik5
Le Blog http://ironpat.canalblog.com/"
L'Email ironpat83@free.fr
strava : https://www.strava.com/athletes/6303371
mantri
Messages : 106
Inscription : 24 sept. 2004 09:30
Localisation : Marseille

Message non lu par mantri »

Hello à dimanche 17h au rond point des sablettes samedi c'est un peu short aprés 7h de voiture
Adimanche
mantri
Messages : 106
Inscription : 24 sept. 2004 09:30
Localisation : Marseille

Message non lu par mantri »

Finalement je parsaujourd'hui alors je serai là samedi 17h aux sablettes
Avatar de l’utilisateur
Jaminou
Messages : 144
Inscription : 17 mai 2005 12:23
Localisation : Strasbourg
Contact :

Message non lu par Jaminou »

mantri a écrit :Finalement je parsaujourd'hui alors je serai là samedi 17h aux sablettes
Y'en a qui ne perdent pas pas une minute !
Bonnes vacances !
Keep Training n' Get pleasure !
http://www.triathlon-wantzenau.org
xavier8378
Messages : 35
Inscription : 26 juin 2005 16:48
Localisation : r.p.

Message non lu par xavier8378 »

Finalement, on était deux samedi à 17h00 au rond point des sablettes. Donc pour les gars de Toulon, on sait encore pas trop. Mais pour Mantri quand il m'a donné ses temps à l'ironman d'Embrun et Zurich et qu'il m'a dit qu'il était ancien cycliste je me suis dit que la sortie allait pas être facile. J'ai eu de la chance car il était en récup.
On a donc fait St Mandrier - les sablettes - la seyne - ollioules -St Anne d'E - le Broussan - col du corps de garde - ollioules - Sanary par montée du gros cerveau - Bandol - retour st Mandrier par la côte.
Et dimanche, mantri était en totale récup. J'ai longé la côte. J'avoue que longer la côte un dimanche d'août à 17h00 c'était pas franchement la meilleure idée.
On a imprimé les parcours de superyoyo pour la semaine prochaine.

Mais le moment le plus intense du week-end a été cette fameuse nuit de dimanche.
On habite à St Mandrier au sommet de la colline en contrebas de la route de la renardière où ça ressemble à un petit col en lisière de forêt.
J'étais dans la maison, quand j'entends crier ma soeur en totale panique " la colline est en feu" On la rejoint sur la terrasse du bas : il y avait des flammes... :shock: immenses devant la maison et le vent violent projetait des braises sur la maison et dans le jardin.
Je suis allé jeter un coup d'oeil rapide très tôt lundi matin avant de partir, la forêt en a pris un sacré coup. :(

Je suis de retour le week-end prochain pour deux semaines et on compte bien avec Mantri refaire des sorties vélo si possible les prochaines fois avec les gars de Toulon. On se contacte pour organiser tout ça.
A++
Avatar de l’utilisateur
ironpat
Messages : 3412
Inscription : 28 oct. 2004 21:32
Localisation : la seyne/mer
Contact :

embrun

Message non lu par ironpat »

salut les neo- mandreens :lol:
dèsolè de ne pas avoir put rouler avec vous,la faute a MARINELAND pour ma fille :D
demain depart pour embrun.retour le 20 au soir peut etre une sortie velo après cette date bye :!:
Strava:ironpat83
Instagram:ironpat83
instagram:patethik5
Le Blog http://ironpat.canalblog.com/"
L'Email ironpat83@free.fr
strava : https://www.strava.com/athletes/6303371
mantri
Messages : 106
Inscription : 24 sept. 2004 09:30
Localisation : Marseille

Message non lu par mantri »

superyoyo a écrit :je viens juste de finir de détailler mes parcours de vélo autour de toulon sur mon site. Y a de quoi faire.
http://triathlon.virtuel.free.fr

sinon, je vous conseille moi aussi le triathlon de st-mandrier: natation dans le port entre les voiliers (l'eau n'est pas sale) vélo au bord de mer avec une belle petite grimpette à la fin (~1km à ~8%) et une cap TRES vallonée

comme le club nous paye l'inscription au sprint, cette course est devenu le championnat du monde de toulon triathlon (une cinquantaine l'an dernier sur 150 partants !!)

@+
lionel
Merci pour les parcours c'était génial surtout quand une sortie de 120 km se transforme en 175 km avec un bon petit vent à 80 kmh.
Xavier 8378 et moi en avons bien profité.

Bonne chance à xavier8378 pour Monaco et à bientot sur les routes du Var
Scranun
Messages : 287
Inscription : 06 avr. 2005 20:01

Message non lu par Scranun »

Bon les gars je découvre vos messages à mon retour de travail, boulot et tous le sreste et je suis content de voir qu'il y avait du monde sur la cote. On a du se croiser mais j'avais pas internet aussi impossible d'avoir de vos nouvelles!! ( que je découvre aujourd'hui).
On a eu de la chance car si çà a brulé, il n'a quand meme pas fait trop chaud cet été et les routes n'ont été fermées que quelques jours. Je voudrais dire à super yoyo que son site est super: j'ai trouvé les idées super génial et le film sur le tri de St mandrier ma bien fait rire . C'est agreable de voir les coins qu'on aime tant et ou on s'entraine. Moi le 11/09 j'étais au tri de Joué les Tours C'était super aussi mais bien loin de Saint Mandrier.
On s'est raté cette année mais cela serait bien de pouvoir organiser quelques trucs l'année prochaine et je pourrais vous donner mes coordonnées avant de partir.
Bravo à tous. j'espère que ovus avez apprecié la region que j'aime tant.

Fred / scranun :D :D :D
mantri
Messages : 106
Inscription : 24 sept. 2004 09:30
Localisation : Marseille

Message non lu par mantri »

Qui au mois d'aout à Saint Mandrier ?
Capable du Meilleur, comme du Pire.
Mais pour le Pire, je suis le Meilleur.
xavier8378
Messages : 35
Inscription : 26 juin 2005 16:48
Localisation : r.p.

Message non lu par xavier8378 »

t'inquiète donc pas. Suis à st mandrier presque tt le mois d'août.
Tjs partant pour aller rouler
En plus, cette année je vais même sûrement faire le Sprint du 10/09

A++
Répondre