Hawai 2005

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ironchris
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Message non lu par ironchris »

A la sauce Spin piquante! :wink:
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sylvain
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Message non lu par sylvain »

ironchris a écrit :Qu'est ce qu'il ne va pas Spin?! Tu étais assez discrêt ces derniers temps...tu postes un sujet en dénoncant le niveau de certains sujets...et toi...tu casses...ou tu provoques...?
Ok, ton karma est bloqué depuis pas mal de temps...la saison va bientôt se terminer...tu as des soucis...Non! Je sais! Tu as pêter ton home trainer et il y a rupture de stock!!!
Non, c'est pas ça...? Tu en a plein le cul de faire du court...

[...]
:lol:
Mais non, c'est parce qu'il sent que je suis en train de me rapprocher de son nombres de post, et il flippe... l'animal !...

n'aies pas peur Spinounet... :twisted: "ton corps change"...

... et il se prépare psychologiquement à la super soirée de la coupe de france des clubs à chateauroux où il remet en jeu son titre de ROI DU DISCO !!??!!!

:lol: :lol: :lol: :lol:
sylvain - pastek!

TRI & SKI
braziou
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Message non lu par braziou »

c'est la première fois que j'y vais,qu'est ce qu'il ya de bien à faire à Hawai?
à part nager,pédaler et courrir?
les plages,les volcans,les bars pour brancher et boire,les bons plans svp
GNR
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Message non lu par GNR »

il y a plein de choses a faire:rando dans waipio valley et dans le parc natiional des volcan avec la lave qui coule a tes pieds,nager avec les tortues et les dauphins(pense aux palmes et tuba
le coucher de soleil au sommet du mauna kea(d ailleur il faut peut etre e grouper pour louer un gros vehicule car ça monte raide pour y aller)
les bars:le lulu's par exemple,pour les milk shake au lava java
tu restes combien de temps?
braziou
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Message non lu par braziou »

10 jours avec joel,du 7 au 17(arrivée le 19 décallage oblige)
en fait je me suis renseigné mais on passe toujours à coté de certains bons plans
ça me brancherai bien de monter en haut du Mauna loa ou Mauna Kea
plage:Hapuna beach sur la cote de Kohala à 30-40km au nord de kona
les bars: Lulu's,michaelangelo's?
O'ahu a l'air sympa mais ça va faire juste
ironchris
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Message non lu par ironchris »

Funboard!! A Mauii. Faire un tour sur la côte au nord de l'aéroport et les spots les plus réputés du monde! Ho'hokipa, Specks...Tu rencontrera les meilleurs mondiaux...c'est à voir, s'il y a du vent!
Arrête toi à Paia, un village "hors du temps"...on se croirait au far west! C'est l'endroit où "sqattent"les surfeurs, les funboardeurs! L'odeur du joint pour te guider!
Surf, partout, enfin presque! Pour débuter, Honolulu et la fameuse plage de Waikiki...beaucoup de belles surfeuses!
Les balades comme il a été dit précédement. En vtt, 4*4, le Maunéa Kéa, les champs de lave, faire le tour des iles...Les aquariums...celui de Mauii est vraiment exeptionnel! Le centre d'observation spacial en montant vers le sommet du Monéa Kéa (prévoir le gros 4*4 au risque de cramer le moteur à la montée...et une bonne veste polaire et le Gore Tex! Le bonnet et les gants ne sont pas de trop!)
Pour les fanas du golf, c'est une destination très prisée! Le tri, c'est petit à côté!
Il y a des fermes, des ranchs à visiter, balade à cheval...
Les plantations d'ananas sur l'ile d'Hoahu ( Il y en a à vendre partout sur le bord des routes! Rien à voir avec ceux que l'on bouffe ici!

A Honnolulu, n'oublie pas ta panoplie de cartes banquaires! Une petite AE bien remplie pour faire le tour des magasins du centre commercial...Impressionnant, beaucoup de magasin de luxe (Français 8) ) mais des prix "corrects"...enfin s'il te reste assez après ton passage à Kona et les mag de sport, vélo! :wink:

Boire une bière au Lulu's après la course...
Une autre dans les bars de plage de Waikiki

:arrow: Celui qui s'ennuie ici...n'a plus qu'à se suicider!
GNR
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Message non lu par GNR »

[
:arrow: Celui qui s'ennuie ici...n'a plus qu'à se suicider![/quote]

si j en connais un :ça commence par un "s" et ça finit par un "n" :lol:
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Joel
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Message non lu par Joel »

ironchris, pour alain c'est uniquement sur Kona.
Il fera Honolulu, maui....l'an prochain quand il sera qualifié :wink:
Bien sur il y a les plages et le volcan. Incontournable.
Mais tu as aussi les plantations de café, le café de Kona étant réputé dans le monde entier.
Tu as l'extravagant Hilton Waikoloa Village, complexe hôtelier de 1240 chambres dans lequel on se promène en bateau, tramway, téléphérique et où l'on peut se baigner avec les dauphins (sur réservation). Il comporte 6 restaurants, 8 bars, 3 piscines, plusieurs galeries marchandes…
Les ranch avec les ballades à cheval en allant vers Hawi.
Toute la partie humide et luxuriante en allant vers Hilo.
Au nord les sites historiques hawaiiens
au sud les dauphins et tortues
Les chutes d'Hamakua....

Tu n'auras pas le temps de tout faire, surtout qu'il y a aussi un triathlon qui, paraît-il, est assez important :wink:
Optimiser votre position vélo ?
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Wawan
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Message non lu par Wawan »

Il parait que Hawaï c'est super dangereux pour le matos du au caractère volcanique de l'île. Qu'en pensez vous ? :lol: C'est n'importe quoi non ?
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Joel
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Message non lu par Joel »

:?:
Optimiser votre position vélo ?
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Wawan
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Message non lu par Wawan »

Si Si...

Image
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GNR
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Message non lu par GNR »

ça doit etre à cause des ondes electromagnetiques dégagées par les fumeroles volcaniques,ça doit attaquer...les neurones
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benj' de kouk
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Message non lu par benj' de kouk »

trop bon ! ça m est encore jamais arrivé !!!

le 16 je vous fais les photos live , eh ! cap le benj' :wink:
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xironteam
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Message non lu par xironteam »

benj a J moins 3 semaines quel est ton volume cette semaine stp ?
juste pour savoir si je me goure pas .......
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benj' de kouk
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f

Message non lu par benj' de kouk »

beuh alors je suis un peu juste cause taf mais :
lundi: repos
mardi:4h38 bike = 150 km
mercredi : nat 5800 dont 3200 plaquettes + 2h cap :1h à 13 km/h , 1h à 15km/h : surtout ne plus courir vite !
jeudi : aquajogging 1 heure + 2000 nat souple + départs
vendredi : nat :4000 dont 4*400 aux all 3 (5'20-5'15).......enchainé par 100 km vélo à bloc
samedi:nat 4500 dont bcp donut + water polo .......cap 2h dont 1 heure allure hawaii en projection mentale
dimanche : aller retour vélo pour 160 km dont 110 en projection mentale hawaii : me laisser doubler à vélo.....gerer....manger.....rester lucide
electro

semaine du 25 au 2 oct : 150 km vélo max dont 80 pour cent petit plateau
cap : 2 seances footing 1 h terrain souple , 1 seance 6*6 min à 18 km/h
natation : environ 16 km , chrono 400 m : approcher les 5 min

du 3 au 9 oct : on verra
du 10 au 15 : dormir dormir dormir dormir dormir mais pas le 15 !!!

voilà bon là je suis limite parce que le service est dur mais bon , de toute façon , je serai à fond comme toujours !!!
kouk ! famille de noblesse de singe
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