8eme chrono en nat (2eme Veteran)
39 ème chrono en bike (5eme Veteran)
Abandon (douleur au molet) en cap.
8eme chrono en nat (2eme Veteran)
Salut,phil76400 a écrit : ↑16 août 2018 16:39 Qd on est pas super motivé à embrun , on paye cash : dnf. J ai bâché au 130eme en pleine migraine ophtalmique, perte de la vision à gauche en haut de l Izoar. 30 km en borgne. ! D habitude ça passe mais pas là. Pompiers , médecin de la course, samu, Evacuation en hélico à gap , scanner etc etc ...
C pas un avc , juste une maxi migraine comme jamais n avais eu . Faut avouer que le con a oublié ses lunettes dans la caisse ...
Qd ça veut pas, ça veut pas !
Bien joué aux finishers. Vacances et repos pour moi .
Tu te plantes et tu te dis alors : "Comment faire mieux la prochaine fois ?" Ça c'est un challenge ! Bien plus que de finir, c'est progresser qui est intéressant, ça t'oblige à te remettre en question et à te creuser les méninges pour y arriver. L'échec ça te construit.Antoine191 a écrit : ↑16 août 2018 18:47 Embrun "le mythe" comme ils disent c'est spécial, 2ème participation, 2ème finisher, 34ème. Vu la secousse que j'ai pris l'année dernière je me suis dit "piano piano piano" et meme en restant tout en retenu, en m'étant entraîné a balle, le dernier tour de course a pied était abominable. Franchement c'est autre chose que Nice par exemple, meme en étant bien 10 pulses sous mes cibles "IM" j'ai bien pété.
On peut pas s'empécher de sourire quand on se fais doubler par des mecs avec la bedaine, au rupteur dans les premières bosses, on se dit celui-la s'il tient jusqu’à Arvieux ca sera déjà un miracle. Franchement à moins d'être un phénomène, embrun faut "randonner". En particulier si on est pas au top sur tous les paramètres.
Au passage alors que j'ai bu comme un fou sur le vélo (j'ai pissé 3 fois dont une dans la dernière descente XD), et alors que j'ai bu quasiment à tous les ravitos a pied, j'ai fini déshydraté (j'ai bu la 1.5 de st yorre a l'arrivée d'une traite, et j'ai encore bien bu 1L avant de repisser, j'étais bien en dessous de mon poids a l'arrivée). Bref gare a la déshydratation, la prochaine fois j'essaierai de chopper les gourdes plutot que les gobelets ou on en fou la moitié par terre et il n'y a pas grand chose a boire.
J'hallucine du temps marathon du premier, 2h44 c'est déja au top mondial sur IM, lui il l'a fait avec le vélo d'embrun dans les pattes et surtout comme si les 500m de dénivelé n'étaient pas la oO
Bravo pour ta perf!Antoine191 a écrit : ↑16 août 2018 18:47 Embrun "le mythe" comme ils disent c'est spécial, 2ème participation, 2ème finisher, 34ème. Vu la secousse que j'ai pris l'année dernière je me suis dit "piano piano piano" et meme en restant tout en retenu, en m'étant entraîné a balle, le dernier tour de course a pied était abominable. Franchement c'est autre chose que Nice par exemple, meme en étant bien 10 pulses sous mes cibles "IM" j'ai bien pété.
On peut pas s'empécher de sourire quand on se fais doubler par des mecs avec la bedaine, au rupteur dans les premières bosses, on se dit celui-la s'il tient jusqu’à Arvieux ca sera déjà un miracle. Franchement à moins d'être un phénomène, embrun faut "randonner". En particulier si on est pas au top sur tous les paramètres.
Au passage alors que j'ai bu comme un fou sur le vélo (j'ai pissé 3 fois dont une dans la dernière descente XD), et alors que j'ai bu quasiment à tous les ravitos a pied, j'ai fini déshydraté (j'ai bu la 1.5 de st yorre a l'arrivée d'une traite, et j'ai encore bien bu 1L avant de repisser, j'étais bien en dessous de mon poids a l'arrivée). Bref gare a la déshydratation, la prochaine fois j'essaierai de chopper les gourdes plutot que les gobelets ou on en fou la moitié par terre et il n'y a pas grand chose a boire.
J'hallucine du temps marathon du premier, 2h44 c'est déja au top mondial sur IM, lui il l'a fait avec le vélo d'embrun dans les pattes et surtout comme si les 500m de dénivelé n'étaient pas la oO