je me preesente moi c'est loïc j'ai 19 ans, ça fait 1 an que je m'entraine toute les semaines en entrainement type triathlon et je me suis enfin decidé à m'inscrire en compet
j'ai même lancé un compte instagram pour partager mes balades sur les reseaux @triathletewanabe sur insta, mais passons cette pub grociérement posé là aha.
je me demandais si vous aviez des conseils sur les entrainements en intencité et explosivité et technique en nat?
Aussi je me demandais si les prolongateurs vélo sont importants en entrainement? ayant un vélo type route en allu qui me sert à tout je ne sais si il faut que j'en pose ou pas ?
À bon entendeur Loïc
Ps: si il y a du monde sur nantes pour s'entrainer en groupe je suis open
