Matériel, réglage et douleur...

piilloo · Message non lu par **piilloo** » 19 oct. 2005 13:58

Depuis que je fais du vélo (2 ans) j'ai 2 problèmes liés au matériel que je n'arrive pas à résoudre. Pouvez-vous m'aider?

Problème 1: Après 1 ou 2 h, j'ai une douleur (sorte de brulure) sous l'avant pied, au niveau de l'appui. J'ai vérifié et modifié de nombreuses fois le réglage de mes cales et cela ne change rien. J'ai des chaussures Northwave et des cales look rouge. Comment régler ce problème?

Problème 2: Après un certains temps sur la selle, j'ai le sexe complètement engourdis. Au bout d'un certains temps cela devient très désagréable et gênant. Au début, quelques minutes debout suffit à rétablir la circulation mais après impossible. J'ai vérifié mes réglages de selles et j'ai déjà changé celle-ci 2 fois. Comment choisir sa selle sans l'essayer car au prix ou cela coûte je n'ai pas envie de changer une nouvelle fois pour rien?

Merci pour vos conseils.

philbapt29 · Message non lu par **philbapt29** » 19 oct. 2005 15:42

Bonjour,

Je suis nouveau dans la communauté. Je voudrais vraiment vous conseiller un pote podologue sur Brest. Il s'occupe entre autre de xavier lefloch mais également du pôle espoir athlé, de pros du cyclisme.
Il fait des supers réglages vélo, aux niveaux des semelles pour courrir et même des chaussures vélo, c'est le top.

Le gars c'est Sébastien Lebras à Brest .

Je reste à dispo pour + de renseignements.
phil.

piilloo · Message non lu par **piilloo** » 19 oct. 2005 15:44

Pour essayer de faire avancer ma question....

La douleur aux pieds peut-elle venir des cales ou des chaussures?

Pour mon problème de selle, comment bien choisir sa selle? La tester dans la boutique? Au hasard? En fonction du prix?

piilloo · Message non lu par **piilloo** » 19 oct. 2005 15:46

Brest, c'est un peu loin, mais l'idée du podologue, effectivement, je n'y avais pas pensé...je vais voir dans ma région.

Merci.

Oxo · Message non lu par **Oxo** » 19 oct. 2005 16:06

Pour le premier problème, je dirais que çà vient de tes chaussures, elles sont trop, serrées.
Essaye quand tu as cette douleur de désserer les sangles et de voir si tu as moins mal.
Si c'est le cas, c'est que tu as un coup de pied assez fort et qu'il faut changer de marque de chaussure. Moi j'ai eu ce problème, et depuis que j'ai changé plus aucun souci.

Pour ce qui est de la selle, peut être est elle trop relevé (le bec de selle), essaye de légérement moins la relevé et de voir si çà continu, attention il faut jouer au millimètre.

Bon courage.

Julien M · Message non lu par **Julien M** » 19 oct. 2005 16:15

Hello, ton pb peux peut-être venir de chaussures trop serrées, mais je pense + probable qu'il vienne d'un problème de posture ou de réglage de cales qui entraine des mouvements parasites de ton pied

frottements.

La visite chez le podologue est une bonne idée (prend tes chaussures), mais tu dois en trouver un spécialiste du sport

Aussi: re-poste en rubrique santé, il y a qques docs qui passent de temps en temps sur ce forum qui pourront peut-être t'aider

A+
Julien

piilloo · Message non lu par **piilloo** » 19 oct. 2005 16:16

Je vais tester pour les chaussures...

Pour la selle, elle est plutôt horizontale, et si je l'incline un peu plus vers l'avant...je glisse et ne suis pas à l'aise.

J'ai peut-être une mauvaise position ou mon vélo n'est peut-être pas à ma taille mais je me sens bien dessus. Me voici sur mon vélo:

Julien M · Message non lu par **Julien M** » 19 oct. 2005 16:23

piilloo a écrit :Je vais tester pour les chaussures...

Pour la selle, elle est plutôt horizontale, et si je l'incline un peu plus vers l'avant...je glisse et ne suis pas à l'aise.

J'ai peut-être une mauvaise position ou mon vélo n'est peut-être pas à ma taille mais je me sens bien dessus. Me voici sur mon vélo:

[img]
http://www.wistiti.fr/Album-photo/Wisti ... 517592.jpg
[/img]

marche pas

ton site est protégé par login /passwd, l'url que tu utilises doit contenir des identificateurs de sessions uniques (qui changent à chaque login).

c'est mort
upload plutot ton image ici:http://www.imageshack.us/

piilloo · Message non lu par **piilloo** » 19 oct. 2005 16:25

reymondfr · Message non lu par **reymondfr** » 19 oct. 2005 17:06

Pour la douleur au pied je pense qui te faudrait des semelles speciales sur mesure va voir un podologue ou alors mauvaise postion sinon faudrait faire une etude posturale ( va chez blondeau a Bordeaux = attention délai un peu long car il y a tous les pros ) sinon pour la selle je pense a ta position notamment ta hauteur de selle et orientation des cales .
c'est quoi tes cales keo ???? ton cadre correspond a ta taille car sur la photos y probleme = ton buste est trop raproché ? non ? ta l'air trop bas ?
contacte moi si tu veux des infos

Julien M · Message non lu par **Julien M** » 19 oct. 2005 17:17

Je trouve aussi que tu as l'air un peu bas, ta jambe est fort pliée.
Ca peux peut-être causé le pb de brulure au pied.

Oxo · Message non lu par **Oxo** » 19 oct. 2005 17:30

Fais toi faire une étude posturale et tu n'auras plus de soucis.

piilloo · Message non lu par **piilloo** » 20 oct. 2005 07:34

Merci pour vos réponses, je vais essayer d'améliorer mes réglages.

Mon problème, si je remonte ma selle c'est que je bosse trop des bras! Faut-il remonter la potence? Comment trouver l'équilibre entre les deux?

Si je le peux, je vais faire une étude posturale...mais Bordeaux est un peu loin...avez-vous une adresse dans le 57 ou dans le sud de la belgique?

Encore merci.

frankyb · Message non lu par **frankyb** » 20 oct. 2005 07:59

J'ai surtout l'impression que tu manques réellement de souplesse lombaire. Cela t'engendre des tensions sur toute la chaine postérieure.

1er : Quand tu pédales, il faut que tu enfonces un peu plus ton talon et surtout il faut que tu tires sur la pédale vers le haut au moment du retour. C'est ça qui te faciliteras le retour veineux et t'éviteras les douleurs plantaires.

2è : Pour les fourmillements, la selle peut ne pas te convenir. Certaines personnes sont + sensibles que d'autres au niveau du périné. Il faut qu'elle soit bien horizontale ou très légèrement inclinée vers l'avant.

Enfin, le mieux est de réaliser une étude posturale sur le vélo qui tient compte de ta souplesse, de la longueur de tes segments, de ta pratique et de voir un podologue du sport qui s'y connait en semelle orthopédique pour le vélo...

Bon courage.
PS : tu es de quelle région ???

piilloo · Message non lu par **piilloo** » 20 oct. 2005 08:06

A noté que sur la photo j'enfilais ma seconde chaussure. Mais je ne suis pas souple, c'est sûr...

Je suis au Luxembourg.

onlinetri.com

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super podologue du sport vélo et course à pied