MERCI. C’est ce que j’en avait déduit avec le peu d’info que j’ai pu trouver. Si d’autres personnes ont des réponses avisées je suis preneur. Bien sûr à condition de ne pas s’éloigner du sujet, il n’est pas question de débattre si la sortie à jeun est profitable où pas .
Les Électrolytes
Re: Les Électrolytes
Re: Les Électrolytes
Bonjour, lorsque j'ai lu ta question (qui m'intéresse aussi), j'ai tout de suite senti que cela irait dans cette direction... Intéressante au demeurant, mais déjà débattue. Et pas l'objet.Lag a écrit : ↑24 oct. 2020 13:02MERCI. C’est ce que j’en avait déduit avec le peu d’info que j’ai pu trouver. Si d’autres personnes ont des réponses avisées je suis preneur. Bien sûr à condition de ne pas s’éloigner du sujet, il n’est pas question de débattre si la sortie à jeun est profitable où pas .
Moi aussi, j'aimerais savoir si, grâce à un apport calorique nul mais du fait d'une influence éventuelle sur la lipolyse les electrolytes jouent un rôle similaire à la caféine, par exemple.
A+!
Re: Les Électrolytes
En cours d'effort à jeun ou pas, un Denis Riché te dirait que les glucides vont aller directement alimenter tes muscles sans passer par la case insuline et stockage adipeux et donc tu ne serais pas forcément dans la situation escomptée.
Donc prends plutôt de l'eau minérale.
Re: Les Électrolytes
Merci. Je vais approfondir cette réflexion.loul a écrit : ↑27 oct. 2020 18:02En cours d'effort à jeun ou pas, un Denis Riché te dirait que les glucides vont aller directement alimenter tes muscles sans passer par la case insuline et stockage adipeux et donc tu ne serais pas forcément dans la situation escomptée.
Donc prends plutôt de l'eau minérale.